Even een momentje voor jezelf, tot rust komen, met een lekker kopje thee. Kies dan eens voor kamillethee, een kruidenthee met een geneeskrachtige werking.
Kamille wordt beschouwd als een ‘wondermiddel’ dat al sinds de Oudheid gebruikt wordt. Het staat van oudsher bekend goed te zijn tegen onder andere vrouwenkwalen, zoals menstruatiekrampen.
Hoe gezond is kamillethee? Wat doet het met je?
Maag & darmen
Heb je last van een opgeblazen gevoel, winderigheid of van maag- en darmkrampen? Kamillethee helpt bij het kalmeren van de darmen, ook als je last hebt van een slechte spijsvertering of het prikkelbare darmsyndroom.
Zenuwen & ontspanning
Kamille is een rustgevend middel. Het matigt heftige emoties en weert angsten, vermindert nervositeit; het maakt je rustiger. Ook ga je er goed van slapen. Drink de kamillethee ca 30 tot 45 minuten voor het slapen gaan en je zult veel sneller in slaap vallen. Geniet ook van de geur van de thee!
Ontsmetting & genezing
Kamille werkt desinfecterend en helpt bij een snellere genezing. Een (brand)wondje? Doe een doek in lauwe kamille thee uit dep hiermee de wond.
Als je last hebt van keelpijn, dan werkt kamillethee verzachtend. Doe er wat honing bij om het effect te versterken.
Gezicht en haarverzorging
Het bevordert een gezonde huid, is vocht inbrengend en werkt tegen huidirritaties zoals eczeem, acne en allergieën.
Voor het zuiveren van je huid kun je bijvoorbeeld met een lauwe kamille thee je gezicht wassen of deppen met een wattenschijfje. Als je je haar spoelt met kamillethee, versterk je je haarwortel en het helpt tegen haaruitval. Blond haar krijgt ook nog eens een mooie glans.
Een onrustige nacht achter de rug en vroeg weer op? Met als resultaat dikke ogen? Leg twee zakjes thee op je oogleden en laat ze even rusten.
Mogelijke bijwerkingen?
Het komt niet vaak voor, maar (overmatig) gebruik van kamille kan mogelijk enkele bijwerkingen geven:
- Huiduitslag en jeuk, als allergische reactie.
- Kamille kun je beter niet gebruiken als je bloedverdunners inneemt, omdat kamille ook bloedverdunnende stoffen bevat.
Kamillethee is dus goed voor je, maar het is ook raadzaam om het met mate te blijven gebruiken! Wissel je kopjes thee af, er zijn meer variaties in kruidenthee met weer andere positieve effecten op je gezondheid.
Op Zobegaafd.nl kun je ook nog meer lezen waarom kamillethee gezond is.
Waar koop je o.a. kamillethee?
- Losse kamillethee van Jacob Hooy
- Zakjes kamillethee bij AH
- Dilmah pure kamillethee
- Kneipp kruidenthee met kamille
- Kweekset om zelf verse kamillethee te maken (ook leuk cadeau!)
Misschien vind je dit ook interessant:
Jenny
Laatste berichten van Jenny (toon alles)
- Zijn rijstwafels ongezond? - 2 december 2024
- Tips van Dokter Tamara: zo verbeter je je vitaliteit met echt eten - 27 november 2024
- Is beschuit net zo gezond als brood? - 24 november 2024
Tamara zegt
Aanrader is … Probeer ook eens winterthee met anijs en kruidnagel.
Tamara
Tamara zegt
Kamille thee geeft geen anderen effecten bij het gebruik met benzodiazepines en of exetra.
Het is wel een natuurlijke wijze om je lichaam en geest in balans te brengen en dus heel erg effectief, als je deze thee een uur voor het slapen gaan , 2 kopjes in je eigen tempo drinkt, met een glas water voor de slaap medicatie. Zal dit geen effect op de medicatie hebben.
Deze thee is lekker en gezond met mate.
Met bloedverdunners kan 1 kopje ook geen kwaad,
het is niet aan te raden een halve liter thee te drinken.
Gr Tamara
a konings zegt
heb vanacht voor het eerst na stress volle weken heerlijk geslapen gisteravond voor het eerst gedronken voor het slapen gaan!echt eindelijk hele nacht doorgeslapen!eindelijk moet het toch eerst zelf ervaren maar vanavond weer!!!
Elisabeth zegt
Het klinkt goed,maar,,,heeft deze thee ook interacties met benzo s??
En met sertraline?
Versterkt kamille de werking van deze middelen,of verzwakt het de werking?
Vanessa zegt
Hallo Elisabeth
Ik durf het niet te zeggen. Ik kan geen een duidend antwoord vinden. Denk dat je even moet vragen aan de arts die jou benzoë en sertraline heeft voorgeschreven. Die zou het moeten weten.
Sorry,
Vanessa
Gaeremyn Patricia zegt
Elisabeth,
ik heb enkele nachten geleden toevallig een kamillethee gedronken daar ik maagpijn had en wat ik ontdekte dat men slaap zeer goed was deze nacht,neem ook 1/2 zoldipen en 1/2 témesta in normaal slaap ik dan niet een hele nacht door en nu is me gelukt,bij deze ga ik het terug proberen nu een weekje tussen gelaten en eens zien wat het nu doet.
Robert zegt
Kamillethee werkt voor mij rustgevend en is ideaal tijdens stressvolle periodes. Het helpt je ook sneller in slaap vallen. Ook bij vermoeidheid en paniekaanvallen kan deze thee je helpen.
Wiwik zegt
Kamille is prachtig remedie voor slaapstoornissen, zoals slapeloosheid. Drink kamillethee 30 tot 45 minuten voor het slapen gaan voor de behandeling van slapeloosheid.
w volken zegt
hoe moet ik dit anders doen
w volken zegt
is het ook erg als je een kopje thee neemt voor het slapen gaan omdat ik bloedverdunners slik