• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Nieuwe boek Detoxcoach, in 28 dagen van gifbelt naar tempel

Nieuwe boek Detoxcoach, in 28 dagen van gifbelt naar tempel

Laatste update: 8 juni 2016 - Door een gastblogger | Leestijd ca. 3 minuten

Nieuwe boek Detoxcoach, In 28 dagen van Gifbelt tot tempelEen mooi vorm gegeven boek, mooie kaft en mooie belofte.  Inspiratie om beter te kiezen, kopen en meer te genieten. Vol verwachting ben ik gaan lezen.

Vernieuwde boek van de detoxcoach Jacqueline van Lieshout

Jacqueline van Lieshout is detoxcoach en schreef in 2010 al ‘In 28 dagen van gifbelt naar tempel’. Dit boek was enorm populair en is veel verkocht. Nu is deze  geheel vernieuwde versie van het boek uitgekomen.  Het boek nodigt uit om te gaan lezen (mooie vormgeving, mooie foto’s en inspirerende quotes) en dit wordt ook waargemaakt in de schrijfstijl. Het leest heel gemakkelijk weg.

Wat vind je in het boek?
Het eerste deel van het boek gaat over wat detoxen eigenlijk is en waarom het nodig is, dan een praktisch gedeelte over de detoxmaand (inclusief een aantal recepten) en tot slot een stuk over hoe nu verder.

In het boek leer je anders naar je eetpatroon kijken. Het eten van pure voeding wordt gestimuleerd en ook hoe belangrijk het is om lekker te eten. Het boek bevat veel bruikbare praktische tips en niet alleen op het gebied van voeding. Zo heb ik n.a.v. het stuk over droogborstelen meteen een badborstel aangeschaft en ben deze ook zelfs daadwerkelijk gaan gebruiken. En ik ben mijn douchebeurt eindelijk echt gaan afsluiten met koud naspoelen (het went echt snel!).

Waarom dit boek?
In een tijd waarin we al veel lezen over gezond leven en ook over detoxen is het boek op zich niet heel vernieuwend. Wel wordt het zo helder en beknopt beschreven dat het een mooi overzicht geeft waardoor je in eerste instantie denkt: dit ga ik doen!

Vernieuwde boek In 28 dagen van Gifbelt naar Tempel

Recepten
Bij de recepten staan een aantal suggesties die ik zeker wil gaan uitproberen, bijvoorbeeld de mayonaise of het Glass of strength. De gerechten met veel ingrediënten vormen voor mij nog wel een drempel.

Wat heb ik er van geleerd?

Wanneer er dan ook nog wordt aangegeven dat je een geschikt moment moet kiezen voor de detox maand zorgt dit er bij mij voor dat ik het nog maar even uitstel.  Dus dit boek met als doel om een maand te gaan detoxen heeft voor mij niet gewerkt.

Toch zou ik je het boek aanbevelen. Gewoon omdat het een fijn boek is om te lezen en omdat ik merk dat ik (onbewust) toch heel anders naar mijn voeding ben gaan kijken en veel dingen uit het boek (gedeeltelijk) ben gaan toepassen.  Ik ben bijvoorbeeld veel meer gaan letten op suikers in producten en ben meer natuurlijke producten gaan eten.

Voor mij dus niet in 28 dagen naar een tempel maar ik ben wel met kleine stapjes aan de reis begonnen.

—
Met dank aan Ilse voor dit boekverslag!

Praktische info

Boek: In 28 dagen van Gifbelt naar Tempel (vernieuwde versie)
Auteur: Jacqueline van Lieshout (Detoxcoach)
Uitgeverij: Detox Coach Publishing
Aantal pagina’s: 208
Prijs: € 22,99
Bestellen of meer informatie

WINACTIE, en de winnaar is….

Je kon t/m zaterdag 4 juni 2016 meedoen met deze winactie. Inmiddels is de winnaar bekend, namelijk:
Irene van Twillert!

Van harte gefeliciteerd met je boek. Je ontvangt ook nog een persoonlijke mail van ons.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Is soja gezond?
    Gefermenteerde of Ongefermenteerde Soja Gezond of Ongezond?
  • De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente
    De voedselmachine, het populaire darmenboek van een…
  • Omslag – De 6 weken challenge p.indd
    Makkelijk boek over afvallen
  • Je mooie motor, boek over het hart
    Je mooie motor, boek over je hart

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekverslag, detoxcoach, detoxen, in 28 dagen van gifbelt tot tempel, jacqueline van lieshout, vernieuwde boek, winactie

Lees Interacties

Reacties

  1. Irene zegt

    8 juni 2016 om 11:22

    Zo gaaf, dankjewel!
    Ik kan niet wachten om het te lezen en gauw eens uit te proberen!

    Groetjes Irene

    Beantwoorden

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?
  • Te druk om te bewegen? Maak bewegen haalbaar met deze tips
  • Hoe je het beste push ups kan leren

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven