Je lichaam detoxen voor meer gezondheid en levensgeluk

Heb jij weleens gehoord van een detox kuur? Het is mooie manier om je lichaam vrij te maken van gifstoffen. Want helaas blijkt dat we nogal wat schadelijke stoffen binnenkrijgen. Dat geldt bijvoorbeeld voor iedereen die voedingswaren in de supermarkt koopt. Zelfs de lucht om ons heen is verontreinigd. Dus ook door eenvoudigweg adem te halen stapelen de giftige stoffen zich op in je lichaam. De oplossing? Je lichaam van binnenuit reinigen met een detox kuur.

In de meeste voedingswaren zitten schadelijke deeltjes

Je lichaam is een wonderbaarlijke machine die tot heel wat in staat is. Normaal gesproken worden schadelijke stoffen afgebroken en afgevoerd. Onder andere je lever en je nieren spelen hier een belangrijke rol in. Maar in de moderne samenleving krijgen we eenvoudigweg te veel toxische stoffen binnen, onder andere via ons spijsverteringskanaal.

Dat komt voornamelijk door de aanwezigheid van allerlei chemische toevoegingen aan etenswaren. Denk bijvoorbeeld aan smaakversterkers, kleurstoffen en conserveringsmiddelen. De effecten van dergelijke deeltjes op het menselijk lichaam zijn lang niet allemaal bekend.

Je lichaam kan het overschot aan giftige deeltjes niet meer verwerken

Door te letten op wat je eet voorkom je de inname van een deel van de giftige stoffen. Maar in de hedendaagse samenleving is het onmogelijk om ze helemaal te ontlopen. Je ademt namelijk iedere dag verontreinigde lucht in. Maar het terugbrengen van de totale inname is mogelijk door zo veel mogelijk biologische etenswaren te kopen.

Let bijvoorbeeld op de lijsten met E-nummers die je op de etiketten aantreft. Dat zijn stoffen waarvan de uitwerking op de lange termijn lang niet altijd bekend is. Het gevaar is dat je lichaam niet meer in staat om alle gifstoffen te verwerken, met opstapeling tot gevolg. Door de beste detox kuur te volgen geef jij je lichaam de kans om het overschot weg te werken. Je leest er alles over op Happy Juicy.

Fysiek en mentaal gezonder na een detox kuur

De aanwezigheid van toxische deeltjes in je lichaam is uiteraard geen goed teken. Tijdens een detox kuur drink je een aantal dagen niks anders dan sappen op basis van groente, superfoods en fruit.

Er is veel onderzoek gedaan naar de ideale samenstelling. Je beperkt de inname van schadelijke stoffen tot het minimum. Het overschot wordt eindelijk opgeruimd en je voelt je in de dagen ernaar fitter en energieker. Een mooie stap op weg naar een gelukkiger en gezonder leven.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
• Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
• Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025