• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Recepten   Suikervrije Speltkoekjes

Suikervrije Speltkoekjes

Laatste update: 25 augustus 2015 - Door Vanessa | Leestijd ca. 1 minuut

Gezonde crunchy cookies gemaakt van spelt, met cranberry’s en pure chocolade. Deze suikervrije speltkoekjes zijn erg lekker!

Ingrediënten voor 12 koekenspeltkoeken-suikervrij-glutenvrij

  • 50 gram hazelnoten, fijngemalen
  • 100 gram speltmeel
  • 100 gram speltvlokken
  • 2 eieren
  • 3 eetlepels agavesiroop
  • 50 gram gedroogde cranberry’s
  • 100 gram extra pure chocolade of flakes

Extra nodig:

  • bakpapier
  • grote kom
  • bakring 6 cm

Bereiding

Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng alle ingrediënten in een grote kom. Begin met de spelt en hazelnoten. Voeg later de eieren en agavesiroop toe. Als laatste de cranberry’s en chocolade.

Bekleed de bakplaat met bakpapier en gebruik een ringvorm voor mooie ronde koeken. Druk het goed aan en verwijder de ringvorm voorzichtig. Zet de bakplaat in het midden van de oven en bak de koeken ongeveer 15 minuten. Ze zijn klaar als ze mooi bruin zijn. Laat ze op de bakplaat afkoelen. Daarna is het heerlijk genieten van deze gezonde, suikervrije koekjes!

Tip: vervang de spelt door havermout als je dit niet in huis hebt.

ik-bak-geweldigVeel ingrediënten kun je kopen bij de Broodbakshop. Daar kwam ik dit leuke boekje tegen. Ik bak geweldig, jij trouwens ook. Speciaal gericht op de moderne bakker.

Vol met tips en # om meer te leren en delen op Twitter. Leuk initiatief!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Suikervrije cake met chocolade & noten
    Suikervrije cake met chocolade & noten
  • Chocoladetaart met frambozen
    Chocoladetaart met frambozen
  • Boerenkool uit de oven met cranberry’s
    Boerenkool uit de oven met cranberry’s

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: Spelt, suikervrij

Lees Interacties

Reacties

  1. nicole zegt

    7 februari 2014 om 10:33

    Deze lijken me heerlijk en makkelijk te maken. Ze komen vast snel in de trommel

    Beantwoorden
    • Vanessa zegt

      7 februari 2014 om 11:50

      Hi Nicole,
      Wat ik ook wel een doe is een deel invriezen. Ook prima te doen…
      Groet
      Vanessa

      Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Kun je succesvol afvallen door (alleen) te sporten?
  • Omgaan met vermoeidheid na covid, kanker en bij chronische aandoeningen
  • Hoe gezond is gnocchi?
  • Glutenvrije wraps zelf maken met een lekkere en gezonde vulling
  • Persoonlijke groei

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven