• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Speciaal voor de zoetekauw

Speciaal voor de zoetekauw

Laatste update: 26 augustus 2015 - Door Kim Pars | Leestijd ca. 2 minuten

kokoskoejesSinds ik bezig ben met gezond eten en meer bewegen merk ik aan mezelf dat ik soms onwijze trek heb in iets zoets. De meeste dingen die ik vroeger dan zou eten zijn nu uit den boze. Ben & Jerry’s, koekjes of snoepjes zullen niet echt helpen aan mijn nieuwe bikiniproof body.
Maar toch blijf ik die trek hebben. Vooral na het eten heb ik zin in een soort toetje of in de voor vrouwen bekende maandelijkse periode dan is alles wat zoet is en vooral waar chocola op zit niet veilig in mijn buurt.

Ik ben op zoek gegaan naar leuke recepten voor de zoetekauwen onder ons en ben aardig wat leuke dingen tegengekomen, goed nieuws dus!

Ik ben begonnen met een recept die ik van mijn schoonzus heb gekregen uit het kookboek De Voedselzandloper; kokoskoekjes. Ik ben zelf gek op kokos en gebruik het tegenwoordig overal voor; mijn smoothie, mijn yoghurt of over mijn fruit, heerlijk!

Ingrediënten

  • 2 eiwitten
  • 75 gr kokos rasp
  • 1,5 tl Stevia
  • een druppel citroen

Bereiding

Stap 1: Verwarm de oven voor op 170 graden
Stap 2: Klop de eiwitten stijf samen met de Stevia en de citroen. De eiwitten zijn stijf als je de kom ondersteboven kan houden.
Stap 3: Spatel de geraspte kokos door het mengsel
Stap 4: Verdeel met een lepel gelijke hoopjes beslag op een bakplaat bekleed met bakpapier
Stap 5: Bak de kokoskoekjes in ongeveer 15 min gaar, dit kun je zien als de bovenkant bruin is.

Het resultaat; gezonde home made kokoskoekjes, die erg lijken op de ongezonde kokosmakronen uit de supermarkt! Je kunt het recept altijd aanpassen naar je eigen smaak, het is maar net hoe zoet je ze wil hebben. Ik zeg, missie geslaagd!

De volgende keer worden het gezonde brownies, ik kan niet wachten, jullie?

Dit heerlijke recept is opgesteld door Kim van thelifeofkim89.wordpress.com/

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Last van zoete trek na lunch of diner? Vingeryoga als oplossing..
    Last van zoete trek na lunch of diner? Vingeryoga als…
  • Compenseren van eetgedrag... Eten tijdens de feestdagen
    Compenseren van eetgedrag... Eten tijdens de feestdagen
  • Zoete smoothie met aardbeien
    Zoete smoothie met aardbeien
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten

Kim Pars

Laatste berichten van Kim Pars (toon alles)

  • Koolhydraatarme Lasagne - 22 april 2014
  • Speciaal voor de zoetekauw - 15 april 2014

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gastblog

Lees Interacties

Reacties

  1. Kimberley zegt

    15 april 2014 om 21:41

    Het klinkt al heel erg lekker! Ik mis zelf ook vaak wat zoets na hartig eten, dus dit is wel een fijne oplossing 🙂

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Afvallen Zonder Sporten: Het Kan Echt!
  • Wat zijn de 4 beste oefeningen om je billen te trainen?
  • Tip: Groente bereiden en preppen op de barbecue!
  • Recepten en tips Glucose Revolutie: stabiele bloedsuikerspiegel
  • Community leven, hoe is dat echt? Lees over mijn ervaring

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven