Vandaag verschijnt het derde boek van professor Brené Brown, Gelukkig ben ik niet de enige. In dit boek gaat ze dieper in op haar onderzoek naar schaamte. Kenners van haar werk, weten dat schaamte een belangrijk onderdeel van ons leven is. Zelf heb ik genoten van haar boek Kracht van kwetsbaarheid. Vol met hele praktische inzichten!
Haar nieuwe boek gaat in op de zoektocht naar perfectie
Het is heel herkenbaar voor velen van ons. We worden constant opgejaagd door sociale verwachtingen op het werk, thuis, op de school en bij vriendinnen. Overal wordt ons verteld wie, wat en hoe we moeten zijn…
Vervolgens worstelen we met
- schaamte
- oordelen
- kritiek
- verwijten
We gaan door en doen alsof we het allemaal perfect voor elkaar hebben.
Brene Brown is een echte onderzoeker
Op basis van haar jarenlange onderzoek en honderden interviews komt Brené Brown in Gelukkig ben ik niet de enige met een belangrijke waarheid: we zijn juist met elkaar verbonden door onze onvolmaaktheden. Kwetsbaarheid is geen zwakte, maar een reminder om ons hart en verstand open te houden voor de realiteit dat we allemaal in hetzelfde schuitje zitten.
Ze helpt je schaamte omzetten in
- moed
- compassie
- connectie
Dit doet ze door haar onderzoeken, maar ook haar persoonlijke verhalen. Dat maakt het wel zo leuk om te lezen. We zijn het wel gewend van haar.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
- Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024
Laat een reactie achter