Wat is suppen en waarom vind ik het zo leuk?

Mijn buurman heeft twee sup-planken liggen en ik mocht deze even lenen om een rondje in het veld te doen. Suppen? Dat had ik echt nog nooit gedaan. Mijn dochter en haar vriendin doen het regelmatig.

Ik heb laatst ook genoten van deze nieuwe ervaring. Echt, ik ben helemaal om! Ik wil ook een SUP-board!

Wat is suppen?

Je staat op een soort ‘surfplank’ en met één peddel beweeg je je door het water. Het is echt goed te doen.
In plaats van een surfplank die veel te wiebelig is, kun je sup board (sup plank) gebruiken. Dit is een opblaasbaar supboard van hoge kwaliteit, waarmee je heerlijk kunt suppen.

Wat is er nu zo leuk om op zo’n plank te staan?

Wat ik het allerleukst vind is de totale ontspanning en opgaan in de natuur. Je gaat niet hard en het nodigt ook niet uit om hard te gaan. Het is een hele duurzame manier van opgaan in de natuur, mits je natuurlijk niet beschermde natuurgebieden verstoord. Je hoort niets, alleen af en toe wat kabbelen van het water dat je omhoog schept.

Je kunt luisteren en kijken naar de natuur, omdat je zo langzaam gaat en geen verkeer hebt. Je peddelt rustig een beetje heen en weer.

Natuurlijk gingen we ook experimenteren

Op mijn droomlijstje staat yoga op een sup-plank. Dat heb ik ook even geprobeerd, maar verder dan een down-dog & krijgershouding kwam ik nog niet. En dat zelfs met een plons in het water. Mijn dochter had natuurlijk de grootste lol 😉

De start was gemaakt, mama van de plank af duwen. Een leuk spelletje, toch?

’s Avonds wel even onder de douche. We wonen prachtig aan het water, maar heel schoon is het water niet… Genieten heb ik absoluut gedaan. En nu ga ik even sparen voor een mooie eigen supplank, want ik wil dit absoluut vaker doen!

Toch had ik hele zware benen ’s avonds

Ik heb absoluut niet het idee gehad dat ik intensief aan het sporten was, maar ’s avonds waren mijn benen toch behoorlijk moe. Dat komt natuurlijk doordat je spieren continu bezig zijn om de balans te vinden. Moe, maar zeker heel voldaan!

Ben je net als ik overtuigd van suppen?

Met name bol.com heeft een heel groot aanbod! Klik hier voor allerlei soorten SUPboards.

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

• Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
• Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
• Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024