Boek trainer Obese, Echt Radmilo

Ken je personal coach, trainer Radmilo Soda van het televisieprogramma Obese?

Hij heeft nu een boek uitgegeven dat echt de moeite waard is. Want in dit boek deelt hij alle tips en adviezen die hij ook de deelnemers aan Obese geeft.

Zo zou afvallen en een gezond gewicht voor iedereen mogelijk moeten zijn.

Voeding en meer gezondheidstips

Radmilo schrijft niet alleen over voeding en sporten, maar ook welke factoren nog meer belangrijk zijn voor een gezond, slank en gelukkig leven, bijvoorbeeld:

• hoe je slaapt
• hoe je relatie is
• hoe het gesteld is met je financiën

Allerlei zaken die óók van belang zijn voor een slanker en gezond lichaam.

Gezonde leefstijl van deze personal trainer & kok

In het boek Echt Radmilo schrijft Radmilo op persoonlijke wijze hoe je je leefstijl kunt veranderen en zo gezond, slank en gelukkig kunt zijn. Met allerlei praktische adviezen op gebied van een gezond eetpatroon, gezond bewegen en een gezonde geest.

Daarnaast vind je ook heerlijke recepten en prachtige afbeeldingen (foto’s en illustraties) in het boek van maar liefst 272 pagina’s.

Radmilo Soda heeft naast het coachen bij het RTL-programma Obese, een eigen sportschool en hij was voorheen professioneel kok. Deze passies komen samen in zijn nieuwe boek, Echt Radmilo.

Geen kort-termijn afvalprogramma, maar een handleiding voor een gezond en lang leven.

Meer informatie over Echt Radmilo

Hardcover
272 pagina’s
Prijs € 24,95
Gezien bij bol.com en Ako

Meer informatie >

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Hierbij kijk ik vooral naar wetenschappelijke onderzoeken, gecombineerd met inzichten van vooruitstrevende artsen (vaak ook (intern)nationale auteurs van bestsellers) en therapeuten die het menselijk lichaam meer holistisch bekijken. Het is fascinerend hoe mind en lichaam met elkaar in beweging staan. En wat de grote rol van voeding is bij onze gezondheid. In bijna 1000 blogs vertel ik graag meer over mijn zoektocht naar een betere gezondheid en een gezond gewicht. We hebben oog voor nieuwe inzichten, maar voorop staat: ik ben geen arts. Bij serieuze gezondheidsklachten dien je altijd eerst professionele hulp te zoeken bij de reguliere geneeskunde. Op deze website vind je tips op gebied van voeding, beweging en mindset die helpen bij zelfzorg. Preventief of als je met een gezonde leefstijl je gezondheid verder wilt verbeteren.

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Afkicken van snoep en koek | 7 Tips! - 15 augustus 2022
• Bestaan er ook gezonde verslavingen? - 10 augustus 2022
• Helpt vitamine B6 tegen angstgevoelens? - 4 augustus 2022