• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Richard de Leth: de toekomst & terug naar de basis

Richard de Leth: de toekomst & terug naar de basis

Laatste update: 3 maart 2023 - Door Gastblogger | Leestijd ca. 4 minuten

Ik (red. Richard de Leth) zie mezelf als een bruggenbouwer en ben positief over de paradigmaverschuiving die binnen de huidige geneeskunde en voedingsindustrie gaande is.
Mensen worden steeds bewuster en kritischer op deze gebieden. Ze worden wakker. Ik denk dat het goed is als mensen weer hun eigen verantwoordelijkheid gaan nemen over hun gezondheid.

Hierbij is het belangrijk om eerlijke, onafhankelijke informatie vanuit alle instanties te krijgen over geneeskunde, voeding en gezondheid om zelf vorm te kunnen geven aan deze eigen verantwoordelijkheid.

De huidige explosie van gezondheidskosten (ziektekosten) laat de noodzaak tot de ontplooiing van nieuwe initiatieven duidelijk zien. Mensen worden steeds eerder chronisch ziek en de kwaliteit van leven is de laatste eeuw drastisch afgenomen.

zwangere-vrouw-met-bloemAls laatste wil ik zeggen dat gezondheid in de basis start. Laten we meer aandacht gaan vestigen op de belangrijke periode van de zwangerschap en de kindertijd. Epigenetica (de invloed van de omgeving op de genen) is veel belangrijker dan de genetica. Onze kinderen verdienen het om een vitale aarde te erven.

Terug naar de basis

De anticonceptiepil verstoort het ritme in het vrouwenlichaam. Daarnaast zijn de hormonen (oestrogeen) kunstmatig. Aangezien vrouwen de pil iedere dag innemen, is het voor het lichaam net alsof je zwanger bent.

Constante verhoging van oestrogeen treedt normaal gesproken alleen in een zwangerschap op. Daarnaast moet de lever deze chemische hormonen iedere dag weer ontgiften. De pil geeft de grootste toxische druk op de lever.

De pil beïnvloedt 150 andere lichaamsfuncties negatief. Een zware menstruatie of acne zijn met andere natuurlijke interventies aan te pakken. Hiervoor is geen pil nodig. De duurzaamheid is met de pil ook ver te zoeken.

Vrouwen plassen de pil uit en via het riool komen deze hormonen ook in het oppervlaktewater en rivierwater. In de rivier de Dommel in Nederland veranderen mannetjesvissen in vrouwtjesvissen door de chemische oestrogenen in het water. Deze hormonen beïnvloeden de seksuele differentiatie.

Laten we zorgvuldig met het ritme van onze voortplanting omgaan. In mijn boek geef ik een overzicht van dit alles en andere alternatieven.

Biologisch-dynamische landbouw

Tevens vind ik de biologisch-dynamische landbouw beter passen bij een duurzame verbinding en omgang met de natuur. Dieren horen in hun natuurlijke omgeving te leven en hun natuurlijke voeding te eten.

Tegenwoordig kan een kip ontsteking geven (bio-industrie) en ontsteking remmen (biologisch). Dit geldt ook voor eieren. In een natuurlijke omgeving was het makkelijk om gezond te blijven.

In de huidige onnatuurlijke omgeving is het makkelijk om ziek te worden dan gezond te blijven. Dit is de uitdaging van de huidige tijd. Alles gaat om balans. Een eerste stap is om deze zaken minder te gaan eten en op zoek te gaan naar de gezonde alternatieven.

Tot 10.000 jaar geleden, het ontstaan van de landbouw, aten mensen nooit melk, brood, aardappelen, vet vlees en soja en de mensen was kerngezond.

Vroeger was men dom en sterk, nu zijn we slim en zwak

In mijn boek adviseer ik om bij gezondheid 75/25 te eten (dus 75 procent binnen de natuurlijke lijntjes en 25 procent erbuiten).

Het vraagt

  • tijd,
  • energie en
  • toewijding

om dit voor elkaar te krijgen, maar het resultaat is meer smaakplezier, betere voeding en op de langere termijn meer kwaliteit van leven en minder persoonlijke zorgkosten.

Dat eten naast voedzaam ook heel lekker en gezond kan zijn, laten we in OERsterk koken zien. We hebben expres een hele afdeling OERfastfood in dit boek opgenomen alleen dan met andere, opbouwende ingrediënten.

Voeding is een belangrijk middel om het lichaam rust te geven. We eten jaarlijks tienmaal ons lichaamsgewicht. Met vitale voeding kunnen we de kans vergroten dat onze levensweg langer duurt en van betere kwaliteit is.

Het leven is stuurbaar, niet maakbaar. Toch denk ik dat er weinig mensen om hun sterfbed tevreden op hun leven zullen terugkijken omdat ze alleen biologisch hebben gegeten. Dan spelen hele andere factoren mee, vooral of je uiting hebt kunnen geven aan je levensdoel en je liefde hebt mogen ontvangen van vrienden en familie.

Ik wil mensen misschien bovenal stimuleren om de weg van hun hart te gaan volgen.

Geluk en gezondheid liggen uiteindelijk binnen jezelf, niet buiten jezelf.

(red) Dit artikel is gepubliceerd op 12 november 2013

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Oersterk - gezond, fit en slank volgens de natuur
    Oersterk - gezond, fit en slank volgens de natuur
  • OERsterk: dé totaalaanpak naar optimale gezondheid en vitaliteit
    OERsterk: dé totaalaanpak naar optimale gezondheid en…
  • Zielsgelukkig = kerngezond. Wat zijn de 7 wetten van Richard de Leth?
    Zielsgelukkig = kerngezond. Wat zijn de 7 wetten van Richard…

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: gastblog, Oergondisch, richard de leth

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Op een gezonde manier detoxen, dit is mijn ervaring
  • Gezond en lekker recept: gevulde pompoen met spinazie en halloumi
  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven