Het is goed om je ogen te beschermen met een goede zonnebril. Ook tijdens het sporten is het goed om je ogen te beschermen. Bij overmatige hoeveelheid zonlicht kan namelijk het netvlies beschadigd raken. Minder scherp zicht, hoofdpijn, branderige ogen en ernstige oogaandoeningen (staar) kunnen het gevolg zijn.
Zonnebrillen met glazen met een UV-400 filter bieden de meeste bescherming.
Voor zonnebrillen zijn er vijf filter-categorieën
Als je een goede zonnebril wilt kopen, is het goed om te kijken naar het UV-filter van de zonnebril. Er zijn vijf categorieën, ook wel de CE-markering genoemd:
- Cat.0 zijn heel licht en geschikt voor bewolkt weer,
- Cat.1 is voor zwak zonlicht,
- Cat.2 is voor matig zonlicht,
- Cat.3 is voor helder en fel zonlicht,
- Cat.4 is voor uitzonderlijk fel licht zoals bijvoorbeeld in de bergen.
In Nederland hebben we in de zomer toch zeker wel een zonnebril in categorie 3 nodig.
Op websites met zonnebrillen kun je bij de productdetails zien in welke filter-categorie de zonnebril valt.
Verschil UV-A en UV-B
UV-A straling heeft een langere golflengte en dringt dieper door in de huid en ogen. Dit kan leiden tot vroegtijdige veroudering en oogproblemen zoals maculadegeneratie.
UV-B straling is korter en veroorzaakt vooral schade aan de buitenste lagen van huid en ogen. Ook kan het acute aandoeningen zoals fotokeratitis en cataract veroorzaken.
Zonnebrillen moeten beide typen straling blokkeren voor volledige bescherming.
Kies daarom zonnebrillen met UV 400 bescherming. Dit betekent dat ze 100% van de UV-stralen tot 400 nanometer, zowel UV-A als UV-B stralen, blokkeren.
Controleer daarnaast op de CE-markering, wat aangeeft dat de zonnebril voldoet aan de Europese normen voor UV-bescherming.
Lees hieronder verder of lees meer over zonnebrillen en ooggezondheid.
Waar let je nog meer op bij het kopen van een zonnebril?
Bij het kopen van een zonnebril zijn er verschillende factoren om op te letten om ervoor te zorgen dat je een goede keuze maakt. Hier zijn de belangrijkste aspecten om in gedachten te houden:
Lenskwaliteit en materiaal
Controleer of de lenzen gemaakt zijn van hoogwaardige materialen zoals polycarbonaat of CR-39. Deze materialen bieden goede optische helderheid en duurzaamheid.
Kijk naar de lenscoating, zoals anti-reflectiecoating en krasbestendige coating, voor extra comfort en duurzaamheid.
Overweeg polariserende lenzen als je veel tijd buiten doorbrengt, vooral bij water- of wintersporten. Deze lenzen verminderen schittering van reflecterende oppervlakken zoals water en sneeuw.
Kies een lenskleur die geschikt is voor je activiteiten. Grijze lenzen zijn goed voor algemeen gebruik en verminderen de helderheid zonder de kleuren te vervormen. Bruine en amberkleurige lenzen verbeteren het contrast, wat handig is voor sporten en activiteiten met veel beweging.
Pasvorm en comfort
De zonnebril moet goed passen op je gezicht zonder te strak te zitten of te glijden. Let op verstelbare neuspads en flexibele scharnieren voor een betere pasvorm. Probeer verschillende stijlen om te zien welke het beste bij de vorm van je gezicht past.
Kies een frame dat stevig en duurzaam is, gemaakt van materialen zoals nylon, acetaat of metaal. Let op het gewicht van de bril. Lichtere frames zijn vaak comfortabeler voor langdurig gebruik.
Prijs en merk
Hoewel een hogere prijs niet altijd betere kwaliteit betekent, is het vaak een indicatie van betere materialen en afwerking. Bekende merken bieden vaak betrouwbare kwaliteit en goede garanties.
Misschien vind je dit ook interessant:
Vanessa
Laatste berichten van Vanessa (toon alles)
- Mijn ervaring met de online gezondheidscheck van &niped - 22 januari 2025
- Bijzonder recept: grapefruit Gazpacho - 16 oktober 2024
- Paar minuten adempauze op het werk vermindert stress - 6 oktober 2024
