Ken je personal coach, trainer Radmilo Soda van het televisieprogramma Obese?
Hij heeft nu een boek uitgegeven dat echt de moeite waard is. Want in dit boek deelt hij alle tips en adviezen die hij ook de deelnemers aan Obese geeft.
Zo zou afvallen en een gezond gewicht voor iedereen mogelijk moeten zijn.
Voeding en meer gezondheidstips
Radmilo schrijft niet alleen over voeding en sporten, maar ook welke factoren nog meer belangrijk zijn voor een gezond, slank en gelukkig leven, bijvoorbeeld:
- hoe je slaapt
- hoe je relatie is
- hoe het gesteld is met je financiën
Allerlei zaken die óók van belang zijn voor een slanker en gezond lichaam.
Gezonde leefstijl van deze personal trainer & kok
In het boek Echt Radmilo schrijft Radmilo op persoonlijke wijze hoe je je leefstijl kunt veranderen en zo gezond, slank en gelukkig kunt zijn. Met allerlei praktische adviezen op gebied van een gezond eetpatroon, gezond bewegen en een gezonde geest.
Daarnaast vind je ook heerlijke recepten en prachtige afbeeldingen (foto’s en illustraties) in het boek van maar liefst 272 pagina’s.
Radmilo Soda heeft naast het coachen bij het RTL-programma Obese, een eigen sportschool en hij was voorheen professioneel kok. Deze passies komen samen in zijn nieuwe boek, Echt Radmilo.
Geen kort-termijn afvalprogramma, maar een handleiding voor een gezond en lang leven.
Meer informatie over Echt Radmilo
Hardcover
272 pagina’s
Prijs € 24,95
Gezien bij bol.com en Ako
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Quarterlife Crisis: Keuzestress bij jongvolwassenen - 26 september 2023
- Hoe gezond zijn augurken? - 22 september 2023
- Hoe gezond is fietsen met trapondersteuning? - 21 september 2023
Laat een reactie achter