Vandaag geniet je natuurlijk van de zon. Na de koude dag van gisteren, willen we nu genieten van het zomerse weer. Bovendien is het zondag. Daarbij hoort een echte zomerse shake van ijs en druiven.
Hoe maak je die?
Voor twee shakes heb je het volgende nodig:
- 125 gram witte druiven zonder pit
- 2 dl. koud koolzuurhoudend water (bijvoorbeeld Spa Rood)
- 2 bolletjes yoghurtijs of suikervrij ijs
- evt. 1, 5 lepel citroensiroop
Je maakt deze koude shake met druiven als volgt:
Stop druiven, het water, de yoghurtijs en de citroensiroop in de blender of keukenmachine en meng het mengsel tot er een schuimend drankje staat. Schenk het sap in een groot glas en garneer het met een druif. Smullen maar van deze lekkere shake met ijs en druiven!
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- 10 gewoontes van mensen die de hele dag energie hebben (zelfs ’s avonds!) - 13 februari 2025
- 30 onderschatte voedingsmiddelen die heel gezond zijn! - 9 februari 2025
- Deze belangrijke mineralen heb je altijd nodig en vind je in voeding! - 6 februari 2025