Mits de chocolade(reep) een percentage heeft van meer dan 70% cacao.
Wat is zwarte chocolade?
Chocolade met een percentage van meer dan 70 procent cacao. Deze chocolade heeft een unieke effect door de enorme concentratie flavonoïden. Net als in fruit, maar het is zelfs meer. Flavonoïden hebben een gunstig effect op hart- en bloedvaten.
Bloedsuikerspiegel pieken en dalen
Heb je vaak last van suikerspiegel pieken en dalen? Neem dan dagelijks een stukje zwarte chocolade en je zult merken dat het afneemt (ik heb er zelf veel minder last van).
Als je het niet gewend bent om zwarte chocolade te eten is het wel even wennen. Maar je kunt het leren eten. Zelf ervaar ik ook het voordeel dat je niet ‘door’ eet bij zwarte chocolade, terwijl dat effect er wel kan zijn bij melkchocolade. Dan kan de rem wel eens zoek zijn 😉
Heerlijke zwarte chocolade koop je 0.a. bij: De Weegschaal of bij Body & Fit
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
