• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   depressief

depressief

Uit het niets nerveuze, onrustige gevoelens?

Ik heb een onrustig gevoel, vanuit het niets

Herken je dat? Je bent lekker bezig, je voelt je goed en ineens slaat je gevoel om. Je weet soms niet eens waarom. Plotseling voel je je onrustig, ongemakkelijk, misschien zelfs een beetje bozig of angstig. Heel vaak is de omgeving waarin je zit een van de oorzaken. In dit artikel naast activiteiten die je…lees verder

Wat doet piekeren met je gezondheid? De risico’s van piekeren.

Piekeren leidt tot gezondheidsproblemen

Piekeren is een pessimistisch denkpatroon waar je maar moeilijk uitkomt. Piekeren leidt eigenlijk tot niets, behalve tot onrust in je hoofd en gezondheidsproblemen. Piekeren is iets anders dan oplossingsgericht nadenken óf het ervaren van emoties! Als je piekert, probeer je de controle over iets te houden, wat eigenlijk niet mogelijk is. Omdat het al gebeurd…lees verder

Sombere gedachten: tips en tric’s om je leven op te vrolijken

De hele dag gaan er gedachten door ons hoofd. Niet alleen leuke, maar ook sombere gedachten. Gedachten komen en gaan, van de meeste gedachten zijn  we ons niet eens bewust. Gelukkig maar!  Want volgens geleerden hebben we 40-60 duizend gedachten per dag. Sombere gedachten De manier waarop je denkt, heeft invloed op hoe goed of…lees verder

Het nieuwste boek Ruby Wax gaat over… De mens, een handleiding.

De Mens een Handleiding, boek Ruby Wax

We piekeren, denken te veel na, vinden onszelf best belangrijk eigenlijk, we worden gek door emoties, we zijn kritisch op onszelf…. Waarom? De Amerikaanse bekende comédienne Ruby Wax laat zien hoe we als mensen allemaal worstelen met dezelfde thema’s. Dit doet zij op humoristiche wijze, maar ook met diepgang, in haar nieuwste boek ‘De mens,…lees verder

Hoe blijf je overeind met een depressie ?

Het kan iedereen overkomen: je geniet met volle teugen van het leven en ineens komt de klap. De klap van te veel willen, te veel verwachten, te veel moeten, daarop volgende frustratie, boosheid en verdriet om je verminderde levenslust. Tegenwoordig hoor je het regelmatig om je heen: mensen die overspannen zijn, een burn-out krijgen of…lees verder

Stoppen met malen

hoe ontmaal je

Ik heb me de afgelopen weken zorgen gemaakt, lag veel wakker en maalde. Ik merk dat mijn malen er als volgt uitziet: Ik voer eindeloze gesprekken in mijn hoofd. Elke keer doe ik het gesprek over. Met nieuwe zinnen of een nieuwe toon. Met andere argumenten, nog helderder geformuleerd. Ik overtuig mijn gesprekspartners, ik ben superscherp.…lees verder

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Slecht slapen na sporten, hoe voorkom je dat?
  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven