Een eenvoudige, leuke en snel te maken gezonde snack zijn deze fruitstokjes. Kinderen zijn er dol op. Ze kunnen ook meehelpen om de stokjes zelf te maken.
Verrassend om het fruit op de satéstokjes af te wisselen met een blokje kaas. Ook kun je groenten erbij verwerken zoals mini-tomaatjes of een plakje komkommer (overdwars).
Wat kun je allemaal gebruiken:
- druiven
- ananas
- appel
- partjes mandarijn
- aardbei
- banaan
- kersen
- meloen
- kiwi
- frambozen
- bramen
- perzik
- stukje kokos
Een beetje extra geef je de zoete fruitstokjes met wat geraspte kokos of een heel klein beetje chocosaus.
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Vermoeid na de lunch? 10x Voeding die je moet vermijden en gezonde alternatieven - 26 juli 2024
- Hoe weet je of je een omega-3 tekort hebt? - 21 juli 2024
- Een gezonde levensstijl? Ga fietsen! - 20 juli 2024