Allereerst wil ik aangeven dat ik het I’M lijfboek een heerlijk boek vind om te lezen. De serieuzere stukjes worden afgewisseld met luchtige praatjes van de dames. De meest geweldige uitspraak van vind: Ik heb mezelf de afgelopen tijd vastgehouden aan de belofte van anderen dat de overgang voorbij gaat. En ik begin het zelfs…lees verder
boekreview
Dit boek las ik in één ruk uit! Over een moeder met een kind met een tumor en hoe zij zelf in een depressie raakte
Er zijn soms boeken die je vanaf de eerste woorden al ‘pakken’. Dit was zo’n aangrijpend boek, dat ik het in één ruk uitgelezen heb. Terwijl het eigenlijk geen mooi verhaal om te lezen is. Je gaat mee met Linda in haar zware/depressieve tijd. Zij heeft als moeder dit boek willen schrijven om mensen te…lees verder
Nieuwe oersterk-boek Richard de Leth | Persoonlijk leefstijlplan
Richard de Leth, bekend van al z’n ‘oerboeken’, heeft een nieuw boek uitgebracht. Zijn eerdere boeken zijn alleen informatief van aard of is een kookboek. Dit nieuwe boek is veel praktischer van aard. Er staat veel informatie in, maar ook heel veel opdrachten. Het heet ook niets voor niets een persoonlijk leefstijlplan. Voor een gezond…lees verder
Waar sta jij in het leven? In welke cirkel? Boekreview Inez van Oord
Inez van Oord heeft het boek ‘Als jouw leven een cirkel is waar sta je dan?‘ geschreven. Het is een boek met haar levensverhaal, vol met informatie dat jou op gedachte brengt. Waar sta jij? Midden in de cirkel of aan de zijlijn? Waar kun je Inez van Oord van kennen? Een van de bekendste…lees verder
Feesten en vasten – een ‘nieuwe’ manier om gezond en slank te blijven
Is het eigenlijk wel zo nieuw? In ieder geval is het een nieuw boek. Het is helemaal niet nieuw, want wat de schrijfster Nanneke Schreurs heeft gedaan is o.a. gekeken naar de reden waarom de mensen in de Blue Zones gebieden ouder zijn. De gemene deler die zij vond is vasten. Toen ik het boek pakte……lees verder
Het voedingskompas speciaal voor 40+ vrouwen die energiek willen zijn!
Marjolein Dubbers van de Energieke Vrouwen academie heeft een boek uitgebracht: Het energieke vrouwen voedingskompas. Het is een gids met kennis en tips voor vrouwen om in te spelen om de ingewikkelde hormonen. Haar belofte is om je als vrouw zo lang mogelijk vitaal en gezond te blijven. Een schat aan uitgebreide kennis en waardevolle tips,…lees verder
Leer stoppen met diëten. Op Dieet? Doe Normaal!
Er is een nieuw boek op de markt en ik vond het echt een genot om te lezen. Het is het boek om te leren stoppen met diëten. Het gaat om de psychologie van afvallen. Heleen Ligtelijn is de schrijfster van dit boek dat je in een ruk uit leest. Het leert je begrijpen waarom…lees verder
Nieuwe boek voor een gezonde leefstijl
Op 21 juli verschijnt het nieuwe boek voor een gezonde leefstijl: Gezond leven doe je zo! We geven je alvast een indruk, zo kun je zelf beslissen of je het op je verlanglijstje wilt zetten. Gezond leven doe je zo! Sven & Jennifer, bekend van de website Voedzaam & Snel, hebben een nieuw boek geschreven. Dit is een lifestyleboek…lees verder
Boek Lisa Portengen – het regent geluk
Al jaren volg ik met veel plezier Lisa Portengen van Smart & Sexy Lifestyle voor vrouwen. Toen ze haar boek uitbracht, was ik gelijk heel nieuwsgierig. Het boek is echt een aanrader als je je blik even anders op de wereld wil zetten. Waar gaat ‘Het regent geluk’ over? Lisa heeft een 100 dagen challenge gedaan,…lees verder
Nieuwste kookboek van Donna Hay
Hou je er niet van om uren in de keuken te staan, maar vind je het wel leuk om iets lekkers en moois op tafel te zetten? Dan is het nieuwste kookboek van Donna Hay echt iets voor jou. Nieuwe klassiekers is een kookboek waarin meer dan 300 klassieke recepten staan. Haar motto fast, fresh & simple komt natuurlijk…lees verder
