• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Je lichaam detoxen voor meer gezondheid en levensgeluk

Je lichaam detoxen voor meer gezondheid en levensgeluk

Laatste update: 14 november 2023 - Door Jenny | Leestijd ca. 2 minuten

Heb jij weleens gehoord van een detox kuur? Het is mooie manier om je lichaam vrij te maken van gifstoffen. Want helaas blijkt dat we nogal wat schadelijke stoffen binnenkrijgen. Dat geldt bijvoorbeeld voor iedereen die voedingswaren in de supermarkt koopt. Zelfs de lucht om ons heen is verontreinigd. Dus ook door eenvoudigweg adem te halen stapelen de giftige stoffen zich op in je lichaam. De oplossing? Je lichaam van binnenuit reinigen met een detox kuur.

In de meeste voedingswaren zitten schadelijke deeltjes

Je lichaam is een wonderbaarlijke machine die tot heel wat in staat is. Normaal gesproken worden schadelijke stoffen afgebroken en afgevoerd. Onder andere je lever en je nieren spelen hier een belangrijke rol in. Maar in de moderne samenleving krijgen we eenvoudigweg te veel toxische stoffen binnen, onder andere via ons spijsverteringskanaal.

Dat komt voornamelijk door de aanwezigheid van allerlei chemische toevoegingen aan etenswaren. Denk bijvoorbeeld aan smaakversterkers, kleurstoffen en conserveringsmiddelen. De effecten van dergelijke deeltjes op het menselijk lichaam zijn lang niet allemaal bekend.

Je lichaam kan het overschot aan giftige deeltjes niet meer verwerken

Door te letten op wat je eet voorkom je de inname van een deel van de giftige stoffen. Maar in de hedendaagse samenleving is het onmogelijk om ze helemaal te ontlopen. Je ademt namelijk iedere dag verontreinigde lucht in. Maar het terugbrengen van de totale inname is mogelijk door zo veel mogelijk biologische etenswaren te kopen.

Let bijvoorbeeld op de lijsten met E-nummers die je op de etiketten aantreft. Dat zijn stoffen waarvan de uitwerking op de lange termijn lang niet altijd bekend is. Het gevaar is dat je lichaam niet meer in staat om alle gifstoffen te verwerken, met opstapeling tot gevolg. Door de beste detox kuur te volgen geef jij je lichaam de kans om het overschot weg te werken. Je leest er alles over op Happy Juicy.

Fysiek en mentaal gezonder na een detox kuur

Detoxen voor betere gezondheid

De aanwezigheid van toxische deeltjes in je lichaam is uiteraard geen goed teken. Tijdens een detox kuur drink je een aantal dagen niks anders dan sappen op basis van groente, superfoods en fruit.

Er is veel onderzoek gedaan naar de ideale samenstelling. Je beperkt de inname van schadelijke stoffen tot het minimum. Het overschot wordt eindelijk opgeruimd en je voelt je in de dagen ernaar fitter en energieker. Een mooie stap op weg naar een gelukkiger en gezonder leven.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Detox tips - afvallen
    Tips om te detoxen
  • Flinndal-VanessaBos
    Hulp bij detoxen
  • Werkt een detoxkuur goed om je lichaam te ontgiften?
    Is een detoxkuur de oplossing tegen gifstoffen in je…
  • 24_hr_detox
    Makkelijke detox
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: detoxen, gifstoffen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Slecht slapen na sporten, hoe voorkom je dat?
  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven