De laatste weken zie ik het steeds vaker op social media voorbijkomen: berichten en reels waarin linnen wordt geprezen om helende eigenschappen en een hogere frequentie. Ik vind natuurlijke materialen heel belangrijk. Niet alleen vanwege de goede eigenschappen, maar ook vanwege duurzaamheid. Natuurlijke materialen zijn minder vervuilend. Op mijn eigen website Jonaterra vertel ik hier meer over. Ik vind het ook fijn om te bloggen op goedetengezondleven.nl en mijn kennis hier ook te kunnen delen. Want hoe zit dat nu precies met de gezondheidsvoordelen van linnen?
Wat is linnen?
Linnen is een stof gemaakt van de vlasplant. Het is dezelfde plant als waar lijnzaadjes vandaan komen. De stof wordt gemaakt van de vezels van de plant. De vezels komen vrij door het ‘roten en keren’ van het vlas van de plant: hierbij wordt het vlas vochtig gemaakt en gedroogd. Van de vezels die gescheiden worden en overblijven wordt linnengaren gesponnen. Hiermee wordt kleding en andere soorten textiel gemaakt. Linnen is dus een natuurlijke stof. Bovendien is linnen duurzaam omdat er weinig water wordt gebruikt voor het verbouwen en ook bij niet biologisch linnen zijn nauwelijks pesticiden nodig.
Heeft linnen helende eigenschappen?
Voor het beantwoorden van deze vraag ben ik de literatuur ingedoken. Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de gezondheidsvoordelen van linnen. Hieronder lees je de belangrijkste bevindingen (bronvermeldingen onderaan).
Linnen en wondgenezing en blaren
De afgelopen jaren onderzochten wetenschappers het effect van linnen vezels en verbanden op wondgenezing en blaren. Het blijkt dat linnen ervoor kan zorgen dat wonden sneller en beter genezen dankzij de natuurlijke eigenschappen van de plant. Zo zorgen de vocht opnemende eigenschappen van linnen ervoor dat wonden schoon worden en daardoor sneller genezen. Bovendien heeft linnen eigenschappen waardoor het schimmel en bacterie werend is. Dit voorkomt infecties.
Uit bovenstaand onderzoek kunnen we dus concluderen dat linnen goed is voor je huid. Volgens dermatologen kunnen met name mensen met eczeem of een gevoelige huid voordelen ondervinden aan het gebruik van linnen kleding en lakens.
Linnen en slaapkwaliteit
Een recent onderzoek uit 2023 onderzocht wat de invloed was van verschillende stoffen op de slaapkwaliteit. Wat blijkt? Testpersonen die onder linnen lakens lagen sliepen beter dan personen die onder katoenen lakens sliepen. Mensen werden ’s nachts minder vaak wakker als ze onder linnen lakens sliepen.
Ook een linnen dekbedovertrek heeft die voordelen en is bovendien ademend en koel in de zomer en warm in de winter. Daarbij is het uiteraard ook belangrijk om te kiezen voor een goede kwaliteit dekbed.
Linnen in ziekenhuisbedden
In veel berichten die rondgaan op social media lees je dat ziekenhuizen vroeger wisten van de helende eigenschappen van linnen. Om deze redenen waren lakens daarom van 100% linnen gemaakt. Momenteel zijn lakens in ziekenhuizen meestal gemaakt van een katoen/polyester mix. Van polyester weten we dat het een synthetisch materiaal is en een vorm van plastic (gemaakt van aardolie).
In tegenstelling tot linnen is polyester niet antibacterieel of schimmelwereld, wat voor een groei aan bacteriën kan leiden. Niet fijn in ziekenhuisbedden. Ook heeft polyester slechte ademende en temperatuur regulerende eigenschappen. Het wordt vooral gebruikt omdat het kreukvrij is en dus makkelijker te wassen en drogen.
Dat gezegd hebben zou je dus kunnen concluderen dat linnen (of katoen) inderdaad beter is in ziekenhuisbedden. In de jaren 90’ is hier een kleinschalig onderzoek naar gedaan. De conclusie was dat linnen inderdaad positieve effecten had op het welzijn van de patiënten. De onderzoekers schreven er wel bij dat die effecten maar klein zijn en dat conventionele lakens 15 keer goedkoper zijn.
Hoe zit het met de energiefrequentie van linnen?
Op social media wordt regelmatig beweerd dat linnen een uitzonderlijk hoge energiefrequentie heeft, tot wel 5000 MHz. Deze bewering is gebaseerd op een onderzoek uit 2003 van Heidi Yellen, een theoloog en natuurarts, die met een zogenoemde ‘Ag-Environ’ machine de vibratie van verschillende stoffen zou hebben gemeten. Volgens haar resultaten zouden natuurlijke stoffen zoals linnen en wol een frequentie van 5000 MHz hebben, biologisch katoen 100 MHz, en synthetische stoffen zoals polyester 0 MHz. Daarbij wordt gesuggereerd dat kleding met een hogere frequentie je energieniveau positief kan beïnvloeden, terwijl synthetische kleding dit juist zou verlagen.
Het is goed om hierbij een kanttekening te plaatsen: dit onderzoek is niet gepubliceerd in een wetenschappelijk tijdschrift, maar in een religieus blad en is niet peer-reviewed. Ook is de gebruikte meetmethode niet erkend binnen de wetenschap. In de natuurkunde verwijst MHz naar elektromagnetische golven, niet naar de energie of trilling van kleding.
Dat neemt niet weg dat veel mensen zich prettig voelen in natuurlijke materialen zoals linnen. Die stoffen zijn vaak ademend, duurzaam, comfortabel en vrij van synthetische toevoegingen – eigenschappen die bijdragen aan een gezond en fijn gevoel. Of je dat nu een ‘hogere energie’ noemt of gewoon ‘lekker natuurlijk’, het blijft een persoonlijke ervaring.
Gezondheidsvoordelen en linnen
Meer linnen toevoegen in je huis en kledingkast kan mijns inziens potentieel gezondheidsvoordelen opleveren. Maar pas op voor imitatielinnen. Vaak wordt kleding of andere textiel zoals gordijnen verkocht onder de noemer ‘linnenlook’. Maar helaas gaat het dan niet om linnen maar een namaakstof, meestal gemaakt van polyester. Deze stof is niet bepaald bevorderlijk voor je gezondheid of het milieu (microplastics).
Bronnen
Linnen en wondgenezing:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8610069/
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9501175/#sec5-ijms-23-10480
Linnen en eczeem:
https://dermnetnz.org/topics/textile-contact-dermatitis#:~:text=What%20are%20the%20symptoms%20of,with%20yeast%20or%20bacterial%20organisms
Linnen en slaapkwaliteit:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38627879/
Linnen in het ziekenhuis:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1779075/
Linnen frequentie:
https://www.academia.edu/39363092/Tikkun_Olam_to_Heal_the_World_Wearing_Healing_Flax_Linen_Attire
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Stephanie Kelders (toon alles)
- Linnen: wonderstof voor je gezondheid? - 23 juni 2025
- Microplastics in je kleding en je huis? Dit betekent het voor je gezondheid - 2 mei 2025
Laat een reactie achter