Een kop thee in een beschut hoekje of een klein rondje langs je planten: ook in de winter kun je van je tuin genieten. Je hoeft daarvoor geen nieuwe tuinset te kopen. Een droge zitplek en kleding waarin je warm blijft zijn al een prettig begin.
Zoek een fijne plek
Kijk waar je uit de wind zit en waar overdag licht komt. Een stoel die je al hebt kan prima werken. Leg een kussen of deken klaar en berg die na afloop weer droog op.
Doe een klein tuinklusje
Bladeren opruimen of rustig kijken wat er groeit geeft een reden om even naar buiten te gaan. Kies een klus die bij je mogelijkheden en het weer past. Bij gladheid of stevige kou is een korter moment net zo goed.
Groen om naar te kijken
Vormen, takken en wintergroen geven ook zonder bloemen iets om van te genieten. Je hoeft je tuin niet helemaal opnieuw in te richten. Een paar details op een plek die je vanuit huis ziet kunnen al veel sfeer geven.
Buiten zijn zonder gezondheidsbelofte
Daglicht en een andere omgeving kunnen een fijn onderdeel van je dag zijn. Een winters dutje of buiten zitten verhoogt niet vanzelf je weerstand of vitamine D. Maak er vooral een prettig moment van dat bij jou past.
De oorspronkelijke versie is aangeleverd door een partner.
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Waarom worden mensen in Singapore zo oud, terwijl ze niet altijd gezond eten? - 1 november 2026
- Is drinkyoghurt gezond? Deze merken verschillen flink in suiker en eiwitten - 30 oktober 2026
- Is het eigenlijk gezonder om het nieuws niet meer te volgen? - 24 oktober 2026
