• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • WellnessVakanties
U bevindt zich hier: Home   Gezond leven   Gezondheid   Hulp bij detoxen

Hulp bij detoxen

Gepubliceerd op: 15 februari 2018 - Door Vanessa | Leestijd ca. 4 minuten

Laatst was ik op de Nationale Gezondheidsbeurs en ik heb daar gesproken met de mensen van Flinndal. Ze hadden hier een leuke test staan, waardoor je kon zien welke voedingssupplementen het beste bij jou passen als aanvulling op je voeding. Bij mij kwam er alleen een ondersteuning voor spieren en gewrichten uit, vooral in verband met mijn actieve leven.

Ondersteuning en hulp bij detoxen, Vanessa bij Flnndal.

Tijdens ons gesprek, kwamen we op het onderwerp detoxen. Iedereen stelt altijd de vraag: wat is goed voor je?
Je hebt namelijk hele lichte en hele zware detoxen om je lichaam te reinigen. Zelf doe ik regelmatig een detox en dan eet ik bijvoorbeeld een week 100% suikervrij, koolhydraatarm en laat ik mijn geliefde wijntje staan.

Voor iedereen geldt dat detoxen erg persoonlijk is. Wat wil je ermee bereiken? En het hangt natuurlijk ook af van je voedingspatroon voor de detox. Hoeveel is er “op te ruimen” in je lichaam?

Het is goed om je lichaam af en toe een handje te helpen

Ik vind het detoxen goed te doen en steek graag extra tijd en energie in het bereiden van de juiste maaltijden. Heb je niet zo veel ervaring met detoxen (en zelf alle maaltijden vers te maken), dan kan detoxen best een ‘opgave’ zijn.

Vers eten blijft wel echt essentieel bij een detox. Je wilt niet dat er chemisch toegevoegde stoffen je lichaam binnenkomen in deze periode dat je je lichaam aan het reinigen bent.

Bij Flinndal hebben ze een mooi ondersteunend product ontwikkeld, waardoor je nog meer kunt bereiken met je detox.

Welke stoffen helpen je bij dit product?

Het is belangrijk om te weten dat je lever je helpt om alle giftige stoffen uit je lichaam te verwijderen. Verder helpt je lever om:

  • je bloed in orde te houden (stolling reguleren en balans van bloedvolume)
  • gal te produceren voor het verteren van vetten
  • bij de opslag van koolhydraten, eiwitten en vetten

Mariadistel
De belangrijkste werkzame stof van de Mariadistel is silymarine en ondersteunt de lever en de galblaas.

Chlorella
Wat is dat? Het zijn kleine algjes die groeien in rivieren en meren in Oost-Azië. Er zit een enorme krachtige stof in: chlorofyl. Dat is de kleurstof, waardoor de bladeren zonlicht opvangen en omzetten naar energie. Deze stof ondersteunt net als mariadistel de lever en de galblaas. Ook is chlorella belangrijk voor de uitscheidingsfunctie van de nieren en is het een antioxidant die de lichaamscellen beschermen tegen invloeden van buitenaf.

En er zitten nog meer werkzame stoffen in, die je kunnen helpen met op peil houden van lichaamscellen.

Spirulina
Een andere alg die groeit in landen waar meer dan 320 dagen per jaar de zon schijnt. Ook in spirulina zit het krachtige stofje chlorofyl. .

Spirulina is rijk aan hoogwaardige en makkelijk opneembare en verteerbare eiwitten. De eiwitconcentratie is ongeveer 70% en daarmee de hoogste van alle voedingsmiddelen.

Jeneverbes
Jeneverbes is net als chlorella belangrijk voor de uitscheidingsfunctie van de nieren. . Dus mooi dat het in deze detox zit!

Een paar tips bij het detoxen:

  • Plan vooraf alle maaltijden
  • Maak boodschappenlijstjes
  • Plan je maaltijden passend bij je agenda – je wilt voorkomen dat je in alle haast geen tijd hebt voor een verse maaltijd
  • Kook of bak vooraf een aantal maaltijden, zodat je altijd iets bij de hand hebt
  • Houd de eerste drie avonden vrij. Zeker als je het voor het eerst doet, kun je hoofdpijn of vermoeidheid ervaren omdat je lichaam hard aan het werk is

Het af en toe detoxen van je lichaam is een van de gouden regels van Goed eten Gezond leven. En daarom besteden wij graag wat aandacht aan dit mooie ondersteunende en natuurlijke product dat je hierbij nog meer helpt!

Succes!

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Eten volgens je Human Design Blauwdruk
    Eten volgens je Human Design Blauwdruk
  • Hoe gezond is Marine Fytoplankton?
    Hoe gezond is Marine Fytoplankton?
  • Iets goed afsluiten
    Iets goed afsluiten

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: afvallen, chlorella, detox, flinndal, hulp, jeneverbes, mariadistel, spirulina, tips bij detoxen, vitamines

Lees Interacties

Laat een reactie achter Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Meest recente berichten

  • Online yoga en voedingsadviezen voor vrouwen van 40+
  • Gezond recept | Amandel-broccolisoep
  • Wat is fructose intolerantie? En wat kun je er aan doen?
  • Investeren in een personal trainer, is investeren in je gezondheid
  • Gezond recept | Vegetarische stroganoff met spinazie

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Stamppot boerenkool met zoete aardappel
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2021 Goed Eten Gezond Leven