Vorige week plaatsten wij een blog Hoe gezond zijn bananen?. Vandaag krijg je een aantal makkelijke recepten met banaan van ons die allemaal binnen 20 minuutjes klaar zijn: 1. Bananenpannenkoekjes Mix 1 banaan, 1 ei, een scheutje (amandel)melk en een half kopje (boekweit)meel tot een glad papje. Meng er daarna wat bosbessen doorheen. Bak de pannenkoek……. lees verder
banaan
Is banaan gezond?
Laten we het eens hebben over de banaan. Deze gele vrucht wordt steeds vaker gebruikt als vervanger voor boter en suiker in vele cake- en koekrecepten. Betekent dit dat de banaan toch gezonder en minder dikmakend is dan wij denken? Snoep verstandig, eet een banaan! Een banaan bevat ongeveer 150 calorieën, afhankelijk van de grootte……. lees verder
