Ik gooi het roer om!

Laatst was ik op de Gezondheidsbeurs en zag daar zoveel redenen om door te gaan met mijn passie. Mensen die op zoek zijn naar hun methode om gezonder te gaan leven. Deze mensen hebben de eerste stap al genomen om hier te luisteren naar verhalen van Fajah Lourens of Vivian Reijs. Ook ik zat in de zaal om inspiratie op te doen. Niet alleen voor mezelf, maar juist voor jou!

We hebben dit blog al jaren en onze insteek is om jou te inspireren wat er allemaal mogelijk is op gezondheidsgebied. Dat gaat ons heel goed af. We hebben nu al meer dan 100.000 bezoekers per maand.

Ik wil graag door naar een volgende stap. Ik ga me richten op individueel advies. Om jou te kunnen helpen in de strijd tegen de overtollige kilo’s.

Mijn volgende stap

Naast ons blog ga ik een aantal nieuwe dingen oppakken, die in elkaars verlengde liggen.

1. Persoonlijk online advies – hulp via mail, Whats app of Facebook (wat jij wilt).
2. Persoonlijk advies vanuit Zaandijk
3. Wandelbootcamps

Voor het persoonlijke afslankadvies maak ik gebruik van de producten, kennis en achterban van b:hip (zie onderstaande video). Dit zijn natuurlijke lifestyle-producten. B:hip is nieuw in Nederland (bestaat wel al 9 jaar).

Voor de wandelbootcamps ga ik binnenkort een training volgen tot wandelbootcamp-trainer volgen. Wandelbootcamps zijn trainingsessies van 1 tot 1,5 uur, waarbij je heel snel loopt en oefeningen gaat doen. Dit zal ik doen vanuit mijn omgeving (Zaanstad – rondje molen).

Visualiseer het einddoel!

Zoals Fajah Lourens op de Gezondheidsbeurs zei: visualiseer je doel en neem acties om dit te bereiken!

Graag deel ik ook mijn visualisaties:

1. géén randjes meer over de strakke spijkerbroek (qua meetbaarheid een vetpercentage van 27%)
2. een praktijk met wekelijks gelukkige mensen in de strijd tegen overgewicht
3. groepen van 30-40 man groot bij de wandelbootcamps

Doe je mee?

Ga naar Facebook en meld je aan of stuur mij een persoonlijk berichtje over het persoonlijke advies of de wandelbootcamps.

Liefs,

Vanessa

PS klein beetje over b:hip, zodat je mijn keuze snapt

Dr. Umahro Cadogan vertelt in deze video de visie op de gezonde leefstijl volgens b:hip en de producten die hierbij horen. Het is in het Engels.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024