Dit is een heerlijk en erg gezond tussendoortje of een lekker hapje om uit te delen op verjaardagen. Met Hollandse Nieuwe haring en plakjes komkommer:
De hapjes heb je zo gemaakt en dat is fijn met dit mooie weer.
Ook is het heel erg gezond (o.a. veel vitamine D!) en koolhydraatarm.
Werkwijze:
- Je snijdt stevige plakken komkommer
- Je snijdt een stukje van de haring af en die leg je op de komkommer
- Je snijdt een plak van een zure bom (grote augurk) en die leg je op de haring
- Je garneert het met wat uitjes.
- Voor de stevigheid kun je er nog een cocktailprikker inzetten.
En dan deze haring-komkommerhapjes lekker koel serveren.
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Jenny
Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Zijn rijstwafels ongezond? - 2 december 2024
- Tips van Dokter Tamara: zo verbeter je je vitaliteit met echt eten - 27 november 2024
- Is beschuit net zo gezond als brood? - 24 november 2024
Laat een reactie achter