• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Goed eten & koken   Groente uit eigen tuin

Groente uit eigen tuin

Laatste update: 6 april 2020 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

kweekkastje-voor-groente-uit-eigen-tuinWil je zelf een moestuin beginnen in de tuin? Of wil je een moestuin op het balkon? Groente uit eigen tuin kan heel klein, maar ook groot opgezet worden. Afhankelijk van de ruimte die je hebt. Onze blogger Andrea is een enthousiaste kok van groente uit eigen tuin.

(H)eerlijke groente en fruit

Je weet zelf waar je groente en fruit komen. Als je zelf geen bestrijdingsmiddelen gebruikt, dan weet je ook dat het gezonder is dan dat je het gekocht hebt in de supermarkt. Maar bovenal smaakt zelfgekweekte groente extra lekker. Een (kleine) moestuin geeft je veel plezier.

Een goede start

Een van de belangrijkste zaken om goed te doen is de grond. Daarnaast is het goed om verschillende gewassen te combineren. Veel planten beschermen elkaar namelijk. Gebruik je je moestuin al vaker, wissel de gewassen dan per jaar. Dan haal je het optimale uit de grond.

Stap 1 kiezen

Welke groente en fruit wil je als eerste planten? Het is goed om te starten met eenvoudige gewassen, zoals sla, radijs, boontjes, worteltjes, tomaatjes, aardbeien en kruiden. Deze groeien bijna vanzelf. Er zijn verschillende websites met zaden voor groente en fruit, zoals:

  • Zadenkopenonline.nl
  • Compleetgroen.nl voor bemesting
  • Bol.com -> ja ook dat hebben ze 😉

Stap 2 bodem

Maak de bodem goed klaar voor het zaaien. Dus spit het een aantal keer goed om en verwijder oude wortels en ander afval.

Stap 3 zaaien of planten

Lees nauwkeurig de omschrijving van de zaadjes wanneer je deze en hoe je ze kunt planten. De verpakkingen geven meestal goed aan in welke maand je deze binnen (of onder glas) of buiten kunt zaaien. Sommige planten kun je alleen als plant kopen. Dan staat dat ook op het informatie kaartje van de plant of vraag de tuinder voor meer informatie.

Ik kan uit eigen ervaring vertellen dat het belangrijk is. We hebben vorig jaar een kleine moestuin in de oude zandbak gemaakt en de courgettes hebben alles overmeesterd. Toen ik deze weg gehaald had, gingen de tomaten hoogtij vieren. De rest had daardoor te weinig ruimte om te groeien ;-(

Wist je dat je in maart al tuinbonen, doperwten en spinazie kunt zaaien?

Stap 4 verzorgen

Tussentijds is het goed om te denken aan de volgende zaken:

  • mest de grond. Het liefst met langzaamwerkende biologische meststof
  • sproei de planten bij droogte. Niet te vaak, want dan worden de planten lui.
  • hou luis, slakken en witte vlieg buitenshuis. Zoek milieuvriendelijke manieren op, zoals gebroken stukjes schelpen tegen slakken of knoflooktenen in de planten.
  • bind planten op, zodra ze extra steun nodig hebben.

Leukste stap oogsten

Kijk met je eigen ‘boerenverstand’ of de vrucht al rijp is, of gebruik daarvoor de zakjes en kaartjes die je had bij het zaaien of planten.

 

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Vogelverschrikker in je eigen moestuin
    Zelf je groenten kweken? Dit zijn de voordelen van…
  • Gezonde voeding uit eigen tuin
    Gezond en lekker voedsel uit eigen tuin
  • wat-eet-ik-uit-mijn-moestuin-bea-mollers
    Wat eet ik uit mijn moestuin?
  • Afkeer van groente, waar kun je last van krijgen als je te weinig groente eet?
    8 Dingen die er kunnen gebeuren als je geen groente eet!
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
  • Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
  • Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: groente, moestuin

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.

<script>” title=”<script>
<script>

<style>

  Thank you for Signing Up
Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Voordelen bij het slikken van vitamine K
  • Griekse Yoghurt, hoe gezond is dat nou eigenlijk?
  • Tips voor het afvallen met eiwitten
  • Mango-Kokos-Sorbet: Gezond en lekker Ninja Creami recept
  • Goede HIIT training voor het verminderen van buikvet​

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven