• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
  • Over ons
  • Adverteren
  • Gastbloggers
  • Nieuwsbrief
  • Dossiers
  • Contact
Logo Goed eten Gezond leven
Hide Search
%s
  • Home
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Gezondheid   Tips die goed voor je ogen zijn!

Tips die goed voor je ogen zijn!

Gepubliceerd op: 3 juni 2017 - Door Vanessa | Leestijd ca. 3 minuten

We gebruiken ze elke dag. En eigenlijk zijn er maar weinig mensen die hun ogen ‘verzorgen’. Eerlijk gezegd doe ik het ook niet. Ik zet mijn bril wel op als ik aan het werk ben. Ik heb niet altijd een bril nodig, dus kan ik ‘s morgens makkelijk mijn bed uit stappen. Mijn dochter heeft dat geluk niet en het eerste dat ze ‘s morgens doet is haar bril op zetten.

We zouden eigenlijk heel zuinig op onze ogen moeten zijn, want we hebben maar één paar waar we ons hele leven mee moeten doen. Vandaar dat ik even wat tips opgezocht heb om lief te zijn voor je ogen.

Tips die goed voor je ogen zijn:

Tips die goed voor je ogen zijn

  1. Juiste hoogte beeldscherm
    Werk je veel achter de computer, dan is het heel belangrijk dat de bovenkant van je beeldscherm op de hoogte van je ogen zit. Dan hoef je niet de hele tijd naar beneden te kijken en dat geeft rust aan de ogen. Het is de normalere oogpositie.
  2. Goede zonnebril
    We beschermen ons lichaam tegen UV-straling, maar heb je ook aan je ogen gedacht? Door een goede zonnebril te dragen bescherm je je ogen tegen de schadelijke effecten van de zon.
  3. Ogen druppelen
    Deze tips is helemaal belangrijk voor mensen die harde lenzen dragen. Heb je maandlenzen, dan is het belangrijk dat je het goed afstemt met het merk van de lenzen. Zachte lenzen kunnen de vloeistoffen juist opnemen en dan zit het nog niet in je oog.
    Ook mensen met hooikoorts kunnen profijt hebben van goede oogdruppels. Het is geen overbodige luxe.
  4. Kleine beeldschermen
    We zitten tegenwoordig heel veel te turen op een telefoontje of tablet. Neem vaker de ‘moeite’ om je computer op te starten om op afstand te kijken naar een groter geheel. Let dan wel op de 1e tip de juiste hoogte.
  5. Felle lichten in het donker
    In het donker verwijden je pupillen. Krijg je te maken met felle lichten, zoals een beeldscherm in het donker of lichten van tegenliggers op de weg, dan komen deze lichtstralen eigenlijk te hard binnen in je oog. Doe daarom altijd een lampje aan en focus op de rechterkant van de weg als je tegenliggers hebt.
  6. Zwemmen met ogen dicht of brilletje
    Ben je gek op zwemmen onder water, doe dan of je ogen dicht of zorg voor een goede zwembril. De chloor en andere middelen dat in het zwembadwater zit, kan nooit goed zijn voor de ogen.
  7. Gebruik geen oude make-up!
    Make-up is beperkt houdbaar en als je steeds oude make-up gebruikt, dan kan dit echt invloed hebben op je ogen. Het is slecht voor je huid rond je ogen, of voor je wimpers. Nog gevaarlijker is dat er verkeerde bacteriën kunnen zitten in oude make-up die tot vervelende ontstekingsreacties bij en rond je ogen kan leiden. Een geopende mascara kun je maximaal 4 maanden gebruiken. Oogschaduw zo’n 3 maanden. Vanwege de bacteriën. Bewaar oogschaduw daarom liever niet in een vochtige ruimte. Denk er ook aan dat je het kwastje regelmatig schoonmaakt of vervangt.
    Een eyeliner gaat maar zo’n drie maanden mee, terwijl een oogpotlood wel drie jaar gebruikt kan worden!

Kortom een paar makkelijke tips die je helpen om je kostbare ogen beter te beschermen.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Ogen laten laseren kan gezondheidsvoordelen opleveren
    Ogen laten laseren kan gezondheidsvoordelen opleveren
  • Droge ogen: wat doe je er aan? 7 tips
    Droge ogen: wat doe je er aan? 7 tips
  • Hoe kan je je ogen het best verzorgen in de winter?
    Hoe kan je je ogen het best verzorgen in de winter?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
My Instagram profile

Vanessa

Samen met Jenny ben ik eigenaar van Goed eten Gezond leven. Na mijn studieperiode heb ik vooral gewerkt als online analyticus en mooie carrière moves gemaakt. Maar mijn echte passie ligt bij gezonde voeding en koken! Ik werkte al vaak met Jenny samen en ik kon haar vaak adviseren welke voeding goed voor haar was. Wij vonden het leuk om samen op onderzoek uit te gaan. Wat is nu eigenlijk een gezonde leefstijl? Wat heeft voeding en beweging voor effect op hoe je je voelt? Waarom is de kracht van gedachten zo sterk? Deze website is mijn passie. Samen met Jenny deel ik graag tips over een gezonde leefstijl. Ik ben geen arts, dus ik kan geen gezondheidsadviezen geven. Wel kan ik tips geven over een duurzame en gezonde leefstijl. Ik deel graag recepten en probeer ook graag eens wat nieuws uit op gebied van voeding.
My Instagram profile

Laatste berichten van Vanessa (toon alles)

  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond - 22 maart 2023
  • De VIV-methode: Afvallen zonder dieet tijdens de overgang - 14 maart 2023
  • Wat hebben mitochondriën te maken met een gezonde leefstijl? - 7 maart 2023

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: beeldscherm, gezondheid, lenzen, ogen, verzorging, zien

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Gratis WandelBingokaarten!

Schrijf je in voor onze wekelijkse updates en ontvang gratis 4 WandelBingokaarten!

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Dossiers

Dossiers Goed eten Gezond leven over voeding, bewegen en mind




Alka Greens

Footer Widget Header

Footer

Recente berichten

  • Hoe merk je dat je te weinig zuurstof binnen krijgt?
  • Lovehandles bij mannen: meer testosteron tegen overgewicht!
  • Zelf hummus maken | Makkelijk en gezond
  • Je bent jong en voelt je ongelukkig. Wat kun je zelf doen?
  • Onschuldig blowen bestaat niet

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Dossiers
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op FacebookVolg ons op Twitter Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram Volg ons op Youtube

© 2023 Goed Eten Gezond Leven