Het overgrote deel van de tieners krijgt te maken met puistjes. Zij kunnen hier erg onzeker door worden. Helaas is de realiteit dat puistjes bij veel mensen de rest van hun leven komen en gaan. Dus ook als je al 40 jaar of ouder bent!
Misschien ben jij een veertiger of ouder en heb je last van acne. Dat kan vervelend zijn, vooral als artsen je vroeger vertelden dat puistjes slechts een tienerkwaaltje zijn. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat je nu plotseling acne hebt gekregen, terwijl je voor je 40ste levensjaar hier amper last van had.
Gelukkig zijn er enkele bekende lichamelijke processen die te maken kunnen hebben met acne. Dat kun je toch wel redelijk eenvoudig oplossen. Tevens zijn er een aantal huidverzorgingsproducten verkrijgbaar die ideaal zijn voor zowel mannen als vrouwen van 40 jaar of ouder.
Wat zijn de oorzaken van puistjes boven de 40 jaar?
Op 40-jarige leeftijd kunnen puistjes ontstaan op verschillende lichaamsdelen. Vaak wordt het gezicht genoemd, maar ook de rug en schouders zijn bekende plekken voor het ontstaan van acne. Meer vrouwen dan mannen krijgen last van puistjes op latere leeftijd.
Er zijn geen grote verschillen tussen jeugdpuistjes en puistjes bij volwassenen. In beide gevallen speelt de hoofdoorzaak zich af in de poriën. De huidporiën kunnen namelijk verstopt raken door een ophoping van verontreinigheden. Denk hierbij aan talg, dode huidresten en viezigheid. Ook kunnen verstopte poriën ontstoken raken door bacteriën. Dit veroorzaakt mee-eters en puistjes.
Algemene oorzaken waardoor puistjes op alle leeftijden kunnen ontstaan zijn stress, weinig slaap en bepaalde voedingsmiddelen.
Een aantal specifieke oorzaken voor puistjes bij mannen en vrouwen boven de 40 jaar zijn:
- Hormonen: Vrouwen van 40 jaar kunnen vanaf deze leeftijd in de overgang komen. Het gevolg is dat de hormonen uit balans kunnen raken. Hierdoor gaan de talgkliertjes grote hoeveelheden talg produceren en kunnen de poriën verstoppen.
- Huidvernieuwing: Mannen en vrouwen die ouder worden, kunnen vatbaarder worden voor puistjes door een vertraagde celvernieuwing. Hierdoor kunnen de poriën verstoppen met oude huidresten.
- Hydratatie: Wanneer de huid uitgedroogd is, wordt ter compensatie meer van het huideigen, hydraterende talg aangemaakt. Hierdoor kunnen ouderen meer last krijgen van verstopte poriën en puistjes.
Er zijn nog veel meer oorzaken te bedenken voor puistjes bij personen boven de 40 jaar. Het kan bijvoorbeeld komen doordat de openingen van de poriën groter worden, en hier dus makkelijker verontreinigheden in terecht kunnen komen. Ook zouden eventuele medicijnen en darmproblemen een oorzaak kunnen zijn.
Tips tegen puistjes op 40-jarige leeftijd
Door te kijken naar de hiervoor besproken specifieke oorzaken, kun je hierop inspelen. Je zou bijvoorbeeld eens kunnen zoeken naar manieren om hormonale acne te verhelpen met voeding.
Een andere manier is het gebruiken van een middel met een exfoliërende werking, namelijk een gezichtsmasker. Hiermee kunnen dode huidresten worden verwijderd. Daarnaast kan de huid worden gestimuleerd meer gezonde huidcellen aan te maken.
Tevens kan het gunstig zijn de huid gehydrateerd te houden met een vocht inbrengende crème. Op deze manier geef je namelijk de huid de hydratatie die ze nodig heeft en verklein je de kans op nieuwe toekomstige puistjes.
Als laatste wil ik nog even meegeven dat het verstandig is elke dag een zonnebrandcrème met een niet-vette en lichte formule op te smeren. UV-schade belemmert namelijk het vermogen van de huid om te genezen. Dit zorgt er dus voor dat puistjes en de sporen die ze achterlaten langer blijven zitten.
Tip redactie: Lees ook Hét handboek voor de veertig plus vrouw over ouder worden.
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Fruit, fructose en diabetes: wat is de waarheid? - 13 maart 2025
- Fytinezuur in gezonde voeding? Vermijden of toch eten? - 27 februari 2025
- 11 gezonde eetgewoontes uit Europa - 24 februari 2025
Laat een reactie achter