• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Wat is suppen en waarom vind ik het zo leuk?

Wat is suppen en waarom vind ik het zo leuk?

Laatste update: 14 januari 2021 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

Mijn buurman heeft twee sup-planken liggen en ik mocht deze even lenen om een rondje in het veld te doen. Suppen? Dat had ik echt nog nooit gedaan. Mijn dochter en haar vriendin doen het regelmatig.

Ik heb laatst ook genoten van deze nieuwe ervaring. Echt, ik ben helemaal om! Ik wil ook een sup-plank!

Wat is suppen?

Wat is suppen?

Je staat op een soort ‘surfplank’ en met één peddel beweeg je je door het water. Het is echt goed te doen.
In plaats van een surfplank die veel te wiebelig is, kun je sup board (sup plank) gebruiken. Dit is een opblaasbaar supboard van hoge kwaliteit, waarmee je heerlijk kunt suppen.

Wat is er nu zo leuk om op zo’n plank te staan?

Wat ik het allerleukst vind is de totale ontspanning en opgaan in de natuur. Je gaat niet hard en het nodigt ook niet uit om hard te gaan. Het is een hele duurzame manier van opgaan in de natuur, mits je natuurlijk niet beschermde natuurgebieden verstoord. Je hoort niets, alleen af en toe wat kabbelen van het water dat je omhoog schept.

Je kunt luisteren en kijken naar de natuur, omdat je zo langzaam gaat en geen verkeer hebt. Je peddelt rustig een beetje heen en weer.

Natuurlijk gingen we ook experimenteren

Op mijn droomlijstje staat yoga op een sup-plank. Dat heb ik ook even geprobeerd, maar verder dan een down-dog & krijgershouding kwam ik nog niet. En dat zelfs met een plons in het water. Mijn dochter had natuurlijk de grootste lol 😉

De start was gemaakt, mama van de plank af duwen. Een leuk spelletje, toch?

’s Avonds wel even onder de douche. We wonen prachtig aan het water, maar heel schoon is het water niet… Genieten heb ik absoluut gedaan. En nu ga ik even sparen voor een mooie eigen supplank, want ik wil dit absoluut vaker doen!

Toch had ik hele zware benen ’s avonds

Ik heb absoluut niet het idee gehad dat ik intensief aan het sporten was, maar ’s avonds waren mijn benen toch behoorlijk moe. Dat komt natuurlijk doordat je spieren continu bezig zijn om de balans te vinden. Moe, maar zeker heel voldaan!

Wil je ook eens proberen te suppen?

Ga naar een watersport vereniging in de buurt en huur een sup. Ook heel leuk om samen met vrienden of familie te doen.

Ook kun je dit ook regelmatig heel voordelig boeken via bijvoorbeeld Vakantieveilingen en Actievandedag.nl.

Ben je net als ik overtuigd van suppen?

Dan kun je online een sup board (sup plank) kopen bij o.a.

  • Decathlon
  • bol.com
  • Wehkamp
  • Amazon

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Dit levert Planken op, 7x Gezondheidsvoordeel!
    Dit levert Planken op, 7x Gezondheidsvoordeel!
  • Leuke ideeën voor (vegan) borrelplanken | Boekentip
    Leuke ideeën voor (vegan) borrelplanken | Boekentip
  • Oefening voor een slanke buik
    Oefening voor een slanke buik

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: duurzaam, natuur, ontspannen de natuur in, subplank, supboard, suppen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop Afvallen Jasper Alblas

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe maak je een lekkere, hele gezonde smoothiebowl?
  • Visolie gezond? Je lichaam kan niet zonder vetzuren!
  • Hoe kun je het jezelf makkelijker maken?
  • Hoe maak je een salade Niçoise?
  • Kun je succesvol afvallen door (alleen) te sporten?

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. Gezond afvallen

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Linkpartners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2022 Goed Eten Gezond Leven