Al jaren geleden heb ik de term Reiki voor het eerst gehoord. Eigenlijk wist ik niet precies wat het was. Jij wel?
Nou mocht je het net als ik niet echt kennen, dan is dit een leuk artikel erover. Het begon vorige week. Ik had contact met een dame bij mij op yoga en zij vertelde mij dat ze aan Reiki en Seichem doet. Nou van Seichem had ik nog nooit gehoord. Daar komt volgende week een artikel over. Een therapie te gelijk. Voor zover je het therapie kunt noemen.
Afgelopen dinsdag op de fiets naar de Marga, de Reiki therapeute. We gingen naar haar behandelkamer en daar stond zo’n behandelbed, die je ook wel bij de fysiotherapeut tegen komt. Verder nog een paar mooie beelden, thee en een paar frutsels. Om me maar gelijk kennis te laten maken, gingen we direct aan de slag. Napraten deden we later wel.
Sierraden af en op het bed liggen. Dat lukt wel. En toen? Marga ging aan het hoofd van het bed staan en er kwamen allerlei energiestromen door mijn lichaam. Ik had mijn ogen dicht dus zag niet wat ze precies deed. Af en toe een soort massage op mijn hoofd maar niet zoals je gewend bent. Meer een handoplegging. Zo gaat Reiki dus.
Wat is Reiki?
Reiki betekent universel levensenergie. Alles wat leeft – planten,dieren,mineralen,mensen- is opgebouwd uit deze energie.
Het is de bron van leven en bewustzijn.
De energie bevind zich overal om ons heen en heeft een voedend effect op ons lichaam, ons denkvermogen en ons gevoelsleven.
Na de geboorte is iedereen instaat dit vrijelijk en onbeperkt op te nemen en door te geven. Door heftige emoties en verdringing daarvan in de eerste levensjaren wordt bij vrijwel iedereen dat vermogen in meer of mindere mate geblokkeerd. Door deze blokkade kan de universele levenskracht niet meer volledig doorstromen.
Een tekort aan deze energie veroorzaakt een grotere gevoeligheid voor ziekte en onevenwichtigheid en vertraagd het zelfhelend en herstellend vermogen van lichaam en geest.
Ontspanning
Reiki geeft je een diepe ontspanning, rust, verlichting van pijn en zorgen. Een aangename warmte, die zich vertaald als een ongekend gevoel van veiligheid en vertrouwen. Je krijgt alle ruimte om naar jezelf en al je gevoelens en gedachten te kijken zonder angst oordelen en twijfel.Mensen gaan hun verdriet transformeren tot levensvreugde en komen tot rust. Dat ervoer ik zeker. Ik lag niet te slapen, maar het was eigenlijk net zoiets als tijdens de eindontspanning van yoga. Nog meer ontspannen dan slapen.
Reiki is een levenswijze
Geloof je in reiki, moet je erin geloven? Geloof je in liefde, geloof je in zuurstof? Want die energieen zie je ook niet direct, je kunt ze niet beetpakken. Een aantal voordelen van Reiki:
- Mentale ontspanning: Reiki laat je ontspannen
- Fysiek welbevinden: Reiki laat je warmte stromen naar pijnlijke plekken en gespannen spieren waardoor je lichaam kan herstellen.
- Zelfvertrouwen: Reiki geeft je meer zelfrespect, zelfvertrouwen en een positieve kijk op jezelf. Je leert het perfectionisme in jezelf loslaten.
- Meer openheid: Reiki geeft je hart een kans om open te gaan, reiki is levenskracht en liefde.
- Ontwikkelen van spirituele beleving: Reiki leert je bewust en liefdevol leven, is zacht.
Reiki kan je gebruiken bij klachten als rugpijn, hoofdpijn, huidproblemen, spierpijn, maagproblemen.
Door de kalmerende effecten van een behandeling helpt Reiki bij het leren omgaan met stress, somberheid, moeheid, onzekerheid, faalangst, eenzaamheid, overbezorgdheid en elke andere gemoedstoestanden waar we bereid zijn naar te kijken als een uitdaging en verantwoording voor te dragen.
Verder heeft reiki nog 5 beginselen
- Vandaag maak ik me niet boos – laat geen boosheid toe
- Vandaag maak ik mij geen zorgen – maak je geen zorgen
- Vandaag doe ik eerlijk mijn werk – voel dankbaarheid
- Ik eer mijn leraren en ouderen – toon toewijding in je ondernemingen
- Ik ben vriendelijk en dankbaar tegen elk levend wezen – behandel anderen met vriendelijkheid
Nu ik deze wijsheden erbij ken, is het voor mij zeker nog een (aantal) keer waard om naar Marga te gaan. Deze enorme manier van ontspanning en hulp in mijn stressvolle leven is een goede keuze. We staan niet voor niets voor een gezonde geest. Naast yoga is reiki voor mij een fijne methode om geestelijk te ontspannen.
Woensdag heeft het nog even nagewerkt. Het is niet in een dag voorbij…. Het druppelt door net zoals de waterdruppels mooi visualiseren. Volgende week gaan we verder met Seichem. Niet missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief, dan krijg je automatisch een melding in de mail.
Heb je concrete vragen, mail dan naar Marga. Ze helpt je graag verder.
Leer in korte tijd meer zelfvertrouwen te krijgen met een praktische e-cursus.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
Laat een reactie achter