Het lijkt natuurlijk fantastisch: een eigen wellness bij je thuis. Zeker in de koude wintermaanden kunnen we wel een energieboost gebruiken. Is het de moeite om te investeren in een sauna, bubbelbad of stoombad? In dit artikel bespreken we de voor-en nadelen van deze toestellen. En is het wel zo interessant om deze aan te schaffen?
Aanbod wellness voor thuis
Het aanbod aan wellness is groot: bubbelbaden, stoombaden, infraroodcabines, sauna’s, enzovoort. Zie je door het bos de bomen niet meer? Neem eens een kijkje op het internet of ga langs in een showroom. Zij kunnen je perfect advies geven over wat haalbaar is en wat niet.
Onthoud dat je ook met kleine ruimtes veel kan doen. Denk maar aan een voetbad of een massagestoel. Je hoeft dus helemaal niet in een paleis te wonen om te kunnen genieten van je eigen spa.
Gezondheidsvoordelen
Als we de vele wellnesscentra mogen geloven dan zijn de voordelen voor je eigen gezondheid ontzettend groot. Een infraroodcabine zou bijvoorbeeld goed zijn voor het verminderen van spierpijn en het uitzweten van toxische stoffen. Een stoombad schijnt dan weer de doorbloeding van de huid te stimuleren en het helpt natuurlijk ook bij verstopte luchtwegen. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat aantoont dat deze beweringen ook effectief kloppen. Verwacht dus zeker geen mirakels.
Één ding staat wel vast: wellness zorgt voor ontspanning en rust. Je creëert een momentje voor jezelf en dat is in deze tijden goud waard (en dus ook goed voor je gezondheid!).
Prijs en onderhoud
Zo’n wellness bij je thuis is natuurlijk niet gratis. Zoals bij alles heb je zowel goedkopere als duurdere modellen. Ga zeker bij verschillende verkopers langs en hou rekening met installatie- en verplaatsingskosten!
Jammer genoeg vragen sommige toestellen toch wat tijd om optimaal te functioneren. Bij een bubbelbad moet de filter gereinigd worden, de zuurtegraad (pH-waarde) moet stabiel zijn, en natuurlijk moet het water ook regelmatig ververst worden.
Bij een sauna moet je dan weer onderhoudsproducten aanschaffen om het houtwerk te reinigen en daarnaast te desinfecteren. Informeer dus zeker op voorhand over het onderhoud dat jouw toestel vraagt!
En je kunt natuurlijk beginnen bij een betaalbaar, maar heerlijk voetenbad 😉
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Julie Maes (toon alles)
- 8 simpele tips om regelmatig sporten vol te houden - 22 mei 2019
- Wat is een gezond ontbijt? - 8 januari 2019
- Wellness thuis! - 18 oktober 2018
Laat een reactie achter