Cranberry poeder gezond?

Cranberry’s hebben veel voordelen voor je gezondheid. Het mag met recht een superfood worden genoemd, want cranberry’s hebben zeer veel goede voedingsstoffen. Zo zijn ze met name rijk aan vitamine C, E, B1, B2, B5, B6, B11 en vitamine K. Daarnaast bevatten cranberry’s flavonoïden, dit is een bijzondere antioxidant.  De flavonoïden beschermen je lichaam en zorgen onder andere voor een goede en gezonde hersenfunctie. Cranberry’s bevatten daarnaast nog meer antioxidanten die schadelijke stoffen in je lichaam verwijderen.

Cranberry’s hebben diverse gezondheidsvoordelen:

• voor een goede hersenfunctie (risico verminderen op dementie, maar ook meer focus bijvoorbeeld)
• het helpt tegen blaasontsteking
• het verbetert de huid
• het is goed voor het immuunsysteem
• het is goed voor je hart (bloeddoorstroming)
• het ondersteunt de mentale gezondheid
• het verkleint het risico op maagzweren en maagkanker

Waarom Cranberry poeder?

Natuurlijk kun je regelmatig een handje cranberries eten. Maar het is vrij zoet en door de suikers kun je te hevige bloedsuikerschommelingen krijgen. Met name cranberrysap bevat veel suiker.

Vandaar dat veel mensen kiezen voor cranberrypoeder. In feite is het dan een supplement. Maar wel een die volledig uit gedroogde cranberry’s bestaat, maar dan in poedervorm. Je kunt de poeder oplossen in water, of mengen door een smoothie.

Cranberry poeder kopen

Als je cranberry poeder koopt, is het belangrijk om te kiezen voor een pure en natuurlijke vorm. Er zijn niet heel veel van deze natuurlijke cranberry poeders te koop. De meest bekende is de pure cranberry poeder van Mattisson. Die kun je kopen bij:

• De Online Drogist

Daarnaast kun je ook cranberrypoeder kopen in capsulevorm. Dus dan hoef je alleen de capsule in te nemen.  Deze capsules bevatten wel meer hulpstoffen, dus het is niet puur. Hier vind je meer producten van. Zoals onder andere:

• Lucovitaal
• Purasana
• Now
• Vitamines per post

Lees ook: Hoe gezond zijn blauwe bessen?

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Zijn rijstwafels ongezond? - 2 december 2024
• Tips van Dokter Tamara: zo verbeter je je vitaliteit met echt eten - 27 november 2024
• Is beschuit net zo gezond als brood? - 24 november 2024