Boek Suikervrij eten

Het boek 100% Suikervrij was al een groot succes. Er is ook een tweede deel uitgebracht:
100% Suikervrij, Basiskookboek.

Wie echt helemaal suiker wil mijden, dus niet alleen het koekje bij de thee, zal smullen van dit boek. Het prachtige boek van Carola van Bemmelen staat vol gezonde en betaalbare suikervrije recepten. Je zult merken dat het eigenlijk helemaal niet zo moeilijk is om ook echt 100% suikervrij te eten. Carola van Bemmelen spreekt over de Sugarchallenge.

In het kookboek vind je meer dan 100 suikervrije recepten, zoals:

• suikervrije ontbijttips (bijv. suikervrij broodbeleg)
• suikervrije lunches (bijv. allerlei soepen)
• suikervrije maaltijden (bijv. pizza of stamppot zonder aardappels)
• suikervrije desserts (bijv. tiramisu en chocolademousse)
• suikervrije snacks
• smoothies
• hartige taarten

Vrijwel alle ingrediënten zijn gewoon te koop bij de supermarkt.

Waarom suikervrij?

Suikervrij eten betekent dat je je bloedsuikerspiegel beter in balans brengt en houdt. Je voelt je gezonder en meestal zul je ook afvallen. In het eerste hoofdstuk van het boek vind je hierover veel informatie. Bijvoorbeeld:

• Waarom maakt suiker ons dik en ziek?
• Inzicht in het feit dat we veel te veel suiker eten
• Waarom suiker een wolf in schaapskleren is
• Hoe je in 30 dagen tijd leert om geheel suikervrij te eten (sugarchallenge).

Veel mensen vragen zich af of ze geen honger zullen krijgen of weten niet welke natuurlijke suikers wel of niet mogen. Op dit soort vragen krijg je ook een antwoord, zodat je heel bewust kunt kiezen voor een gezonde leefstijl.

Wil je het boek kopen of meer informatie? Klik dan op: 100% Suikervrij Basiskookboek

The following two tabs change content below.

• Biografie
• Laatste Berichten

Jenny

Samen met Vanessa ben ik de eigenaar van deze website Goed eten Gezond leven. Zelf worstelde ik een tijd met mijn gezondheid en gewicht en ik was op zoek naar meer informatie. Eigenlijk is deze website begonnen als een grote zoektocht naar wat goed voor mij zou kunnen zijn. Hoe zou ik mezelf gezonder en fitter kunnen voelen? Ik ben heel veel gaan lezen hierover. Vanessa wist al heel veel van voeding en vertelde mij daar vaak over. Leuk om te delen vonden wij, daarom zijn wij deze blog begonnen. Deze website is onze passie. Alle info is aanvullend, dus niet ter vervanging van de reguliere geneeskunde!

Laatste berichten van Jenny (toon alles)

• Leuke HIIT training voor 60-plussers voor een gezond lijf - 24 april 2025
• Genieten van een heerlijk en gezond havermout ontbijt​ - 22 april 2025
• Voeding en hooikoorts, wat is juist goed om te eten en wat niet? - 13 april 2025