Sporten met een personal trainer wordt steeds populairder. Door corona heeft het zelfs nog een extra boost gekregen. Misschien heb jij er ook al wel eens over nagedacht. Maar levert trainen met een personal trainer echt zoveel meer op dan zelfstandig trainen? Wat trainen met een personal trainer anders maakt Misschien sport je op dit…lees verder
personal trainer
Investeren in een personal trainer, is investeren in je gezondheid
Niet iedereen heeft een personal trainer nodig. Sommige mensen zijn gewoon van nature atletisch aangelegd en hebben geen extra motivatie nodig om zich aan een strikt fitnessprogramma te houden. Maar laten we eerlijk zijn: de overgrote meerderheid heeft toch een duwtje in de rug nodig om fit en gezond te blijven. En een personal trainer…lees verder
Is afvallen met een personal trainer succesvoller?
Coronakilo’s, het is inmiddels een woord dat we allemaal kennen. We zitten meer, we komen minder buiten en de sportscholen zijn grotendeels gesloten. Veel mensen worden daardoor net iets minder blij als ze op de weegschaal gaan staan. Wil jij die extra kilootjes eraf werken? Afvallen met een personal trainer is een hele effectieve manier…lees verder
Strk Pln, het programma van Ramses Jedeloo
In STRK PLN staat een plan om in 12 weken een strak lijf te krijgen. De Bootcamp Club is waar Ramses Jedeloo CEO is. Het is een combinatie van voeding, motivatie en beweging. En echt waar, als je zijn buikspieren ziet… Het is een heel compleet pakket, van voedings- en trainingsschema’s tot welke supplementen je…lees verder
De juiste combinatie tussen voeding en fitness, hoe pak je het aan?
De fitnesstrend blijft maar toenemen, vooral onder de jeugd. Maar voor velen is alleen het gedeelte dat te maken heeft met trainen interessant. Zodra gesproken wordt over gezonde voeding, haken de meesten af… Wil je de meeste progressie zien, dan is de juiste voeding van groot belang. Vandaag gaan wij eens kijken hoe dit goed…lees verder
