Gezonde keuzes maken in de supermarkt

Vind je het ook altijd lastig wat nu wel of niet goede producten zijn in de supermarkt? Van vers weet je het natuurlijk wel, maar van de kant-en-klare pakjes en de zakjes? En welke producten bevatten veel calorieën en welke veel minder?

In het nieuwe boek van Eibertje, Eibertje Kiest Meer….. (& helpt je wekelijks duizenden calorieën besparen), zie je heel makkelijk hoe je slanke en gezonde keuzes kunt maken in de supermarkt.

Zoals dit voorbeeld, je wilt toch eigenlijk wat chips kopen. Maar wat is dan de beste keuze?

In het begin van het boek veel uitleg over hoe het boek tot stand is gekomen, informatie over calorieën en allerlei tips en weetjes over etiketten lezen. Maar ook worden bepaalde producten specifiek belicht, zoals vetten, fruit en pasta.

Maar eigenlijk is het echt een kijkboek. Heel erg makkelijk zoals de illustraties laten zien. Als je bezig bent met afvallen en een gezonde leefstijl, maar kies je ook af en toe voor het gemak, dan is dit boekje onmisbaar in de keuken (of in je boodschappentas ;-))

Wij vinden het een erg leuk en handig boekje. Binnenkort heeft Vanessa een interview met Eibertje, dus dan verwacht ik vast nog meer handige tips hier op de site.

Meer info

Boek: Eibertje kiest meer…
Ondertitel: & helpt wekelijks duizenden calorieën besparen
Ondertitel: Door anders te kiezen kun je kilo’s verliezen
Auteur: Eibertje
Boekvorm: Paperback
Afmeting (lxbxh): 211x171x13mm
Uitgeverij: Overamstel uitgevers bv / Carrera

Aantal pagina’s: 135
Prijs: € 15,00
Te koop bij o.a.: AKO en bol.com

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller? - 17 maart 2023
• Schurftuitbraak in Nederland: hoe herken je schurft en hoe te voorkomen? - 15 maart 2023
• Vruchtbaarheid bij mannen verhogen? 6 Effectieve tips! - 11 maart 2023