Nieuwe boek Brene Brown – Gelukkig ben ik niet de enige

Vandaag verschijnt het derde boek van professor Brené Brown, Gelukkig ben ik niet de enige. In dit boek gaat ze dieper in  op haar onderzoek naar schaamte. Kenners van haar werk, weten dat schaamte een belangrijk onderdeel van ons leven is. Zelf heb ik genoten van haar boek Kracht van kwetsbaarheid. Vol met hele praktische inzichten!

Haar nieuwe boek gaat in op de zoektocht naar perfectie

Het is heel herkenbaar voor velen van ons. We worden constant opgejaagd door sociale verwachtingen op het werk, thuis, op de school en bij vriendinnen. Overal wordt ons verteld wie, wat en hoe we moeten zijn…

Vervolgens worstelen we met

• schaamte
• oordelen
• kritiek
• verwijten

We gaan door en doen alsof we het allemaal perfect voor elkaar hebben.

Brene Brown is een echte onderzoeker

Op basis van haar jarenlange onderzoek en honderden interviews komt Brené Brown in Gelukkig ben ik niet de enige  met een belangrijke waarheid: we zijn juist met elkaar verbonden door onze onvolmaaktheden. Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar een reminder om ons hart en verstand open te houden voor de realiteit dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten.

Ze helpt je schaamte omzetten in

• moed
• compassie
• connectie

Dit doet ze door haar onderzoeken, maar ook haar persoonlijke verhalen. Dat maakt het wel zo leuk om te lezen. We zijn het wel gewend van haar.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Gegrilde bloemkool als voorgerecht - 14 september 2023
• Hoe maak je zelf gnocchi? - 8 september 2023
• Makkelijk recept: basis voor een lekkere preischotel - 1 september 2023