• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Hoe verminder je cellulitits?

Hoe verminder je cellulitits?

Laatste update: 13 september 2021 - Door Joris | Leestijd ca. 4 minuten

Wat is cellulitis?

Cellulitis, een sinaasappelhuid, veel vrouwen hebben het, niemand wil het. Negentig procent van alle vrouwen heeft er last van.

Waarom juist vrouwen? Omdat het voornamelijk veroorzaakt wordt door het vrouwelijk hormoon oestrogeen waardoor vet wordt opgeslagen wat de afvoer van vocht en afvalstoffen vermindert. De doorbloeding in het bindweefsel stagneert, vetcellen in de huid nemen toe, bindweefsel verhardt én trekt in de huid met als resultaat vervelende putjes en bultjes die voornamelijk voorkomen op de benen, billen en heupen. Zijn deze ophoping lange tijd aanwezig, dan raken ze verhardt waardoor vocht, vet en afvalstoffen als het ware worden ingesloten.

(lees hieronder verder)
Hoe kun je cellulitis verminderen?

Hoe verminder je cellulitis?

Gaat het vanzelf weg? Nee, helaas niet. Goede voeding en beweging zijn natuurlijk een goede bijdrage maar er is meer nodig. Ga je voor succes, dan kies je ook een uitwendige behandeling.

De bindweefselmassage en cuppingtherapie stimuleert de doorbloeding. Het is niet altijd prettig, deze massage wordt vaak als pijnlijk ervaren. Ook de dagen na de massage kan een beurs gevoel optreden. Na afloop van de cellulitemassage wordt het behandelde gebied in folie gewikkeld, omdat de contourgel zo het beste zijn werk doet.

Een aantal mogelijk behandelopties bij cellulitis:

  • Massage. Door massage verplaats je de vetophopingen in de huid en breng je de doorbloeding in het bindweefsel op gang. Massage kan met een speciaal massageapparaat, maar een handmatige massage werkt net zo goed. Een bindweefselmassage kun je krijgen bij de schoonheidsspecialist.
  • Crèmes. Verschillende smeerbare producten beweren te werken tegen cellulite door het afbreken van vet in de huid.
  • Infraroodtherapie. Door de warmte die de infraroodtherapie opwekt, zou je huid beter doorbloed raken en cellulite bestrijden.
  • Voldoende lichaamsbeweging. Voldoende lichaamsbeweging zorgt voor een goede doorbloeding en een gezondere huid.
  • Gezond eten en drinken. Gezonde voeding en voldoende (water) drinken, is belangrijk voor je algehele gezondheid en draagt bij aan een gezondere huid.
  • Neem een wisseldouche. Zet de douche eens van koud naar warm en weer terug. De veranderingen in temperatuur verbeteren de doorbloeding van je huid.
  • Rook niet. Roken heeft een negatief effect op de elasticiteit van je huid.
  • Cuppingtherapie is een veelvoorkomende oplossing bij fysiotherapeuten voor cellulitis.

> Zie ook: collageen voor een jonger uiterlijk

Een cuppingtherapie is nog voor veel mensen onbekend, daarom wil ik dit onder de aandacht brengen. Wat zijn de gezondheidsvoordelen van een cuppingtherapie? Dit vertel ik in de volgende alinea.

Wat is een cuppingtherapie?

Cupping is een eeuwenoude alternatieve geneeswijze die zijn oorsprong vindt in de traditionele Chinese geneeskunde.

Wat houdt een cupping behandeling in en heeft het gezondheidsvoordelen?
Cupping zorgt voor ontspannende, kalmerende en helende werking van het fasciale netwerk. Opheffen van blokkades in het lichaam. Afvoer van afvalstoffen en vocht. Stimuleert de productie van collageen en elastine. Verbetering van de elasticiteit en stevigheid van de huid. Optimaliseren van littekenweefsel, oplossen van verklevingen en verminderen van rimpels.

Kun je bij jezelf cupping toepassen als huiswerk?

Wanneer bindweefselmassage door middel van cupping geïndiceerd is door een specialist en je kan bij het lichaamsgebied die de behandeling nodig heeft, dan is dat mogelijk.

Hiervoor kun je cupping producten aanschaffen, deze producten kun je online gemakkelijk bestellen.

Heb je nog vragen over cupping, kun je via de volgende link jouw antwoorden vinden: Info over cupping Je vindt hier vragen, zoals: Welke cuppingset is geschikt? Waarom zijn er verschillende breedtes van de cuppingglazen? Hoe reinig je de cuppingglazen? Is een scholing gewenst voor het toepassen van cupping?

Goed om te weten, dat een cupping set van siliconenmateriaal hygiënisch is en een goede weerstand geeft tegen zuren, logen, evenals hoge en lage temperaturen. Siliconen cupping-koppen zijn gemakkelijk te hanteren, veilig in gebruik (aangezien er geen glasbreuk mogelijk is) en zeer effectief.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Hoe ga jij om met pijn? Ik heb minder pijn door yoga
    Hoe ga jij om met pijn? Ik heb minder pijn door yoga
  • Het verschil in afvallen tussen mannen en vrouwen
    Het verschil in afvallen tussen mannen en vrouwen
  • Acne na je veertigste
    Acne na je veertigste
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten

Joris

Ik ben Joris, een ervaren fysiotherapeut bij Fysiopraktijk Jansen in Deurne. Ik heb mij gespecialiseerd in de ontwikkeling van IASTM-tools voor de Nederlandse markt en andere producten ten behoeve van de fysiotherapie. Zo heb ik nu met mijn collega fysiotherapeut een eigen webwinkel opgezet, de Fasciashop. Naast de shop en mijn werk als fysiotherapeut, deel ik graag mijn kennis met anderen, zoals hier als blogger.

Laatste berichten van Joris (toon alles)

  • Hoe verminder je cellulitits? - 11 oktober 2019

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: cellulitis, huid, zellzorg

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Tips uit het boek 101 Essays die je denkwijze zullen veranderen
  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven