Reiki wat is het en waarvoor kun je het inzetten?

Al jaren geleden heb ik de term Reiki voor het eerst gehoord. Eigenlijk wist ik niet precies wat het was. Jij wel?

Nou mocht je het net als ik niet echt kennen, dan is dit een leuk artikel erover. Het begon vorige week. Ik had contact met een dame bij mij op yoga en zij vertelde mij dat ze aan Reiki en Seichem doet. Nou van Seichem had ik nog nooit gehoord. Daar komt volgende week een artikel over. Een therapie te gelijk. Voor zover je het therapie kunt noemen.

Afgelopen dinsdag op de fiets naar de Marga, de Reiki therapeute. We gingen naar haar behandelkamer en daar stond zo’n behandelbed, die je ook wel bij de fysiotherapeut tegen komt. Verder nog een paar mooie beelden, thee en een paar frutsels. Om me maar gelijk kennis te laten maken, gingen we direct aan de slag. Napraten deden we later wel.

Sierraden af en op het bed liggen. Dat lukt wel. En toen? Marga ging aan het hoofd van het bed staan en er kwamen allerlei energiestromen door mijn lichaam. Ik had mijn ogen dicht dus zag niet wat ze precies deed. Af en toe een soort massage op mijn hoofd maar niet zoals je gewend bent. Meer een handoplegging. Zo gaat Reiki dus.

Wat is Reiki?

Reiki betekent universel levensenergie. Alles wat leeft – planten,dieren,mineralen,mensen- is opgebouwd uit deze energie.

Het is de bron  van leven en bewustzijn.

De energie bevind zich overal om ons heen en heeft een voedend effect op ons lichaam, ons denkvermogen en ons gevoelsleven.

Na de geboorte is iedereen instaat dit vrijelijk en onbeperkt op te nemen en door te geven. Door heftige emoties en verdringing daarvan in de eerste levensjaren wordt bij vrijwel iedereen dat vermogen in meer of mindere mate geblokkeerd. Door deze blokkade kan de universele levenskracht niet meer volledig doorstromen.

Een tekort aan deze energie veroorzaakt een grotere gevoeligheid voor ziekte en onevenwichtigheid en vertraagd het zelfhelend en herstellend vermogen van lichaam en geest.

Ontspanning

Reiki geeft je een diepe ontspanning, rust, verlichting van pijn en zorgen. Een aangename warmte, die zich vertaald als een ongekend gevoel van veiligheid en vertrouwen. Je krijgt alle ruimte om naar jezelf en al je gevoelens  en gedachten te kijken zonder angst oordelen en twijfel.Mensen gaan hun verdriet transformeren tot levensvreugde en komen tot rust. Dat ervoer ik zeker. Ik lag niet te slapen, maar het was eigenlijk net zoiets als tijdens de eindontspanning van yoga. Nog meer ontspannen dan slapen.

Reiki is een levenswijze

Geloof je in reiki, moet je erin geloven? Geloof je in liefde, geloof je in zuurstof? Want die energieen zie je ook niet direct, je kunt ze niet beetpakken. Een aantal voordelen van Reiki:

• Mentale ontspanning: Reiki laat je ontspannen
• Fysiek welbevinden: Reiki laat je warmte stromen naar pijnlijke plekken en gespannen spieren waardoor je lichaam kan herstellen.
• Zelfvertrouwen: Reiki geeft je meer zelfrespect, zelfvertrouwen en een positieve kijk op jezelf. Je leert het perfectionisme in jezelf loslaten.
• Meer openheid: Reiki geeft je hart een kans om open te gaan, reiki is levenskracht en liefde.
• Ontwikkelen van spirituele beleving: Reiki leert je bewust en liefdevol leven, is zacht.

Reiki kan je gebruiken bij klachten als rugpijn, hoofdpijn, huidproblemen, spierpijn, maagproblemen.

Door de kalmerende effecten van een behandeling helpt Reiki bij het leren omgaan met  stress, somberheid, moeheid, onzekerheid, faalangst, eenzaamheid, overbezorgdheid en elke andere gemoedstoestanden waar we bereid zijn naar te kijken als een uitdaging en verantwoording voor te dragen.

Verder heeft reiki nog 5 beginselen

1. Vandaag maak ik me niet boos – laat geen boosheid toe
2. Vandaag maak ik mij geen zorgen – maak je geen zorgen
3. Vandaag doe ik eerlijk mijn werk – voel dankbaarheid
4. Ik eer mijn leraren en ouderen – toon toewijding in je ondernemingen
5. Ik ben vriendelijk en dankbaar tegen elk levend wezen – behandel anderen met vriendelijkheid

Nu ik deze wijsheden erbij ken, is het voor mij zeker nog een (aantal) keer waard om naar Marga te gaan. Deze enorme manier van ontspanning en hulp in mijn stressvolle leven is een goede keuze. We staan niet voor niets voor een gezonde geest. Naast yoga is reiki voor mij een fijne methode om geestelijk te ontspannen.

Woensdag heeft het nog even nagewerkt. Het is niet in een dag voorbij…. Het druppelt door net zoals de waterdruppels mooi visualiseren. Volgende week gaan we verder met Seichem. Niet missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief, dan krijg je automatisch een melding in de mail.

Heb je concrete vragen, mail dan naar Marga. Ze helpt je graag verder.

Leer in korte tijd meer zelfvertrouwen te krijgen met een praktische e-cursus.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
• Bosvruchten smoothie - 4 oktober 2024