Boek Suikervrij eten

Het boek 100% Suikervrij was al een groot succes. Er is ook een tweede deel uitgebracht:
100% Suikervrij, Basiskookboek.

Wie echt helemaal suiker wil mijden, dus niet alleen het koekje bij de thee, zal smullen van dit boek. Het prachtige boek van Carola van Bemmelen staat vol gezonde en betaalbare suikervrije recepten. Je zult merken dat het eigenlijk helemaal niet zo moeilijk is om ook echt 100% suikervrij te eten. Carola van Bemmelen spreekt over de Sugarchallenge.

In het kookboek vind je meer dan 100 suikervrije recepten, zoals:

• suikervrije ontbijttips (bijv. suikervrij broodbeleg)
• suikervrije lunches (bijv. allerlei soepen)
• suikervrije maaltijden (bijv. pizza of stamppot zonder aardappels)
• suikervrije desserts (bijv. tiramisu en chocolademousse)
• suikervrije snacks
• smoothies
• hartige taarten

Vrijwel alle ingrediënten zijn gewoon te koop bij de supermarkt.

Waarom suikervrij?

Suikervrij eten betekent dat je je bloedsuikerspiegel beter in balans brengt en houdt. Je voelt je gezonder en meestal zul je ook afvallen. In het eerste hoofdstuk van het boek vind je hierover veel informatie. Bijvoorbeeld:

• Waarom maakt suiker ons dik en ziek?
• Inzicht in het feit dat we veel te veel suiker eten
• Waarom suiker een wolf in schaapskleren is
• Hoe je in 30 dagen tijd leert om geheel suikervrij te eten (sugarchallenge).

Veel mensen vragen zich af of ze geen honger zullen krijgen of weten niet welke natuurlijke suikers wel of niet mogen. Op dit soort vragen krijg je ook een antwoord, zodat je heel bewust kunt kiezen voor een gezonde leefstijl.

Wil je het boek kopen of meer informatie? Klik dan op: 100% Suikervrij Basiskookboek

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Hi, ik ben Jenny en eigenaar van Goedetengezondleven.nl. Ik heb enkele gezondheidsuitdagingen en ik kom helaas ook snel aan in gewicht. Ik ging daarom op zoek naar meer positieve en laagdrempelige informatie om zelf ook wat te doen om mijn gezondheid te verbeteren. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover en ging dat verwerken in blogs om dat te delen met anderen. Er kwamen gastbloggers bij en ik ben er trots op dat goedetengezondleven.nl een groot platform is geworden op gebied van voeding, beweging en mindset. Met veel aandacht voor een gezonde leefstijl. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Zijn abrikozen gezond? Dit doen abrikozen voor je lichaam - 31 mei 2026
• Ontstekingsremmende voeding: 25 voedingsmiddelen die helpen - 29 mei 2026
• Benauwd, maar de arts vindt niets: dit kan er spelen - 28 mei 2026