Zelf iedere dag een maaltijd bereiden: het kan een behoorlijke uitdaging zijn. Zeker als je wil dat die maaltijd ook nog eens lekker, gezond en makkelijk te bereiden is!
Voordat je gerecht op tafel staat ben je namelijk al een tijd bezig; allereerst moet je een recept zoeken en daarna ook nog eens naar de supermarkt om alle ingrediënten te halen. Al met al is dit een behoorlijk tijdrovend proces, dat makkelijk vermeden kan worden.
Sinds een aantal jaar is het namelijk mogelijk om maaltijdboxen te bestellen, die je helpen om in een handomdraai een lekkere, makkelijke en gezonde maaltijd op tafel te zetten. In plaats van zelf veel moeite te hoeven doen, wordt de maaltijdbox inclusief recepten op je deurmat afgeleverd. Hoeveel maaltijden deze box bevat en voor hoeveel personen het is, dat bepaal je helemaal zelf.
Maar wat zijn nu precies de voordelen van deze maaltijdboxen en uit welke opties kun je allemaal kiezen? In dit artikel geven we je een handig overzicht. Zo kun je de maaltijdbox vinden die het best bij je past en die aansluit op je (dieet)wensen.
We zullen de volgende maaltijdboxen bespreken en met name ook de onderlinge verschillen:
- De Krat (duurzaam)
- HelloFresh (de bekendste)
- Praz (kant-en-klaarmaaltijden diepvries, voorheen Muscle Meals)
- Familiebox (veel kindvriendelijke maaltijden)
- Uitgekookt (kant-en-klaarmaaltijden gekoeld)
- Ekomenu (biologische maaltijdbox)
- Veganbox (veganistisch)
- *Versh (maart 2023 overgegaan in de Familiebox! zie nummer 4)
- Marley Spoon
- Dinnerly (bijna de goedkoopste maaltijdbox)
- Prep the Food (vers en kant-en-klaar)
- Goodchef (volledig plantaardig)
- Plant B (vegan en klimaatvriendelijk)
Wat zijn de voordelen van een maaltijdbox?
Buiten het feit dat je zelf niet op zoek hoeft te gaan naar recepten en geen boodschappen hoeft te doen, zitten er nog veel meer voordelen aan het bestellen van een maaltijdbox.
Om te beginnen leer je nieuwe gerechten kennen. Je kunt bij de meeste bedrijven namelijk kiezen uit tal van recepten die zorgvuldig zijn samengesteld door een team van koks. Dit zorgt ervoor dat je verrassende combinaties probeert waar je misschien in eerste instantie zelf niet op gekomen was.
Daarnaast is er een hoop variatie, want iedere week worden de recepten vernieuwd. Je eet dus heerlijk gevarieerd zonder dat je zelf constant op zoek hoeft naar nieuwe inspiratie. Dat scheelt heel wat uren zoeken op internet!
Bovendien kan het soms lastig zijn om de juiste voedingsstoffen binnen te krijgen. De meeste maaltijdboxen zorgen er echter voor dat je die dosis groenten hoe dan ook binnenkrijgt. De maaltijden zijn goed in balans en over het algemeen gezond en verantwoord.
Een ander pluspunt aan de maaltijdboxen is dat koken leuk wordt gemaakt voor iedereen. De recepten zijn makkelijk te volgen in een aantal stappen. Hierdoor hoef je niet bang te zijn dat je het gerecht verpest en kan zelfs de beginnende kok een heerlijk diner op tafel zetten. Enkele maaltijdboxen die ik hieronder bespreek, bevatten zelfs verse kant-en-klaar maaltijden!
Het komt je vast wel eens voor dat je te veel eten koopt en producten uiteindelijk weg moet gooien. Die kans wordt echter een stuk kleiner als je gebruik maakt van een maaltijdbox. De porties worden zorgvuldig bepaald, waardoor er weinig tot niets overblijft.
Het belangrijkste voordeel is natuurlijk dat je een hoop tijd bespaart. Naast het feit dat voor veel mensen boodschappen doen niet de favoriete bezigheid is, kost het ook gewoon tijd. Tijd die je anders zou kunnen besteden, aan leukere dingen!
En wat zijn de nadelen van maaltijdboxen dan?
Overal zitten natuurlijk ook nadelen aan verbonden. Zo kost het bereiden van verse maaltijdboxen de meeste mensen toch iets meer tijd dan aangegeven. Dat heeft vooral met het snijwerk te maken. Vaak moet je veel snijden voor je het kan koken, bakken, enzovoort. Ben je wat handiger in koken, dan zal dit je makkelijker afgaan (en oefening baart kunst 😉)
De kosten vinden veel mensen ook een bezwaar, maar er zijn tegenwoordig ook goedkopere boxen. En als je met z’n tweeën bent, kan het zelfs voordeliger zijn voor maaltijdboxen te kiezen dan alle ingrediënten afzonderlijk te kopen.
Een belangrijker nadeel kan de flexibiliteit zijn. Je hebt drie, vier, vijf verse maaltijden voor die week en die moeten dan wel op, anders kun je veel van de verse ingrediënten weggooien. Dus heb je niet zo’n regelmatig leven en houd je van spontane beslissingen om bijvoorbeeld uit eten te gaan, dan is dat wel iets waar je rekening mee moet houden. Een alternatief kan zijn dat je voor de kant-en-klare diepvries- of gekoelde maaltijdboxen gaat.
13 goede maaltijdboxen, welke maaltijdbox is het beste?
We willen het meest volledige overzicht hebben met alle maaltijdboxen. Van zelf koken tot kant-en-klaar. Inmiddels hebben we op deze pagina al 13 maaltijdboxen met een korte, persoonlijke omschrijving, zodat je snel kunt zien of iets bij je past.
De volgorde is willekeurig, het is niet dat we nummer 1 veel beter vinden dan nummer 10. De keuze voor een bepaalde maaltijdbox is zo persoonlijk, dat je echt zelf moet bepalen wat jou het meeste aanspreekt. Hopelijk kunnen we op deze manier wel helpen met je keuze!
zijn.
In Nederland is er een behoorlijk groot aanbod van maaltijdboxen, wat het lastig kan maken om een keuze te maken. We zetten daarom de 13 beste opties voor je op een rij, zodat je zelf kunt bepalen welke maaltijdbox het beste bij jou of je gezin past.
1 De Krat
Zelf koken! Het idee achter de Krat is simpel: duurzaam, lekker en gezond laten eten. Het bedrijf heeft dan ook meerdere waarden die hierop aansluiten. Zo betaal je een eerlijke prijs aan de boeren en wordt er zoveel mogelijk direct met de leverancier gewerkt.
Daarnaast houdt de Krat geen voorraad en gaat alles wat overblijft naar een goed doel. De houten kratjes waarin de ingrediënten geleverd worden, worden veelvuldig hergebruikt.
Ook deelt het bedrijf graag vol passie met hun klanten waarom duurzaamheid, gezond en gevarieerd koken, lokale producten en seizoensproducten zo belangrijk zijn. Ten slotte koopt de Krat ook ingrediënten in die anders niet op tijd verkocht worden of die minder gangbaar zijn.
Er worden zoveel mogelijk producten gebruikt die uit Nederland komen. Als dat niet mogelijk is, dan zijn de ingrediënten altijd fairtrade en/of biologisch. Als je een bestelling plaatst, kun je er zelf voor kiezen of dat eenmalig is of dat je liever een abonnement afsluit.
Daarnaast heb je de keuze uit wel zes verschillende opties: de gemakskrat, de gemakskrat vega, de vegankrat, de snelle krat, de inspiratiekrat en de oogstkrat. Kortom: er is altijd wel een optie die bij je past.
Sterke punten:
- Duurzaamheid staat centraal.
- Kerstkrat bestellen is mogelijk.
- Lokaal eten.
- Flexibel abonnement.
- Bezorging in een houten kratje (inleveren bij nieuwe bestelling).
- Persoonlijke service staat in een hoog vaandel.
- Er is ook een kerstkrat.
- De inspiratiekrat is ook leuk, voor de creatieve kok!
- In Amsterdam en Utrecht bezorging per fietskoerier.
Mindere punten:
- Geen bezorging op de Waddeneilanden.
- Vanaf 2 personen (behalve de Inspiratiekrat).
Prijsindicatie:
Een maaltijdbox voor 2 personen en 3 maaltijden kost € 43,- (Gemakskrat / Snelle Krat).
Bekijk alle maaltijdkratten bij De Krat.
2 HelloFresh
Zelf koken! Een van de bekendste maaltijdboxen in Nederland is die van HelloFresh. Het idee is simpel: je krijgt iedere week een overzicht van de recepten waar je die week uit kunt kiezen. Deze zijn volledig aangepast op het aantal personen in je gezin en de hoeveelheid maaltijden die je wil bestellen. Het menu wisselt iedere week, waardoor je lekker gevarieerd eet.
Nadat je een keuze hebt gemaakt, zal de box op een moment naar keuze worden thuisbezorgd. Vervolgens maak je zelf met de verse ingrediënten een heerlijke maaltijd klaar. En het fijne is dat er maar vier tot zes stappen zijn die je moet volgen, dus iedereen kan het.
De missie van het bedrijf is om de manier waarop mensen eten te veranderen. Ze helpen hun klanten om geld te besparen met iedere maaltijd. Daarnaast leveren ze verse ingrediënten van hoge kwaliteit, waardoor iedereen kan genieten van gevarieerde en lekkere gerechten. Ook vinden ze het milieu belangrijk, want ze gaan voor minder voedselverspilling en een neutrale CO2-uitstoot met iedere bezorging.
Sterke punten:
- De bezorging van HelloFresh is op veel momenten mogelijk en is vaak precies op tijd.
- Makkelijk te gebruiken app voor bestellingen.
- Veel en genoeg verse producten, recepten/maaltijden worden hoog gewaardeerd.
- Je kunt op elk moment eenvoudig (via de app) je bezorging stoppen of pauzeren.
- Ook een maaltijdbox voor 1 persoon mogelijk.
- Bezorging in heel Nederland.
Mindere punten:
- Toch wel iets vaker kans op een foutje in de box (ontbreekt iets, of het is toch al aan het schimmelen).
- De klantenservice wordt toch als iets minder beoordeeld.
Prijsindicatie:
2 personen, 3 maaltijden naar keuze: 40,95 (inclusief bezorgkosten)
Ga naar de aanbiedingen van HelloFresh
3 Praz (voorheen Muscle Meals)
Kant-en-klaar diepvries! Praz richt zich vooral op sporters en mensen die graag hun lichaamsgewicht of bouw zouden willen veranderen. Dus ook als je wilt afvallen, biedt Praz speciale maaltijden, zoals bijvoorbeeld koolhydraatarm. Het bedrijf helpt klanten om bepaalde doelen te behalen door de juiste maaltijden te bezorgen die hieraan bijdragen.
Ze werken met duurzame producten uit Europa. Het verschil met andere maaltijdboxen is dat je de maaltijden van Praz niet zelf hoeft te bereiden. Je krijgt verse maaltijden diep bevroren aangeleverd. Je hoeft de maaltijd namelijk alleen nog maar op te warmen in de pan, oven of magnetron. Hierdoor bespaar je ook nog eens een hoop tijd.
Er zijn vier verschillende categorieën maaltijdboxen bij Praz: pakketten om af te vallen, om droog te trainen, meer spiermassa te krijgen of je conditie te verbeteren. Daarnaast kun je zelf kiezen of je bijvoorbeeld maaltijden met vlees (kip of rundvlees) of met vis wil, of liever vegan eet. Je kunt dus de ideale maaltijdbox kiezen met kant-en-klare maaltijden die bijdraagt aan het bereiken van je gezondheidsdoelen.
Bij ieder fitnessdoel speelt eten een belangrijke rol, en daar speelt Praz perfect op in. Je hoeft niet zelf je eten af te wegen of na te denken over wat je gaat koken, want dat wordt allemaal al voor je gedaan. Je ziet op de verpakking precies wat je binnenkrijgt.
Sterke punten:
- De verse maaltijden zijn al klaar, je hoeft ze alleen op te warmen.
- Het bevat alleen natuurlijke, ingrediënten, alles is geheel puur.
- De smaak is erg goed.
- Ook heel geschikt voor 1 persoon.
- Ook koolhydraatarme maaltijden.
- Het is langer houdbaar (in de diepvries), dus je blijft flexibel.
- Je kunt per keer bestellen (geen abonnement).
- Bezorging via PostNL.
Mindere punten:
- Het lijkt bijna alsof je topsporter moet zijn om te kunnen bestellen (terwijl wij het juist zo geschikt vinden voor veel doelgroepen).
- Er komt steeds meer variatie, maar bepaalde ingrediënten komen vaak terug in de maaltijden.
- De afbeeldingen van de maaltijden op de site zien er minder goed uit dan dat de smaak is.
Prijsindicatie
- Een maaltijdbox met 7 gezonde, koolhydraatarme kant-en-klare diepvriesmaaltijden kost 47,40.
- Een weekpakket met 7 gezonde diepvriesmaaltijden voor meer spiermassa (sporters) kost € 56,15.
4 Familiebox
Zelf koken! De derde maaltijdbox is Familiebox, die volgens het bedrijf zelf ‘de smakelijkste maaltijdbox’ is. Deze maaltijdenservice lijkt wellicht nieuw, maar ken je misschien nog wel als Mathijs Maaltijdbox. Het bedrijf selecteert iedere week maaltijden die smaakvol zijn door kwaliteit en eenvoud. Dit zorgt ervoor dat ervoor zowel jong als oud een lekkere en gezonde maaltijd op tafel staat.
Bij Familiebox kun je iedere week kiezen uit twaalf heerlijke gerechten. Van die twaalf gerechten zijn er standaard vier vegetarisch. Daarnaast kun je specifiek een keuze maken voor zogenoemde kids toppers, die extra groenten bevatten en ook nog eens snel bereid kunnen worden.
De maaltijdbox wordt vervolgens gekoeld bij je thuisbezorgd, waar je vooraf een tijdsindicatie voor krijgt. Op die manier hoef je niet de hele dag thuis te blijven om te wachten op het pakket. Houd je van een strakke planning? Dan is de Familiebox een goede optie, want je kunt tot wel zes weken van tevoren vooruitplannen.
De maaltijdboxen zijn verkrijgbaar in drie maten: voor twee, drie tot vier of vier tot vijf personen. Familiebox maakt voornamelijk gebruik van producten van Nederlandse bodem en probeert seizoensproducten in de gerechten te verwerken. Deze optie is vooral geschikt voor, zoals de naam al zegt, families die het druk hebben maar toch een gezonde maaltijd willen bereiden. Je hebt hier maar een maaltijdbox, maar je kunt dus zelf kiezen uit twaalf recepten. Dit houdt de keuze wel overzichtelijk.
Sterke punten:
- De verse producten zijn heel vers en de kwaliteit is erg goed.
- Per maaltijd vind je alles apart in een papieren zak.
- De ingrediënten zijn meer dan voldoende.
- Veel variatie en maaltijden die kinderen ook vaak lekker vinden (maar ook heel geschikt voor volwassenen).
- Hele duidelijke, gebruiksvriendelijke app.
- Je kunt er ook een fruittas bij bestellen.
- Ook bezorging in België.
Mindere punten:
- Beperkte bezorgmomenten.
- Je moet uiterlijk dinsdag beslissen of je de week erna een maaltijdbox wil.
- Niet voor eenpersoonshuishoudens.
Prijsindicatie:
Een maaltijdbox voor 2 personen, 3 maaltijden kost € 42,95 (inclusief bezorgkosten)
Ga naar de aanbieding van Familiebox (en profiteer van 50% korting!)
5 Uitgekookt
Kant-en-klaar gekoeld! Net zoals MuscleMeals hoef je ook bij de maaltijdboxen van Uitgekookt niet zelf nog in de keuken aan de slag. De maaltijden worden namelijk kant-en-klaar bij je thuisbezorgd, je hoeft ze daarna alleen nog maar zelf op te warmen. Deze maaltijden zijn gekoeld, maar je kunt ze eventueel ook invriezen.
De geschiedenis van het bedrijf is zeker uniek te noemen, want de familie van Marle heeft namelijk al vanaf het jaar 1830 een passie voor goed en gezond eten. Het begon als een groentewinkel en is uitgegroeid tot een innovatieve maaltijdservice.
De missie van het bedrijf is om Nederland gezonder te laten eten, door dit zo makkelijk mogelijk te maken. Ze maken gebruik van zeven zekerheden: vers, gratis bezorgd, ruime keuze, geheel vrijblijvend, groente, volop variatie en gezond. Zo worden alle maaltijden vers bereid en vervolgens door eigen bezorgers bij jou afgeleverd.
Iedere week kun je kiezen uit vijfentwintig maaltijden die altijd tussen de 150 en 200 gram groenten per portie bevatten. Zo weet je dus zeker dat je de juiste hoeveelheid vitamines binnenkrijgt. Je kunt kiezen uit maaltijden uit verschillende keukens en die afgestemd zijn op dieetwensen (vis, vlees of vegetarisch). Er zitten geen onnodige toevoegingen in. Daarnaast is het geen abonnement en zit je dus nergens aan vast.
Sterke punten:
- Vers en gezond, wel al kant-en-klaar gekoeld geleverd.
- Geen abonnement.
- Ook geschikt voor 1 persoon.
- Zeer gevarieerde keuze.
- Ook veel typische Hollandse maaltijden.
- Ook bijgerechten bij te bestellen (dessert, sla, fruit).
Mindere punten:
- Beperkte bezorgingsdagen (op basis van postcode).
- Geen bezorging op de Waddeneilanden.
- Sommige mensen moeten wennen aan de smaak, omdat zij een soortgelijke maaltijd zelf anders zouden maken.
Vraag een proefpakket aan, 4 maaltijden voor 25,-
6 Ekomenu
Zelf koken! Ekomenu onderscheidt zich van andere maaltijdboxen door maaltijden aan te bieden die biologisch zijn. Ze zijn van mening dat ieder mens anders is en een gezonde leefstijl verdient, maar dat het soms lastig is om de juiste keuzes te maken. In de supermarkten is het aanbod te groot en te ongezond, waardoor we te veel eten kopen dat niet aan onze gezondheid bijdraagt.
Ekomenu helpt daarom om een verandering in leefstijl te implementeren, die gezonder en biologisch is. De producten worden duurzaam geteeld, zonder kunstmest of bestrijdingsmiddelen. Bovendien komen de ingrediënten direct van de boer, waardoor de maaltijdpakketten betaalbaar blijven.
Je kunt kiezen uit verschillende maaltijdboxen, volledig afgestemd op je persoonlijke wensen. Zo is er o.a. keuze uit de vegan maaltijdbox, de keto maaltijdbox, de diabetes maaltijdbox en de variatie maaltijdbox. Er is dus ook ruimte voor speciale behoeften zoals allergieën of diëten.
De boxen zijn te bestellen voor één tot vier personen en je kunt kiezen uit maar liefst vijfentwintig verschillende gerechten. Daarnaast verpakt het bedrijf alles in maaltijdzakken die gemaakt zijn van recyclebaar papier. Bovendien bestel je ruim van tevoren, waardoor voedselverspilling wordt tegengegaan. Misschien ken je Ekomenu nog wel als de maaltijdbox van Willem&Drees.
Sterke punten:
- Ook vegan en keto (koolhydraatarme) maaltijdboxen.
- Gluten-lactosevrije maaltijden, maaltijdboxen voor diabetici en zwangere vrouwen.
- Biologische ingrediënten.
- Veel variatie.
- Vanaf 1 persoon te bestellen.
- Abonnement kun je makkelijk stoppen of pauzeren.
- Bezorging in België, maar alleen in postcodegebied 1000 tot en met 1220, 1500 tot en met 3999, 8000 tot en met 9900.
Mindere punten:
- Verpakkingen kunnen nog duurzamer (zeker voor zo’n biologisch pakket).
- De service bezorging/klantenservice) mag wat beter.
- Soms bederft de voeding toch iets sneller dan verwacht.
- Geen bezorging op de Waddeneilanden.
Prijsindicatie:
Een maaltijdbox met 3 gerechten voor twee personen bestel je vanaf € 42,99 (inclusief bezorgkosten).
Bekijk het aanbod bij Ekomenu
7 Veganbox
Zelf koken! De naam spreekt redelijk voor zich: bij Veganbox kun je vegan maaltijdboxen bestellen. Waarom zou je voor vegan gaan? Volgens het bedrijf leven veganisten gemiddeld langer, zorg je voor minder CO2 en afvalstoffen en bespaar je jaarlijks dierenlevens. Genoeg redenen dus om veganistisch te koken!
In de Veganbox zitten alle verse ingrediënten die je nodig hebt om zelf je maaltijden klaar te maken. Iedere week kun je kiezen uit zes verschillende, heerlijke vegan gerechten. De receptenkaarten die erbij geleverd worden zijn goed te volgen.
Daarnaast wordt er gebruik gemaakt van producten die zo veel mogelijk seizoensgebonden, lokaal en biologisch zijn. Ook met de verpakkingen draagt het bedrijf zijn steentje bij aan een duurzame wereld; zo zijn de dozen gemaakt van SFI-gecertificeerd en gerecycled papier.
Het fijne aan de Veganbox is dat je nergens aan vast zit, maar gewoon iedere week je bestelling kunt pauzeren of stop kunt zetten. De box wordt op maandagavond gratis bij je thuisbezorgd. De maaltijdboxen van Veganbox zijn te bestellen voor twee of vier personen en voor twee, drie of vier lekkere maaltijden.
Sterke punten:
- Geen twijfel mogelijk, alles is vegan.
- Maaltijden worden heel goed gewaardeerd, ook door niet-veganisten.
- Je kunt je abonnement makkelijk pauzeren of stoppen.
- Kerstmenu ook mogelijk.
- Bezorging ook mogelijk in Belgisch Vlaanderen.
Mindere punten:
- Beperkte keuze.
- Alleen voor 2 of 4 personen.
- Beperkte leveringsmogelijkheden.
- Geen bezorging op de Waddeneilanden.
Prijsindicatie:
Een maaltijdbox voor 2 personen met 3 maaltijden kost € 42,50.
Tijdelijke actie, bestel de eerste Veganbox vrijblijvend met 40% korting!
Bekijk de Vegan Maaltijdboxen
8 Versh
Let op, deze box is overgegaan in de Familiebox. Zie punt 4! (maart 2023)
Zelf koken! Dat een maaltijdbox bestellen niet duur hoeft te zijn, bewijst Versh. Zo geniet je namelijk van een heerlijke maaltijd vanaf slechts €3,13 per portie! Daarnaast zijn de maaltijden ook nog eens makkelijk te bereiden en is er geen onnodige poespas.
In de maaltijdbox van Versh worden alle ingrediënten geleverd die je nodig hebt om drie maaltijden te bereiden. Alles is zoveel mogelijk geproportioneerd, zodat je niet onnodig eten weg hoeft te gooien.
De recepten kunnen online worden bekeken, dus er wordt geen papier verspild. Ook wordt er minder verpakkingsmateriaal gebruikt om het milieu zo min mogelijk te belasten. De maaltijdbox kan wekelijks gepauzeerd of stopgezet worden, dus je hebt een hoop vrijheid.
Als je houdt van verantwoorde maaltijden die in een handomdraai op tafel gezet kunnen worden, dan is Versh zonder twijfel de juiste optie. En zoals je kunt zien, hoeft dat helemaal niet duur te zijn.
Sterke punten:
- De prijs, deze maaltijdbox is echt goedkoper dan andere maaltijdboxen.
- Verse producten en gevarieerde recepten.
- Abonnement kan wel makkelijk stop gezet of gepauzeerd worden.
- Bezorging door PostNL
Mindere punten:
- Alleen 2 en 4-persoons maaltijdboxen
- Uiterlijk dinsdag bestellen voor levering maandag daarna.
- De inhoud van de maaltijdboxen staat al vast (kun je wel vooraf bekijken).
Prijsindicatie:
Een Versh maaltijdbox voor 2 personen en met 3 maaltijden kost € 32,50 (inclusief bezorgkosten).
Ga naar de Versh Maaltijdboxen
9 Marley Spoon
Zelf koken! Koken hoeft helemaal niet vervelend te zijn; vaak zorgt juist de voorbereiding ervan voor stress. Marley Spoon zorgt er daarom voor dat je het koken leuk gaat vinden, door je de lekkerste recepten te geven en de boodschappen bij je thuis te bezorgen.
De chef-koks houden van experimenteren en laten hun creativiteit de vrije loop. Hierdoor word je iedere week weer verrast door de lekkerste gerechten. Je hoeft dus geen standaard gerechten te verwachten die je zelf ook iedere week op tafel zet, maar juist maaltijden die je kennis laten maken met nieuwe smaken en ingrediënten.
Het bedrijf werkt samen met lokale producenten die aan hoge kwaliteitseisen moeten voldoen. Ook duurzaamheid speelt een belangrijke rol; voedselverspilling wordt voorkomen door de juiste porties te leveren en de volledige verpakking is op basis van papier.
Iedere week kies je uit wel dertig verschillende recepten, die allemaal tussen de dertig en veertig minuten kosten om te bereiden. Alle ingrediënten worden vervolgens gekoeld bij je thuisbezorgd, op een moment dat jou goed uitkomt. Daarnaast kun je tot wel acht weken vooruitplannen.
Sterke punten:
- Veel bezorgdagen.
- Veel keuze uit allerlei verschillende soorten recepten.
- Je kunt er extra een fruitbox bij bestellen.
- Mogelijkheid abonnement te stoppen of te pauzeren.
- Ook bezorging in België.
Mindere punten:
- Geen levering op de Waddeneilanden.
- Alleen maaltijdboxen voor 2 of 4 personen.
- Te weinig onderscheidend ten opzichte van andere boxen.
Prijsindicatie:
Een maaltijdbox voor 2 personen met 3 maaltijden kost € 44,93 (inclusief verzendkosten).
Bekijk de Marley Spoon maaltijdbox.
10 Dinnerly
Zelf koken! Wil je graag niet te veel uitgeven aan je avondeten, maar toch het gemak ervaren van een maaltijdbox? Dan is Dinnerly de juiste keuze. Met prijzen vanaf slechts €2,95 per persoon is Dinnerly de meest betaalbare maaltijdbox in deze lijst.
Je zou een addertje onder het gras verwachten, maar de lage prijs is goed te verklaren. Volgens het bedrijf hanteren ze zulke lage prijzen omdat ze online recepten delen in plaats van op papier, minder verschillende ingrediënten gebruiken per maaltijd en simpele verpakkingen gebruiken. En het voordeel is: omdat je minder hoeft te snijden, heb je ook nog eens minder afwas!
Dinnerly is geschikt voor mensen die graag zelf gekookte maaltijden eten, maar hier niet te veel geld aan willen spenderen. Iedere week kun je zelf je gerechten kiezen, die op de deurmat worden bezorgd. Bovendien kun je weken overslaan, zodat de kosten niet onnodig oplopen als je bijvoorbeeld op vakantie gaat.
Sterke punten:
- De prijs.
- Minder ingrediënten (sneller klaar met voorbereiding).
- Veel verschillende soorten recepten (veel keuze).
- Prima prijs-kwaliteitverhouding.
- Soms wel iets mindere kwaliteit versproducten.
- Veel vegetarische gerechten.
- Abonnement kan makkelijk gepauzeerd of stopgezet worden.
Mindere punten:
- Minder groenten.
- Geen bezorging op de Waddeneilanden.
- Hoeveelheid lijkt toch wel iets minder dan in andere boxen.
Prijsindicatie:
Een maaltijdbox voor 2 personen met 3 maaltijden kost ruim 30 euro.
11 Prep the Food!
Kant-en-klaar gekoeld! Weg met die oubollige maaltijdboxen en allemaal dezelfde pakketten. Prep the Food doet het anders! Een maaltijdbox is voor alle leeftijden. Jongeren zullen deze maaltijdboxen met verse kant-en-klaarmaaltijden, waarschijnlijk meer aanspreken. Je kunt losse maaltijden bestellen, maar ook pakketten. Er zijn speciale maaltijdboxen voor mensen die willen afvallen, mensen die willen aankomen en zelfs sapkuur maaltijdpakketten!
12 maaltijden krijg je vanaf 87,50. Dit zijn verse maaltijden die je nog 5 dagen kunt bewaren. Als je dus 12 maaltijden bestelt, vries je minimaal 7 maaltijden in. Je kunt zelf kiezen welke maaltijdbox je kiest. Er is ook een vegapakket.
Sterke punten:
- Verse maaltijden per stuk of in een maaltijdbox te bestellen.
- Combinatie met sapkuur mogelijk.
- Je kunt je bestelling aanvullen met eiwitrepen, eiwitshakes, soep of verse juices.
- Binnen 55 km van Nieuw-Vennep worden die dag bereide maaltijden nog dezelfde dag bezorgd.
- Bezorging is van maandag t/m vrijdag.
Mindere punten:
- Bij elke bestelling kies je minimaal 6 maaltijden.
Bekijk het aanbod van Prep the Food
Goodchef
De diepvriesmaaltijdboxen van Goodchef zijn volledig plantaardig. Je kunt naast de maaltijden ook soep, salades, burrito’s en desserts bestellen. Lekker makkelijk. Deze maaltijdboxen zijn niet alleen geschikt voor mensen met een vegan levensstijl, ook iedereen die meer groente wil eten en minder vlees, zal verrast zijn door deze lekkere maaltijden.
De initiatiefnemer van Goodchef is Rutger, oud-hoofdredacteur bij Allerhande van Albert Heijn. Hij wilde ook flexitariër zijn en ontdekte hoe lekker plantaardig eten kan zijn. Met als resultaat Goodchef.
Sterke punten van Goodchef:
- diepvries volgens de shock-freezing-technologie
- 70% biologische ingrediënten
- bezorging ook in België (met uitzondering van Franstalig België)
- flexibel abonnement, altijd makkelijk opzegbaar en eenmalig bestellen is daarom ook mogelijk
- handig filter waarmee je zelf je pakket kunt samenstellen
- bij 8 maaltijden in het pakket > gratis bezorging
- de maaltijden kun je dus op voorraad houden in je diepvries
- je kunt 1 (400 gram) of 2 persoons (800 gram) porties bestellen
Mindere punten:
- De website is heel clean, waardoor je misschien niet direct de informatie vindt die je wilt weten.
- De prijs wordt duidelijk na het sorteren van de maaltijden.
- Geen bezorging op de Waddeneilanden.
- De keuze is wat beperkt, het is niet helemaal duidelijk of de keuzemogelijkheden per week wisselen.
De maaltijden kosten 7,95 per stuk. Vanaf 8 maaltijden betaal je geen verzendkosten. De bijgerechten zijn vanaf 3,95.
13 Plant B
Kant-en-klaar diepvries! Wil je gezond en vegan eten? Dan zijn deze heerlijke vegan maaltijdboxen van Plant B echt iets voor jou. Wij hebben ze mogen proeven en vinden ze echt heerlijk. Goed vullend en zeer smakelijk. Het is ook een hele goede keuze als je een deel van de week vegan wilt eten. Je warmt de bevroren maaltijden op in de magnetron of in de oven. Heel makkelijk.
Als je vaak dezelfde soort maaltijden eet, is dit pakket ook heel geschikt om eens iets nieuws te proberen. Door maaltijden als Chili con Amor of Caulipower Pasta ga je echt positief verrast worden. Bestel ze in een maaltijdpakket, waarvan er verschillende soorten te koop zijn, of kies voor een aantal losse maaltijden. De maaltijden worden bevroren aangeleverd in een speciale koelbox.
Sterke punten:
- Diepvriesmaaltijden per stuk of in een maaltijdbox te bestellen.
- Gezonde vegan maaltijden.
- Verschillende maaltijdpakketten te bestellen, zoals de Starters Box, Mealbox for Sporters, Mealbox for New Parents en de Mealbox for a Healthy Lifestyle
- Nederlands bedrijf, opgericht om bij te dragen aan een beter klimaat.
- Je kunt kiezen voor normale of XL porties.
- In de vriezer kun je de maaltijden nog 6 maanden bewaren.
- Je hoeft niet een abonnement af te sluiten (kan wel).
Mindere punten:
- Bezorging alleen nog op dinsdag en donderdag.
- Geen bezorging op de Waddeneilanden en alleen in Nederland (vooralsnog).
- Geen contactadres op de website gevonden (het is overigens een betrouwbaar bedrijf, maar iets meer transparantie zou wel mogen).
Een box met 6 maaltijden kost 47,94. De prijs die wordt genoemd is vaak voor 8 maaltijden. Let op, je moet na het selecteren van de maaltijdbox aanvinken welke en hoeveel maaltijden je in het pakket wilt hebben. Pas daarna ga je naar de checkout.
Welke maaltijdbox ga jij bestellen?
Het is wel duidelijk dat het bestellen van een maaltijdbox ideaal is. Je hoeft geen boodschappen te doen of recepten te zoeken en bespaart zo een hoop tijd. Dit bewijst maar weer eens dat gemak de mens dient.
Daarnaast maak je kennis met nieuwe, heerlijke gerechten die zorgvuldig zijn uitgezocht. Of je nu vegan eet, een snelle maaltijd op tafel wil zetten of spiermassa wil kweken: tussen deze tien opties zit hoe dan ook de perfecte maaltijdbox voor jou.
Lees ook onze ervaringen met deze maaltijdboxen:
- Onze ervaring met Uitgekookt
- Onze ervaring met de Familiebox
- Onze ervaring met De Krat
- Onze ervaring met Ekomenu
- Onze ervaring met Muscle Meals (nu Praz)
- Onze ervaring met HelloFresh
- Onze ervaring met Plant B
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Pijn aan één knie tijdens het fietsen: oorzaken, tips en preventie voor fietsers - 20 november 2024
- Hoe kan ChatGPT helpen met een gezondere levensstijl? - 17 november 2024
- Helpt ontzuren of ontgiften (detoxen) bij reuma of fibromyalgie? - 13 november 2024
Laat een reactie achter