• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   2x een verrassend recept met Green Juice

2x een verrassend recept met Green Juice

Laatste update: 31 augustus 2023 - Door Annemiek | Leestijd ca. 3 minuten

Green juice kun je drinken als gezond drankje en je kunt er ook lekkere recepten mee maken. In dit artikel lees je hoe je een Green Juice klaarmaakt en hoe je het groene poeder toevoegt aan smoothies. Ook vind je twee verrassende recepten met Green Juice.

Green Juice = Een gezond drankje

Het meest eenvoudige recept met Green Juice is dat van een groen sapje. Hiervoor voeg je een schepje van het groene poeder toe aan een glas water. Even roeren en klaar is je juice, waarmee je in één klap een heleboel gezonde voedingsstoffen binnenkrijgt.

Hier lees je meer over één van de ingrediënten in Green Juice, die dit drankje zijn groene kleur geven.

Gezonde smoothie

Met Green Juice kun je ook een gezonde smoothie maken. Het enige dat je hiervoor hoeft te doen, is een schepje van het poeder toevoegen aan de ingrediënten voor de smoothie en vervolgens alles met een staafmixer of blender tot een glad geheel mixen. In dit artikel vind je recepten voor shakes en smoothies waar je Green Juice aan kunt toevoegen.

Verrassende recepten met Green Juice

Green Juice kun je gebruiken voor meer dan alleen drankjes. Het poeder kun je ook gemakkelijk toevoegen aan tal van gerechten. We hebben hieronder twee verrassende toepassingen van Green Juice voor je:

1 Groene ei-muffins

Hoewel Green Juice door toevoeging van een beetje stevia een zoete smaak heeft, leent het poeder zich prima voor het maken van hartige muffins. Je kunt er één als tussendoortje nemen of er twee gebruiken als voedzame lunch. Samen met courgette geeft Green Juice de muffins een mooie groene kleur.

Dit heb je nodig voor 8 muffins:

  • 4 eieren
  • 1/2 courgette
  • 1,5 tomaat
  • 4 wortels
  • 1 maatschepje Nutribites Green Juice (10 gram)
  • Tijm naar smaak
  • Oregano naar smaak
  • Knoflookpoeder naar smaak
  • Zwarte peper naar smaak
  • Zeezout, mespuntje

Ingrediënten muffins met greenjuicepoeder

Zo maak je de muffins:

Verwarm de oven voor op 180 graden.

Rasp de wortel. Snijd de courgette en tomaat in kleine stukjes. Verdeel de fijngesneden groenten over 8 (siliconen) muffinvormpjes.

Doe de eieren in een kom en kluts goed.

Voeg een maatschepje Green Juice toe aan het eimengsel en roer tot een glad geheel. Voeg aan het eimengsel kruiden, zout en peper naar smaak toe. Klop het eimengsel met de kruiden tot alles goed is vermengd.

Giet het eimengsel over de groenten in de muffinvormpjes.

Bak de ei-muffins circa 20 minuten op 180 graden in de oven.

2 Recept Groene Granola

Heb je wel eens groene granola gegeten? Je maakt het gemakkelijk zelf. Zo gecombineerd met het groene superfoodpoeder, word je granola nog gezonder!

Extra gezonde granola maken, met groentepoeder (Green Juice)

Dit heb je nodig voor meerdere porties:

  • 100 g havermout
  • 60 ml water
  • 20 g honing
  • 20 g pompoenpitten
  • 15 g gebroken lijnzaad
  • 10 g gepofte rijst of quinoa
  • 1 maatschepje Nutribites Green Juice (10 gram)
  • 1/2 -1 tl kaneelpoeder
  • snufje zeezout

Zo maak je de granola:

Verwarm de oven voor op 180 graden.
Doe de havermout, pompoenpitten, lijnzaad en gepofte rijst of quinoa in een grote kom. Voeg kaneelpoeder en zeezout toe en roer alles goed door.

Doe een schep Green Juice in een kommetje.

Voeg water en honing toe en roer met een lepel of vork tot een glad papje ontstaat. Voeg het Green Juice papje toe aan de droge ingrediënten in grote kom. Roer of kneed goed door om alle ingrediënten te vermengen.

Bekleed een bakplaat met bakpapier. Verdeel de granola over de bakplaat. Bak de granola circa 15 minuten op 180 graden.

Schep de granola halverwege de baktijd om. Laat de granola volledig afkoelen om deze lekker knapperig te maken.

Je kunt de granola in een goed afsluitbaar bakje bewaren.

Geniet ervan!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Onze ervaring met de Green Juice van Mr.Juice
    Onze ervaring met de Green Juice van Mr.Juice
  • Green Juices geven je gezondheid een enorme (natuurlijke) boost
    Green Juices geven je gezondheid een enorme (natuurlijke)…
  • Wat zijn greenjuices, waarom is het goed voor je en welke neem je?
    Wat zijn greenjuices, waarom is het goed voor je en welke…
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profiel

Annemiek

Annemiek van der Krogt (1975) probeert aan een gezonde levensstijl te werken door onbewerkte, biologische voeding te eten, zoveel mogelijk de fiets te pakken, regelmatig te ontspannen en te bewegen. Ze houdt van bloggen en doet dit regelmatig voor Nutribites.nl, Zentana en PuurFiguur.nl. Als gastblogger op goedetengezondleven.nl combineert ze haar passie voor schrijven en gezondheid om mensen te informeren over gezond eten en leven.
Mijn Facebook profiel

Laatste berichten van Annemiek (toon alles)

  • Oorbellen dragen als je hypersensitief bent - 12 augustus 2022
  • 10 edelstenen die helpen als je hoogsensitief bent - 8 april 2022
  • Wat zijn de gezondste paddenstoelen om te eten? - 5 maart 2022

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: granola, green juice, muffins

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Blijf op de hoogte!

Schrijf je in voor onze wekelijkse update en ontvang als extraatje gratis 4 wandelbingokaarten.

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Quarterlife Crisis: Keuzestress bij jongvolwassenen
  • 5 x gezonde alternatieve ingrediënten voor het bakken
  • Recept voor een gezonde soep met kokosmelk
  • Hoe gezond zijn augurken?
  • Hoe gezond is fietsen met trapondersteuning?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven