Acne voorkomt rimpels!

Uit onderzoek is gebleken dat mensen die acne hebben gehad, later minder last hebben van rimpels. Kijk, dat vind ik best goed nieuws en een opsteker voor iedereen die worstelt of worstelde met acne.

Dit gaat op voor zowel mannen als vrouwen en heeft te maken met de witte bloedcellen die langere telomeren bevatten dan andere mensen. Telomeren bevinden zich in chromosomen en beschermen onze genen tegen beschadigingen. Normaal gesproken worden die telemoren steeds korter en dit veroorzaakt veroudering. Maar bij voormalig acnepatiënten is dat veel minder het geval. Hierdoor krijg je ook minder snel een dunne huid.

Hoe zijn ze hier achter gekomen?

Dermatologen hadden al langer de ervaring dat de huid van acne-patiënten langzamer ouder lijkt te worden dan bij mensen die geen acne hebben gehad. Eerder had men het vermoeden dat dit kwam doordat de huid vetter zou zijn, maar nu blijkt dat er toch een andere oorzaak is.

Tweelingenonderzoek

De Britse onderzoekers zijn tot deze conclusie gekomen doordat zij de lengte van de telomeren bij ruim 1200 tweelingen hebben opgemeten. Dit deden ze door het afnemen van huidbiopten. Een kwart hiervan heeft acne gehad.  Hieruit bleek dat de telomeren van de tweelingen die acne hebben gehad, beduidend langer waren dan bij degenen die geen last hebben gehad van acne.

Bron:
King’s College in Londen

Beïnvloeden van telomeren

Telomeren wordt al vaker in verband gebracht met anti-aging. Een gezonde leefstijl schijnt het korter worden van de telomeren in je chromosomen ook te kunnen vertragen. Dus hoe langer de telomeren lang(er) blijven, des te jonger je er uit blijft zien ten opzichte van leeftijdsgenoten.

Factoren die meespelen zijn:

• gezonde voeding met veel groenten
• genoeg bewegen (maar niet langdurig te intensief)
• weinig stress

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Hierbij kijk ik vooral naar wetenschappelijke onderzoeken, gecombineerd met inzichten van vooruitstrevende artsen (vaak ook (intern)nationale auteurs van bestsellers) en therapeuten die het menselijk lichaam meer holistisch bekijken. Het is fascinerend hoe mind en lichaam met elkaar in beweging staan. En wat de grote rol van voeding is bij onze gezondheid. In bijna 1000 blogs vertel ik graag meer over mijn zoektocht naar een betere gezondheid en een gezond gewicht. We hebben oog voor nieuwe inzichten, maar voorop staat: ik ben geen arts. Bij serieuze gezondheidsklachten dien je altijd eerst professionele hulp te zoeken bij de reguliere geneeskunde. Op deze website vind je tips op gebied van voeding, beweging en mindset die helpen bij zelfzorg. Preventief of als je met een gezonde leefstijl je gezondheid verder wilt verbeteren.

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Afkicken van snoep en koek | 7 Tips! - 15 augustus 2022
• Bestaan er ook gezonde verslavingen? - 10 augustus 2022
• Helpt vitamine B6 tegen angstgevoelens? - 4 augustus 2022