Keihard regent het tijdens de eerste ochtend dat mijn dochter weer naar school gaat. Typisch, maar zoals een andere moeder zei gelukkig was het niet anders om. De hele vakantie regen en nu zonneschijn. Inderdaad! Tijd om het ‘gewone’ leven weer op te pakken. De welbekende R-en. Na 6 weken is dat ook weer fijn.…lees verder
Geen categorie
Kokosnootolie bij het eten gebruiken
Kokosnootolie wordt gemaakt uit het vlees van de kokosnoot en is een van de meest gebruikte superfoods op dit moment. De hoge dosering aan vitamines en mineralen in kokosolie maakt het populair om het voor uiteenlopende toepassingen te gebruiken: voeding, huidverzorging, zonbescherming etcetera. De makkelijkste wijze om met kokosolie te beginnen is om het te…lees verder
Balen?….snoepkast. Ook ik heb er last van!
Soms heb je van die dagen. Dan wacht je eigenlijk de hele dag op een antwoord of reactie. Vooral zo’n antwoord waar je zelf geen invloed op hebt. Zo’n dag had ik dus gisteren. En wat gebeurde er gelijk? De snoepkast…. Stom, stom, maar toch niet te veranderen Mijn ratio zei: aan de slag met…lees verder
Dr. Hauschka natuurlijke huidverzorging
Je huid kan door het luchtvervuiling, de zon, wind en meer beschadigen. Producten van Dr.Hauschka zorgen ervoor dat je huid zichzelf kan herstellen. Dit door te werken vanuit de huid eigen gezonde processen. Verzorging op basis van natuurlijke ingrediënten en planten Natuurlijke ingrediënten, geselecteerde heilzame planten, een geheel eigen behandelconcept en één kerngedachte als basis…lees verder
Beschermd: Lorum
Er is geen samenvatting, omdat dit een beschermd bericht is.
…lees verderBoeken over gezond eten – uitgegeven in 2013
De eerste maanden van 2013 zijn er weer een hoop boeken uitgegeven over gezond eten. We hebben een selectie gemaakt van de boeken die gaan over gezond eten. Julia Kang: Natuurlijk en gezond (op)voeden Dit boek leert je hoe je jouw gezin Natuurlijk en Gezond kunt (op) voeden, met als resultaat een betere gezondheid en…lees verder
Fruit shake met aardbeien en banaan
Ze zijn er bijna vers, maar ik gebruik ze al tijden vanuit de vriezer: Aardbeien. De zomerkoningen! Ingrediënten voor 1 groot glas vitamines 100 gr aardbeien 1/2 banaan 1 glas verse jus d’orange Zorg ervoor dat de aardbeien ontdooid zijn. Doe daarna alles in de blender. Start met de eerste stand (paar minuten) en zet…lees verder
Calorieën tellen is volkomen nutteloos
Was eerst de eierkoek ontzettend populair omdat er zo weinig calorieën in zitten, nu ziet men wel in dat een eierkoek niets toevoegt aan je gezondheid én het afvallen. Een eierkoek bestaat uit o.a. uit suiker, eieren, ammoniumbicarbonaat en allerlei E-nummers. Klinkt dat gezond? Nee dus… Behalve die eieren dan. Nu ziet men in dat…lees verder
Komkommer met gezond dipsausje
Een heerlijk gezond tussendoortje voor de lekkere trek is komkommer met een mager dipsausje. Maak het dipsausje van een klein schaaltje magere yoghurt en meng dit met een halve eetlepel mosterd, een paar takjes peterselie en het citroensap van een halve citroen. Geniet nu heerlijk van dit verantwoorde tussendoortje!
…lees verder
