• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Boeken   Je mooie motor, boek over je hart

Je mooie motor, boek over je hart

Laatste update: 14 januari 2021 - Door Jenny | Leestijd ca. 3 minuten

Boek over je hart, Je Mooie MotorNa het grote succes van het darmenboek (De Mooie Voedselmachine) van student Giuilia Enders is er nu een soortgelijk boek over het hart.

Dit boek over het hart, met de toepasselijke naam “Je mooie motor“, is geschreven door de Duitse cardioloog in opleiding, Johannes von Borstel.

Alles over het hart, het belangrijkste orgaan voor onze gezondheid

Net als het darmenboek leest dit boek over je hart lekker weg, bijna als een roman. Ondanks dat het een soort van medisch boek is. Want je leert wel echt alles over het hart, erg interessant! Bijvoorbeeld:

  • Hoe is je hart opgebouwd?
  • Hoe ontstaat een hartinfarct?
  • De invloed van roken en alcohol op je hart
  • Hartziekten
  • Bloeddruk
  • Hartritme
  • Sporten en een gezond hart

enz..

Johannes von Borstel (1988) schrijft alles vanuit zijn eigen beleving, en daardoor komt het bijna over als een gewoon leesboek. Maar als je het boek uit hebt, heb je wel heel veel kennis opgedaan over je hart. Erg interessant voor iedereen die graag meer wil weten over het functioneren van het menselijk lichaam, of om een andere reden veel belangstelling heeft voor het functioneren van het hart. Want het boek is zeker niet oppervlakkig. Je leert alle ins en outs van het hart, alsof je een medische opleiding volgt.

Tegelijkertijd lees je ook de persoonlijke verhalen van Johannes als hij bijvoorbeeld met de ambulance uitrukt voor iemand met hartproblemen. Dat maakt het heel concreet allemaal.

Het hart en voeding

De informatie over voeding en het hart vinden wij natuurlijk ook erg interessant. Zie bijvoorbeeld het citaat hieronder dat gaat over suiker en wat het met jou en je hart doet.

Suiker en je hart, wat doet suiker met je hart?

Je vindt dit citaat in het hoofdstuk Eet je fit. Goede info over hoe je zelf ook kunt bijdragen aan een goede conditie van je hart door het eten van de juiste voeding.

Gebroken hart

En kun je door liefdesverdriet hartproblemen krijgen? Het antwoord lees je in het boek 😉

Maar je leest ook alles over hormonen in relatie tot je hart en hoe goed seks voor je hart is…

De vormgeving van het boek Je mooie motor

Het boek heeft 253 pagina’s en is vrij sober van opzet. Geen kleur en heel weinig illustraties. De sinusritmes (hartritme en verschillende aandoeningen), zijn als een soort tekeningen opgenomen in het boek. Maar wel duidelijk. En het maakt meteen indruk. Ik denk dat ik later nog zo het hartfilmpje herken van een hartinfarct…

Onze mening

Dit boek over je hart, is duidelijk een afgeleide van het succesvolle darmenboek. Dat vind ik wel jammer. Het ligt er zo duimendik bovenop en eigenlijk zou je uit moeten gaan van de eigen kracht van dit boek en de schrijver.

Maar het boek verdient op zich wel degelijk om veel aandacht te krijgen. Want op een goed leesbare manier wordt de moeilijke materie rondom het hart goed uitgelegd. Hierdoor krijg je absoluut meer inzicht hoe ons hart werkt en hoe zuinig we hierop moeten zijn!

Praktische informatie

Titel: Je mooie motor
Ondertitel: Alles over het hart, het belangrijkste orgaan voor onze gezondheid
Auteur: Johannes von Borstel
Uitgeverij: Luitingh-Sijthoff
Aantal pagina’s: 253

Prijs: € 17,99
Te koop bij o.a. Bol.com.

Je mooie motor, boek over het hart

Misschien vind je dit ook interessant:

  • De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse studente
    De voedselmachine, het populaire darmenboek van een Duitse…
  • Hét boek over je huid
    Hét boek over je huid
  • Boek voor vrouwen over de overgang, hormonen en hartklachten
    Boek voor vrouwen over de overgang, hormonen en hartklachten
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt? - 26 maart 2023
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht! - 24 maart 2023
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller? - 17 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boek, boekverslag, darmenboek, hart, hartinfarct, hartritme, johannes von borstel, motor, van-ziek-naar-gezond, voeding

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven