Boekentip: de Supermarktleugen

• Van de week dacht ik weer, laat ik de voorraad kast eens opruimen. Herken je die gedachte?
• Heb jij ook wel eens meer in het winkelmandje of wagentje liggen als dat er op je lijstje staat?

Vast wel. Het is heel herkenbaar. Er zijn natuurlijk niet zo maar hele studies voor om ons zo veel mogelijk te laten kopen. Dit boek helpt je deze trucs een beetje doorgronden.

De Supermarktleugen neemt je mee langs alle schappen. Zo leer jij welke trucs ze gebruiken om jouw meer te laten kopen. Waarom jij die verleiding van het goedkope product of de mooie aanbieding niet kunt laten varen. Leer dit te doorgronden en bespaar zo geld.

Natuurlijk is een gevulde portemonnee ook goed voor een gezonde geest. Maar het andere deel van het boek, over de kwaliteit van het voedsel in de supermarkt vinden we veel interessanter. De Supermarktleugen legt helder uit hoe er met de kwaliteit van ons voedsel gesjoemeld wordt. Koks van het principe zonder pakjes en zakjes wisten dit natuurlijk al. Maar soms is het toch erg verbazingwekkend…

Denk aan:

• alle onzichtbare ingrediënten
• leer om te zien of fruit en groenten echt vers zijn.
• plakmiddelen voor vlees en vis
• ga met een goede wijn naar huis
• keurmerken
• oliën en bakproducten
• E-nummers

De gouden tip: lezen

Een van de belangrijkste tips van het boek is het lezen van etiketten. Dat wisten we natuurlijk al, maar kijk ook eens goed naar bedragen ,99 is bijna een euro meer.

Nieuwsgierig? Bekijk De Supermarktleugen op Bol.com voor meer informatie.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Witlof uit de oven, maar dan echt lekker! - 24 januari 2023
• Gezond beginnen: maak deze gezonde, verrukkelijke smoothie! - 10 januari 2023
• Hoe maak je een bloemkoolschotel met kaas en gehakt? - 31 december 2022