• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Kookboeken   Boekreview De Flexikok | handig als je een vegetarische kind thuis hebt wonen!

Boekreview De Flexikok | handig als je een vegetarische kind thuis hebt wonen!

Laatste update: 30 december 2024 - Door Annemarie Arends | Leestijd ca. 2 minuten

Vanessa heeft ook dit keer weer een leuk en toepasselijk boek voor mij gevonden om te reviewen! De subtitel van het boek De Flexikok is namelijk “Veggie meets vlees en vis”. Ideaal voor ons gezin waar er 1 overtuigd vegetariër is. Vis eet ze overigens wel.

Dit boek is – zoals de titel al doet vermoeden – de opvolger van De Flexikok, maar in dit boek staan tapas, bbq en zomergerechten centraal. De schrijfster, Veerle de Brabanter, is een enorme fan van samen eten en samen delen en tapas en bbq’en zijn daar natuurlijk bij uitstek geschikt voor!

Boekrecensie De Flexikok

Dit boek staat ook weer vol met lekkere recepten, bestaande uit combinaties van groente, vruchten en kruiden, al dan niet aangevuld met vlees of vis.

Voorin staan handige overzichten welke groentes en fruit elkaar versterken qua opname van voedingsstoffen en welke smaken goed samengaan. Het boek ziet er mooi uit met prachtige foto’s, waarbij het water je in de mond loopt.

Hoe gebruik je dit boek?

Het boek is ingedeeld in tapa’s 1, 2 en 3, BBQ, salades, dressings, warm, soepen en zoet. En achterin een handige index op alfabet.

De praktijk

Op een zonnige zaterdagmiddag hadden we zin in tapas, dus het boek erbij gepakt en wat vega gerechtjes uitgekozen. We hebben de geroosterde camembert, de geroosterde paprikadip en de quinoaballetjes gemaakt. De overige tapas kwamen van de supermarkt 😉

Boekreview De Flexikok | handig als je een vegetarische kind thuis hebt wonen!

De camembert met een topping van nootjes, gedroogde vruchten en honing was geweldig! Heerlijk om je broodje in te dopen, echt een aanrader voor een feestje!

Recept uit boek De Flexikok

De paprikadip was ook heerlijk! Kost wel even wat tijd omdat je de paprika’s moet roosteren, maar als je een snelle versie wilt, kan je ook geroosterde paprika’s uit een pot nemen.

Boekrecensie De FlexikokDe quinoaballetjes waren ook een hit! Heerlijk met de paprikadip of met een beetje chilisaus of tzatziki.

Binnenkort gaan we de BBQ tevoorschijn halen en dan ga ik ook vast en zeker wat andere recepten uit dit boek uitproberen!

Meer over Flexikok

Auteur: Veerle De Brabanter

Nederlands – eBook (EPUB)

128 pagina’s  |  Lannoo  |  maart 2018 |  ISBN 9789401451291

Prijs: 14,99 en 19,99 voor een e-book

Te koop bij bol.com

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Nieuwste boek Sonja Bakker met weekmenu's en recepten, Summerproof
    Nieuwste boek met weekmenu's van Sonja Bakker
  • Drinkt u iets?
    Drinkt u iets?
  • het k-boek, een goed boek over kanker
    Een positief boek dat je alles vertelt over kanker
  • boek over het goed leren eten van babys, kleuters en peuters
    (Kook)boek om baby's, peuters en kleuters goed te leren eten
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Annemarie Arends

Zij begeleidt mensen individueel of in groepsverband naar een gezonder eet- en leefpatroon. Niet door ze op een dieet te zetten, maar door ze anders te laten eten. Ik geef informatieve en kookworkshops en doe-workshops met etherische olie. Daarnaast produceer ik mijn eigen biologische, glutenarme Power Granola zonder geraffineerde suikers.
Mijn Facebook profielMy Instagram profile

Laatste berichten van Annemarie Arends (toon alles)

  • Boekreview De Flexikok | handig als je een vegetarische kind thuis hebt wonen! - 4 juli 2018
  • Groentelasagne met mascarpone - 25 mei 2018
  • Boek Oogstkoken – van het magazine Seasons - 15 maart 2018

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: barbecue, bbq, boekreview, boekverslag, flexikok, kookboek, tapas, thuis koken, vegetarisch, veggie

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven