• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Waarom wordt een hartinfarct bij een vrouw minder goed herkend?

Waarom wordt een hartinfarct bij een vrouw minder goed herkend?

Laatste update: 20 maart 2025 - Door Jenny | Leestijd ca. 5 minuten

Druk druk druk… Herkenbaar? Maar weet je ook dat stress ontzettend slecht is voor ons hart? En helemaal voor het vrouwenhart. Hierdoor kun je zelfs een hartinfarct krijgen, terwijl je niet de klassieke symptomen hebt. Je kunt dus heel gezond eten en goed en regelmatig bewegen en toch last krijgen van hartproblemen.

In dit artikel en aan de hand van het nieuwe boek De Hart / Hoofd Connectie van cardioloog Janneke Wittekoek leg ik uit waarom we waakzaam moeten zijn als het gaat om vrouwen en hartproblemen.

Een van de belangrijkste lessen uit dit boek rond hartgezondheid is echter de grote invloed van stress. Stress is een enorme trigger voor ernstige hartproblemen, geeft cardioloog dr. Janneke Wittekoek aan in haar nieuwste boek.

Of zoals veelzeggend op de omslag te lezen is:

Stress is slecht voor je hart lezen we in het nieuwste boek van cardioloog Janneke Wittekoek
‘Een negatief hoofd, gaat nooit samen met een positief hart’

Een speciaal boek voor vrouwen die een gezond hart willen

Is dat nodig, zo’n speciaal boek over het vrouwenhart? Gelden al de adviezen niet ook voor mannen? Deels is dat zeker zo, maar dr. Wittekoek geeft ook aan dat hartproblemen bij vrouwen veel slechter worden herkend dan bij mannen. Daarnaast spelen er bij vrouwen andere factoren mee die het risico op hartproblemen kunnen verhogen.

Ook een hartinfarct kan bij een vrouw anders zijn dan bij een man. Zo lees ik in dit boek van dr. Wittekoek dat er twee soorten hartinfarcten zijn:

  1. type 1: een hartinfarct door een dichtgeslibde kransslagader (cholesterolophoping)
  2. type 2: een hartinfarct door zuurstofgebrek in de hartspier door het niet goed functioneren van de kransslagader.

Type 1 is het meest bekend. Type 2 hartinfarcten zonder dichtgeslibde aderen maar door een functioneel vaatlijden, komen vooral bij vrouwen voor. Veel cardiologen zijn vooral nog gericht op dichtgeslibde aderen en een behandeling met dotteren. Bij een hartinfarct type 2 is echter een andere behandeling nodig.

Verschillende soorten hartinfarcten bij vrouwen

Met name mannelijke cardiologen willen nog wel eens hartproblemen bij vrouwen over het hoofd zien of schatten ze verkeerd in. Alleen daarom is het al goed om zelf goed op de hoogte te zijn van belangrijke waarschuwingssignalen.

De alarmsignalen voor ernstige hartproblemen zijn vaak anders bij een vrouw dan bij een man.

Alarmsignalen voor serieuze hartproblemen hij een vrouw:

Bij verkrampingen van de kransslagader, wat ook uiteindelijk tot een hartinfarct kan leiden heb je de volgende klachten:

  • gevoel alsof je BH te strak zit
  • pijn tussen de schouderbladen
  • alsof je niet goed kunt doorzuchten
  • grillig patroon; niet doorlopend last
  • vaak ’s nachts
  • niet per se inspanningsgebonden, vaak wel na flinke inspanning of een stressvolle dag

(veel meer hierover lees je in het boek)

Symptomen van een hartinfarct die bij zowel mannen als vrouwen voorkomen:

  • pijn of druk op de borst en tussen de schouderbladen
  • luchttekort bij deze pijn
  • mogelijk uitstralende pijn naar tandvlees, kaken en tot achter de oren
  • mogelijk uitstralende pijn naar armen, of gevoel of armen niet meer bij je lichaam horen
  • heftige (koude) zweetaanvallen

Typische alarmsignalen bij vrouwen bij hartproblemen:

  • pijn tussen schouderbladen, krampgevoel in bovenrug
  • onbegrepen heftige vermoeidheid en duizeligheid
  • kortademigheid
  • zuurbranden
  • kaakpijn
  • nekpijn
  • aanvallen van nachtelijke kortademigheid
  • angstgevoelens, alsof je dood gaat

Als je kortademigheid bent bij inspanning, pijn hebt tussen de schouderbladen, op de borst of op de rug, uitstralende pijn hebt naar de armen, hartkloppingen en hevige vermoeidheid, bezoek dan snel de huisarts en laat je onderzoeken.

Nogmaals, het hoeft dus niet te gaan om dichtgeslibde aderen, maar het kan ook functioneel vaatlijden zijn door andere oorzaken, die tot een infarct leiden. Daarom is het belangrijk dat een cardioloog niet alleen op dotteren is gericht, maar ook doorzoekt of er een ander probleem is waar de hartproblemen door veroorzaakt worden.

Stress en hartproblemen

In het boek De Hart / Hoofd Connectie wordt stress genoemd als een van de meest onderschatte factoren die kan leiden tot een hartinfarct. Bij ongeveer 1 op de 5 vrouwen zijn er geen logische risicofactoren voor een infarct. Denk aan overgewicht, een slecht eetpatroon, roken, enzovoort.

Mentale stress kan direct invloed hebben op het functioneren van kransslagaders. Het kan leiden tot het verkrampen van de kleine kransslagaders (zie de symptomen hierboven). Een hieruit ontstaan hartinfarct kan over het hoofd gezien worden, omdat er geen sprake is van dichtgeslibde aderen.

Dat stress slecht is voor onze gezondheid weten we natuurlijk al langer. Dat zeggen wij ook vaak hier op onze site. Maar wist je dat stress zoveel gevolgen kan hebben voor je hart dat het tot een hartinfarct kan leiden?

Review De Hoofd / Hart Connectie

Dit is een goed leesbaar boek waar vrouwen die zelfzorg belangrijk vinden, zeer veel informatie uit kunnen halen. Soms wordt het wat meer medisch, maar het is vooral heel praktisch. Je krijgt veel inzichten en praktische adviezen. De styling maakt dat het boek ook overzichtelijk is.

Het is ook erg fijn dat een vrouwelijke cardioloog het bewustzijn over het vrouwenhart vergroot. Buiten de informatie over hartproblemen en hartinfarcten, leer je vooral waar vrouwen op moeten letten om een gezond hart te houden. Zoals stress beperken, maar ook voldoende beweging en goede voeding. Het boek geeft veel praktische adviezen hoe je gezonder kunt leven. Niet alleen maar medische adviezen, maar ook bijvoorbeeld hoe belangrijk een goed sociaal leven is, mindfulness, ademhalingsoefeningen, work-outs voor thuis, enzovoort.

Eigenlijk zou elke vrouw die haar gezondheid belangrijk vindt, dit boek moeten lezen.

Boekreview De Hart Hoofd Connectie, het nieuwste boek van cardioloog Janneke Wittekoek

Zie ook onze boekreview over een eerder uitgegeven boek van cardioloog dr. Wittekoek: Hart & Hormonen.

Praktische informatie

Titel: De Hart / Hoofd Connectie
Ondertitel: Hoe een leven in balans voor een gezonder hart zorgt
Auteur: Dr. Janneke Wittekoek

Uitgeverij: De Lucht
ISBN: 978 9493272 40 8
Paperback
284 bladzijden

Prijs: 21,99
Meer info en bestellen

Tips van cardioloog dr. Wittekoek voor een gezond hart en een gezond brein.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Je mooie motor, boek over het hart
    Je mooie motor, boek over je hart
  • Boek voor vrouwen over de overgang en hartklachten
    Boek voor vrouwen over de overgang, hormonen en hartklachten
  • Venus is hot, Mars is cool! van John Gray
    Venus is hot, Mars is cool! van John Gray
  • Wanneer weet je dat je in de overgang zit?
    Wanneer zit je in de overgang en wat moet je echt weten?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!
My Instagram profile

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated? - 14 juni 2025
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat? - 6 juni 2025
  • Hoe gezond zijn cashewnoten? - 20 mei 2025

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: boekreview, hart- en vaatziektes, hartaandoeningen, vrouwen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen
  • Overgeven (of heel misselijk) tijdens het sporten, hoe voorkom je dat?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven