• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Beweging   Wat is suppen en waarom vind ik het zo leuk?

Wat is suppen en waarom vind ik het zo leuk?

Laatste update: 2 september 2022 - Door Vanessa | Leestijd ca. 2 minuten

Mijn buurman heeft twee sup-planken liggen en ik mocht deze even lenen om een rondje in het veld te doen. Suppen? Dat had ik echt nog nooit gedaan. Mijn dochter en haar vriendin doen het regelmatig.

Ik heb laatst ook genoten van deze nieuwe ervaring. Echt, ik ben helemaal om! Ik wil ook een sup-plank!

Wat is suppen?

Wat is suppen?

Je staat op een soort ‘surfplank’ en met één peddel beweeg je je door het water. Het is echt goed te doen.
In plaats van een surfplank die veel te wiebelig is, kun je sup board (sup plank) gebruiken. Dit is een opblaasbaar supboard van hoge kwaliteit, waarmee je heerlijk kunt suppen.

Wat is er nu zo leuk om op zo’n plank te staan?

Wat ik het allerleukst vind is de totale ontspanning en opgaan in de natuur. Je gaat niet hard en het nodigt ook niet uit om hard te gaan. Het is een hele duurzame manier van opgaan in de natuur, mits je natuurlijk niet beschermde natuurgebieden verstoord. Je hoort niets, alleen af en toe wat kabbelen van het water dat je omhoog schept.

Je kunt luisteren en kijken naar de natuur, omdat je zo langzaam gaat en geen verkeer hebt. Je peddelt rustig een beetje heen en weer.

Natuurlijk gingen we ook experimenteren

Op mijn droomlijstje staat yoga op een sup-plank. Dat heb ik ook even geprobeerd, maar verder dan een down-dog & krijgershouding kwam ik nog niet. En dat zelfs met een plons in het water. Mijn dochter had natuurlijk de grootste lol 😉

De start was gemaakt, mama van de plank af duwen. Een leuk spelletje, toch?

’s Avonds wel even onder de douche. We wonen prachtig aan het water, maar heel schoon is het water niet… Genieten heb ik absoluut gedaan. En nu ga ik even sparen voor een mooie eigen supplank, want ik wil dit absoluut vaker doen!

Toch had ik hele zware benen ’s avonds

Ik heb absoluut niet het idee gehad dat ik intensief aan het sporten was, maar ’s avonds waren mijn benen toch behoorlijk moe. Dat komt natuurlijk doordat je spieren continu bezig zijn om de balans te vinden. Moe, maar zeker heel voldaan!

Ben je net als ik overtuigd van suppen?

Met name bol.com heeft een heel groot aanbod! Klik hier voor allerlei soorten SUPboards.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Dit levert Planken op, 7x Gezondheidsvoordeel!
    Dit levert Planken op, 7x Gezondheidsvoordeel!
  • Leuke ideeën voor (vegan) borrelplanken | Boekentip
    Leuke ideeën voor (vegan) borrelplanken | Boekentip
  • Oefening voor een slanke buik
    Oefening voor een slanke buik
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023
  • De VIV-methode: Afvallen zonder dieet tijdens de overgang - 14 maart 2023
  • Wat hebben mitochondriën te maken met een gezonde leefstijl? - 7 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: duurzaam, natuur, ontspannen de natuur in, subplank, supboard, suppen

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet
  • Welke voedingsmiddelen zijn een natuurlijke pijnstiller?
  • Mooie glazen maken het helemaal af!

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven