• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Wat is floreren? Durf jij te floreren?

Wat is floreren? Durf jij te floreren?

Laatste update: 4 oktober 2019 - Door Jenny | Leestijd ca. 4 minuten

Floreren betekent dat je een betekenisvol leven leidt. Je bent gelukkig én je floreert. Je geeft zingeving aan je bestaan. Dat maakt je extra gelukkig. Heel veel mensen zijn best gelukkig, maar veel minder mensen floreren. Als je floreert ben je eigenlijk duurzaam gelukkig. Mooie term he? Die staat in het boek Durf te floreren.

Eerlijk gezegd wist ik niet goed wat ik van dit boek moest verwachten dat ik toegestuurd kreeg door de uitgever. Vooral omdat ik niet goed wist wat ik van floreren moest verwachten. Op een moment dat ik niets anders kon doen dan wachten, heb ik dit boek erbij gepakt. En ik vloog eigenlijk door de pagina’s heen.

Over het boek Durf te floreren

(lees hieronder verder)
Boekrecensie Durf te Floreren

Het boek bestaat uit drie delen:

  • De voorbereiding
  • Het recept
  • De bereidingswijze

In de voorbereiding lees je van alles over het verschil tussen geluk en floreren. Bijvoorbeeld dat het streven naar geluk averechts werkt en over je geluksgenen. Dat laatste spreekt mij natuurlijk aan sinds ik mij helemaal verdiept heb in DNA-onderzoek. En ook in dit boek wordt uitgebreid belicht dat de mate van geluk wel degelijk deels in de genen vastgelegd is. Als je aanleg hebt voor geluk, wil het niet zeggen dat je gelukkig bent. Want de omstandigheden kunnen zo zijn, dat je het echt niet makkelijk hebt. Of als je geen goede geluksgenen hebt, betekent dat niet dat je niet gelukkig kan zijn. Maar het is iets minder makkelijk.

Het eerste deel is het grootst. Het leest makkelijk, maar het is geen oppervlakkig boek. Het gaat echt wel de diepte in. En er wordt veel verwezen (en verduidelijkt) naar wetenschappelijk onderzoek.

(lees hieronder verder)

Floreren, duurzaam gelukkig zijn

In het deel over het recept gaat Marijke Schotanus-Dijkstra dieper in op het fenomeen floreren. Ze helpt je als het ware te bepalen wat voor jou floreren zou zijn. Want uiteraard is dat voor iedereen anders. Het gaat erom dat je je gelukkig voelt en goed kunt functioneren in het dagelijkse leven. Of eigenlijk: hoe functioneer je optimaal in relatie tot jezelf, anderen en de samenleving.

In dit deel vind je verschillende oefeningen, waardoor je in gaat zien wat jouw definitie is van floreren. Ook bepaal je hier je ingrediënten die voor jou nodig zijn voor emotioneel welbevinden.

Het laatste deel, de bereidingswijze is niet zo groot. Dit gaat meer om de uiteindelijke toepassing. Bijvoorbeeld wat je moet doen als jouw welbevinden laag is. Of als je helemaal niet kunt floreren (hoe subjectief dit ook is). Ik moet eerlijk zeggen dat ik dit deel wat minder vind. Ik kan er wat moeilijker mijn aandacht bij houden. Eigenlijk vind ik de eerste twee delen (= bijna het hele boek) veel zinvoller. Maar mijn mening is natuurlijk ook heel persoonlijk. Er staan echt wel interessante punten in, zoals of stress wel of niet goed is.

Voor wie is dit boek bedoeld?

Eigenlijk is dit interessant voor iedereen die wat verdieping in zijn of haar leven zoekt. Of als je al gelukkig bent, maar toch denkt dat je nog wel iets kunt ‘verbeteren’ aan je leven. Ook is dit een interessant boek voor iedereen die geïnteresseerd is in de psychologie van de mens. En alles wordt onderbouwd met wetenschappelijk onderzoek en praktijkvoorbeelden. Het leest wel fijn weg.

Leuk dat Patrick van Hees, de Geluksprofessor (en met wie ik een reis naar Cambridge heb gemaakt), ook op de achterflap dit boek aanbeveelt. Ik heb veel van hem geleerd over ‘geluk’. (En ik voel me ook echt tevreden en gelukkig.)

Over de schrijfster

Dr. Marijke Schotanus-Dijkstra is psycholoog en expert in floreren nadat ze promoveerde op de Twentse Universiteit over dit onderwerp. Sinds 2009 werkt zij als wetenschappelijk onderzoeker, momenteel bij het Center for eHealth and Wellbeing Research aan de Universiteit Twente.

Praktische informatie

(lees hieronder verder)
Floreren, betekenisvol zijn voor jezelf en anderen

Tiel: Durf te floreren
Ondertitel: Waarom floreren je gelukkiger maakt dan geluk
Auteur: Marijke Schotanus-Dijkstra

Uitgeverij: Lannoo
ISBN: 978 94 014 6172 6
Bladzijden: 255

Prijs: 21,99
Te koop bij Bol.com

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Snel gelukkig? In één dag gelukkig!
    Snel gelukkig? In één dag gelukkig!
  • Nieuwe boek Brene Brown - Gelukkig ben ik niet de enige
    Nieuwe boek Brene Brown - Gelukkig ben ik niet de enige
  • Het Geheim Van Een Duurzame Relatie, Samen Door Dik en Dun
    Het Geheim Van Een Duurzame Relatie, Samen Door Dik en Dun
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt? - 26 maart 2023
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht! - 24 maart 2023
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller? - 17 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boeken floreren, dna, doelen stellen, geluk, Van Hoofd naar Gevoel, zinvol

Lees Interacties

Reacties

  1. Louis Govaert zegt

    30 september 2019 om 19:11

    Nergens een definitie van floreren gevonden. Zal bij Google ten rade gaan.
    Het woord ken ik uit mijn kindertijd..
    Mijn twee tantes hadden een hekel aan een personn die tegenover hen woonde.
    Dus hoorde ik zo nu en dan een oprisping : ” Moet je dat weer zien. hij loopt weer te floreren!”
    Maar ik weet nog steeds niet wat dat woord nu eigenlijk in houdt.
    Misschien loop ik ook wel de hele dag te floreren zonder mij er rekenschap van te geven.
    Nou, dames, indien het iets leuks is wens ik jullie veel floreerplezier.
    En dat was het dan
    Doei

    Beantwoorden
    • Jenny zegt

      4 oktober 2019 om 12:11

      Louis, misschien bedoelde je tantes dat ze aan het flaneren waren? Want floreren is niet zo goed te zien. Het is meer hoe jij je leven leidt. Je bent al gelukkig én je wilt betekenisvol zijn. Je doet nog iets extra’s voor de maatschappij bijvoorbeeld. Het is natuurlijk heel subjectief hoe je dit interpreteert en wat voor iemand persoonlijk floreren is.

      Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven