• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   geluk

geluk

Waar hangt geluk vanaf?

Atlas van Geluk

Wij zeggen vaak dat geluk in jezelf zit. Maar is dat wel waar? Zijn er meer factoren die bepalen hoe gelukkig je je voelt? Bijvoorbeeld het land waar je opgroeit, je werk, geld, culturele zaken, sociale omstandigheden, enzovoort. Ik blijf het een fascinerend onderwerp vinden: geluk. In ieder geval maakt het mij gelukkig als ik……. lees verder

Het Geheim Van Een Duurzame Relatie, Samen Door Dik en Dun

Tips van oudere en gelukkige stellen voor je eigen relatie.

10 Tips Om Als Koppel Door Dik en Dun Bij Elkaar Te Blijven  Of je nu een nieuwe relatie hebt of al jaren samen/getrouwd bent, door een crisis gaan met je partner kan een reeks (nieuwe) uitdagingen met zich meebrengen die je waarschijnlijk, net als een pandemie, nog nooit eerder hebt meegemaakt. Hoe doorsta je……. lees verder

Hoe verhoog je je gelukshormonen op een natuurlijke manier?

Serotoninegehalte verhogen voor meer geluk en een betere gemoedstoestand.

Niet lekker in je vel zitten, jezelf somber voelen of de welbekende dinsdagdip… Dit kunnen allemaal gevolgen zijn van een serotoninetekort. Serotonine is neurotransmitter die ook wel bekend staat als het gelukshormoon. Door je serotonine te verhogen zit je lekkerder in je vel en heb je meer zelfvertrouwen. Als je lekkerder in je vel zet……. lees verder

Wat is floreren? Durf jij te floreren?

Boekrecensie Durf te Floreren

Floreren betekent dat je een betekenisvol leven leidt. Je bent gelukkig én je floreert. Je geeft zingeving aan je bestaan. Dat maakt je extra gelukkig. Heel veel mensen zijn best gelukkig, maar veel minder mensen floreren. Als je floreert ben je eigenlijk duurzaam gelukkig. Mooie term he? Die staat in het boek Durf te floreren.……. lees verder

Waarom je survival een keer moet proberen!

waarom survival, mud race, obstacle run proberen?

Je ziet het steeds meer: urban trails, mud races, obstacle runs, of survival. Hoe viezer, hoe beter? 😉 Of niet? Is het eigenlijk voor iedereen? Omdat het zo populair is, ben ik er even ingedoken. Ergens trekt mij de uitdaging van een survival sport zeker, alleen mag ik niet hardlopen van mijn fysiotherapeut. Dat maakt……. lees verder

Boek over Fins geluk: Sisu

33 graden strak blauwe lucht geen zuchtje wind Ik ben op vakantie in Spanje en zit in de schaduw en pak het boek over Fins geluk. Wat is dat dan? Begint het boek over ijszwemmen, temperaturen van 20 graden onder nul. Dat is echt een hele andere wereld dan waar ik me op dit moment……. lees verder

7Day Recharge is een super complete Detox – nu met leuke aanbieding

Vanessa en Hidde van 7 Dagen Recharge

Speciaal voor de Nationale Gezondheidsbeurs hebben we een bijzondere samenwerking opgestart. Een aangepaste versie van de 7 Day Recharge samengesteld. 7Day Recharge is een goede, complete detox van je leven. Zeven dagen ben je heel bewust met jezelf en jouw gezondheid bezig. Een week met allerlei mentale oefeningen, yoga & meditatie + een vegan menu!……. lees verder

Hoe vergroot je je geluksfactor?

Boek Geluksfactor 10

In vier stappen naar een gelukkig leven, of te wel, hoe vergroot je je geluksfactor? Dat vind je in het boek Geluksfactor 10 van Carolina van Dorenmalen. Caroline is bekend van foodie-ness, was 15 kilo zwaarder, heel onzeker, verstopte zich in donkere kleding en is nu een prachtige vrouw vol energie. Een vrouw die haar……. lees verder

Goed leesbare, inspirerende bijbelverhalen

makkelijk bijbel lezen - nieuwe boek inez van oord - rebible - ontdekking vergeten verhalen

Het stond al jaren om mijn lijstje om de Bijbel te lezen, maar het was er nog niet van gekomen. Misschien was het vooral het idee dat het ‘ingewikkeld’ is. Nu kreeg ik echter het boek Rebible toegestuurd en dit bleek een makkelijke manier om bijbelverhalen te lezen. Er is in onze maatschappij zoveel afgeleid……. lees verder

Klein geluk maakt gelukkig! Maar wat is klein geluk eigenlijk?

Klein geluk, wat is dat?

Wie oog heeft voor klein geluk, die is over het algemeen gelukkiger en meer tevreden dan andere mensen. Maar wat is klein geluk? Hoe herken je het of hoe kun je jezelf trainen om het ook echt zo te ervaren? Wat is klein geluk? Ik keek eerst eens naar de betekenis van geluk: de situatie……. lees verder

Afvallen, gezond eten en en een druk gezin? 10 tips van Dieuwke

We leven in een tijd waarin schoonheid vaak wordt geassocieerd met slank, strak, en sporten. We worden dan ook dood gegooid met advertenties of reclames met zongebruinde, afgetrainde en slanke lijven. Perfectie alom. En niet alleen als het gaat om een lingeriemerk of de nieuwste badmode, maar als we de televisie of het internet moeten……. lees verder

In 7 dagen tijd een recharge van je leven!

Boek Recharge in 7 Dagen

In 7 dagen jezelf helemaal opladen en zorgen voor meer Energie, Focus en Geluk. Dat klonk goed en die uitdaging wilden we wel aangaan. Je kunt het zelf doen aan de hand van het boek: Recharge in 7 dagen (€14,95). Een boek waarin de complete uitleg staat rond de 7 dagen recharge. Je kunt het ook……. lees verder

Het kleine boekje van Geluk, inspirerende verhalen uit Oprah Magazine

Het kleine boekje van Geluk, Oprah Winfrey Magazine

Het kleine boekje van Geluk lag mij al een tijdje aan te kijken. In het boek vind je (volgens de omslag), de mooiste verhalen uit O, the Oprah Magazine. Nu met Kerstmis leek mij het een geschikt boek om eens te gaan lezen. Terwijl het boekje er eigenlijk heel zomers uitziet door de gele en……. lees verder

Boek Lisa Portengen – het regent geluk

Al jaren volg ik met veel plezier Lisa Portengen van Smart & Sexy Lifestyle voor vrouwen. Toen ze haar boek uitbracht, was ik gelijk heel nieuwsgierig. Het boek is echt een aanrader als je je blik even anders op de wereld wil zetten. Waar gaat ‘Het regent geluk’ over? Lisa heeft een 100 dagen challenge gedaan,……. lees verder

10 populaire Boeken over Persoonlijke Ontwikkeling

Boeken over persoonlijke ontwikkeling

Boeken over persoonlijke ontwikkeling worden goed verkocht. En zijn vaak dankbare cadeaus. We hebben een Top 10 (in 2015) voor je samengesteld van leuke en inspirerende boeken rond persoonlijke ontwikkeling. Actuele top 10 bij Bol.com Het aanbod van boeken wijzigt met de dag. Daarom presenteren we hier in het actuele lijstje, de lijst zoals die verkocht……. lees verder

Snelle gelukstips

Tips om snel weer lekker in je vel te zitten.

Heb je een dipje? Kun je wel enkele tips gebruiken om je weer blijer en gelukkiger te voelen? We hebben enkele tips voor je verzameld die je meteen kunt toepassen. Ga een uur wandelen. Zoek het liefst de natuur op, maar natuurlijk kan het overal. Loop alleen en laat je gedachten gaan. Eerst zal de……. lees verder

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Gezond recept: Hoe maak je zelf een glutenvrij pompoenbrood?
  • Langer leven zonder stress: 9 tips voor minder stress!
  • Geen zin meer in seks met partner. Wat kun je doen?
  • Wat wij hebben geleerd over melanoomkanker
  • Welke voeding helpt tegen een opgeblazen gevoel?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven