De decembermaand staat vol met gezellige gebeurtenissen, zoals sinterklaas, kerst en oud&nieuw. Lekker eten hoort daar eigenlijk wel bij. Hoe kom je de decembermaand door zonder gewichtstoename en door wel gewoon te genieten? Ik vertel het je hieronder met 10 handige tips! Hoe kun je aankomen voorkomen in de decembermaand? 10 tips! Tijdens de decembermaand……. lees verder
feestdagen
Gezonde keuzes maken en nee durven zeggen tijdens feestdagen
De feestdagen komen er weer aan! Supergezellig, de tijd van lichtjes, cadeautjes, lekker eten… Heel veel lekker eten… De verleidingen zijn natuurlijk ook heel erg groot. De supermarkten liggen vol met lekkers, en door alle gezelligheid eet je toch vaak meer dan de bedoeling was. En dan is er ook nog die lieve tante Truus……. lees verder
Focus op gezelligheid en niet op eten tijdens de feestdagen!
Zo kom je gezellig en gezond de feestdagen door! Familie, geliefden en vrienden samen rond de tafel. Kijk jij hier ook zo naar uit? De feestdagen geven ons de tijd om hier elk jaar weer van te kunnen genieten. Nu wordt dit door een groot deel van de mensen geassocieerd met heel veel en ongezond……. lees verder
Decembermaand, is het jouw maand van gezelligheid?
Gezelligheid kent geen tijd. Het is een bekende uitspraak. Als het gezellig is, vliegt de tijd. De decembermaand is bij uitstek de maand die draait om gezelligheid. Sinterklaas met zijn gedichten en surprises. Kerstmis met samenzang, cadeautjes onder de boom en kerstdiners. Oud en Nieuw met oliebollen en vuurwerk. Wat is gezelligheid? Wikipedia geeft antwoord:……. lees verder
Banketstaaf zonder geraffineerde suikers, lekker recept
Vandaag komt de Goedheiligman weer aan in ons land. Al wekenlang liggen de winkels vol met pepernoten, banketstaven en gevulde speculaas. Voor veel mensen is het een ritueel geworden om jaarlijks rond Sinterklaas en Kerst het vele snoepgoed in de supermarkten te mijden. Omdat dit best lastig is, hebben we een zo gezond mogelijke banketstaaf……. lees verder
7 originele sportcadeaus die niet duur zijn
Het is al echt kouder aan het worden en de feestdagen staan al bijna voor de deur! Tijd voor cadeautjes! Met deze 7 zeer betaalbare en originele sportcadeaus ben je in no time gemotiveerd en is je lichaam heel snel in shape. Leuk om zelf te vragen, of leuk om te geven! 1. Springtouw met……. lees verder
Lijnen tijdens de feestdagen? 7 Tips waardoor het wel lukt!
De feestdagen komen er weer aan en je bent aan het lijnen… Hoe ga je kerst en oud & nieuw doorkomen zonder dat je kilo’s aankomt? Moet je al het lekkers laten staan? Met deze afvaltips ontdek je dat je prima kunt diëten én genieten. Lijnen én genieten tijdens de feestdagen kan prima. Afvallen doe……. lees verder
Tips voor een stressvrije kerst
Sinterklaas is met de boot terug naar Spanje en dat betekent dat de kerst weer voor de deur staat. Gezelligheid, lekker eten, samen zijn met familie en het optuigen van de kerstboom zijn dan misschien dingen die bij je opkomen. Maar kerst kan ook een stressvolle tijd zijn. Kerststress De kerstboom kopen in een overvol tuincentrum,……. lees verder
Kinderen rustig maken in deze feestelijke tijd
De maanden november en december zijn voor een kind vaak drukke en enerverende maanden. St. Maarten, Sinterklaas (vaak meerdere keren gevierd) Kerst, Oud & Nieuw. Allemaal feestelijke gebeurtenissen, die grote indruk op kinderen maken. Ook brengen ze vaak extra activiteiten mee, terwijl veel kinderlevens al zo vol zitten. Hoe kun je kinderen rustig maken in deze feestelijke……. lees verder
