Zijn bananen wel gezond, of zijn het toch die dikmakers? Persoonlijk vind ik een banaan tussendoor echt een heerlijk en voedzaam tussendoortje. Mits er geen bruine plekken op zitten, daar gruwel ik echt van. Gelukkig is mijn zoon altijd bereid om die stukken banaan voor mij op te eten 😉 Over bananen hoor je veel…lees verder
bananen
Voeding en potentie: wat mag je ervan verwachten?
Een gezond eetpatroon kan bijdragen aan je algemene gezondheid. Dat betekent niet dat koffie, oesters of een banaan je potentie verhogen. Verlangen, opwinding en een erectie zijn bovendien verschillende dingen. Geen bijzonder potentievoedsel De oorspronkelijke lijst noemde onder meer koffie, bananen, oesters, vijgen en selderij. Ze leveren voedingsstoffen of smaak, maar zijn geen bewezen behandeling…lees verder
Bananen-walnotenijs zelf maken, een heerlijk en gezond recept!
Het blijft nog een poosje mooi en warm weer, maar ook als toetje in de wintermaanden is dit gezonde ijsje heerlijk! En het is trouwens heel makkelijk en snel om te maken, al moet je het wel even voorbereiden. Ingrediënten: 2 bananen 100 g walnoten+ wat extra walnoten voor de garnering 40 g biologische vanilleyoghurt 1…lees verder
Gezond Kerstbrood met vruchten en noten
De heerlijke geur van versgebakken brood in huis, dat maakt het extra feestelijk! Kerstbrood kun je kopen in de winkel, maar leuker en gezonder is het natuurlijk om zelf een gezond kerstbrood te maken. Wat heb je allemaal nodig? 1 tl kaneelpoeder 150 gram gedroogde cranberries 200 gram boekweitmeel kokosolie om de cakevorm mee in…lees verder
Supersnel en superlekker – Bananenbrood met kaneel en chocola
Dit is een superrecept als je snel een lekkere zoete traktatie wil maken. Dit bananenbrood met kaneel en chocolade staat binnen 20 minuten in de oven en is lekker zoet en zacht. Het is echt zó klaar: ik kon het vanochtend nog snel maken voordat ik naar m’n werk ging, om tijdens de koffiepauze te kunnen trakteren. Ik…lees verder
Makkelijke repen met havermout en pindakaas
We werden benaderd door Lucas via onze Facebook pagina. Hij was zo enthousiast over zijn recept voor makkelijke repen met havermout en pindakaas. In zijn blog (red: niet meer actief) kun je lezen dat hij het als tussendoortje eet, maar volgens mij ook goed als ontbijt. Ingrediënten voor 8 repen 1 eetlepel kokosolie (+ om…lees verder
Veganistische koekjes met havermout en chocolade
Veganistisch koken en bakken, het leek me altijd wat eenzijdig, saai en moeilijk. Ik hou wel van een stukje (uiteraard biologisch) vlees en mijn wekelijkse haring sla ik liever niet af, om maar niet te beginnen over ei, honing en leren schoenen of tassen… Daarnaast vind ik het belangrijk om wel op een gevarieerde manier…lees verder
