Nieuwsgierig waarom nieuwsgierig zijn gezond is?

Ik krijg wel eens commentaar dat ik zo snel mijn telefoon pak. Dat wordt snel geassocieerd met whatsappen of facebooken. Maar daarom pak ik niet mijn telefoon. Ik ben namelijk razend nieuwsgierig… Ken je de vragende blik van honden? Zoiets dus, alleen ik heb de mazzel dat ik iets kan doen aan mijn nieuwsgierigheid.

Inderdaad, soms wil ik ook alles van een roddel weten. Niks menselijks is mij vreemd. Maar gebruiken ze in een interview een woord dat ik niet ken, dan zoek ik het ook op. Hebben ze het over een bepaald ver eiland, dan wil ik weten waar het ligt. Hoor ik en passant iemand iets zeggen over een bepaald gedrag van de olifant, dan wil ik weten hoe dat zit. Super handig dat je met een telefoon in de hand alle informatie binnen handbereik hebt.

Gelukkig zijn er ook zaken die mij minder interesseren, anders blijf ik zoeken met de telefoon in de hand. Iets over obligaties of zo vind ik nou weer net niet interessant.

Ik weet nu dat ik gewoon lekker nieuwsgierig mag zijn. Want…

…. Nieuwsgierig zijn is gezond!

Uit wetenschappelijk onderzoek bij kinderen en volwassenen blijkt dat nieuwsgierigheid je mentaal, emotioneel en sociaal sterker maakt.  Het kan zelfs een zeer groot voordeel opleveren voor de gezondheidszorg. We hebben de voordelen uit dit onderzoek voor je op een rijtje gezet.

Zes voordelen van nieuwsgierig zijn:

1. Gelukkiger
   Nieuwsgierige mensen hebben meer positieve emoties, zijn minder angstig en meer tevreden met het leven.
2. Beter in staat te overleven
   Het verkennen en op onderzoek uitgaan, helpt ons waakzaam blijven en geeft ons meer kennis over de voortdurend veranderende omgeving. Het ontdekken van nieuwe dingen levert ook de aanmaak van meer feel-good-hormonen op.
3. Verhoogt prestaties
   Uit studies blijkt dat de nieuwsgierigheid leidt tot meer plezier en betrokkenheid op school en werk. Ook kun je beter presteren en wordt je slimmer. Dat laatste lijkt een open deur, maar nieuwsgierigheid en oprechte interesse zorgt ervoor dat je met bezieling iets op zult pakken.
4. Beter inleven in anderen
   Je hebt meer empathie. Want nieuwsgierige mensen zijn ook vaak geïnteresseerd in andere mensen en hebben diepgaande gesprekken. Je begrijpt mensen hierdoor beter en kunt je beter inleven in gedrag en emoties van anderen.
5. Versterkt relaties
   Dat sluit erg aan bij punt 4. Door de oprechte interesse in de ander, ontstaat er meer warmte en verbintenis tussen twee mensen.
6. Het maakt de gezondheidszorg beter
   Dit is wel een apart punt. En heel herkenbaar. Want uit onderzoek blijkt dat als artsen meer nieuwsgierigheid voelen naar hun patiënten toe, er meer onderling begrip is, er betere beslissingen worden genomen en de behandelingen effectiever zullen zijn.

Kortom, als jullie mij volgende keer met mijn mobiel betrappen, dan is het geen desinteresse, maar ben ik juist zeer geïnteresseerd en nieuwsgierig. 😉

Nieuwsgierig??

Bronnen:
http://greatergood.berkeley.edu/article/item/six_surprising_benefits_of_curiosity
http://www.berkeley.edu/news/media/releases/2007/05/08_doctorpatient.shtml

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Hoe houd je controle over jouw mobiele telefoon en schermtijd? - 7 december 2022
• Een superlekkere, koolhydraatarme tomatensoep! - 6 december 2022
• Is iets te veel vet in je lichaam altijd ongezond? - 30 november 2022