Ze zijn er bijna vers, maar ik gebruik ze al tijden vanuit de vriezer: Aardbeien. De zomerkoningen!
Ingrediënten voor 1 groot glas vitamines
- 100 gr aardbeien
- 1/2 banaan
- 1 glas verse jus d’orange
Zorg ervoor dat de aardbeien ontdooid zijn. Doe daarna alles in de blender. Start met de eerste stand (paar minuten) en zet ‘m daarna op de hoogste stand voor een mooie gladde shake. Als je het fijn vindt, kun je er ook nog ijsblokjes aan toevoegen.
Mijn dochter is er gek op! Laat jouw kinderen deze vitaminebom ook eens proberen!
Misschien vind je dit ook interessant:
The following two tabs change content below.
Vanessa
Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023
- De VIV-methode: Afvallen zonder dieet tijdens de overgang - 14 maart 2023
- Wat hebben mitochondriën te maken met een gezonde leefstijl? - 7 maart 2023
