• Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Logo Goed eten Gezond leven
  • Goed eten
    • Voeding
    • Drinken
    • Tussendoortjes
    • Buiten koken
  • Gezond leven
    • Gezondheid
    • Beter Slapen
    • Zelfzorg
    • Mind
    • Vitamines & mineralen
    • Liefde & Relaties
    • Op je werk
  • Recepten
    • Ontbijt
    • Lunch
    • Diner
    • Desserts
    • Tussendoortjes
    • Drinken
    • Vegan
    • Koolhydraatarm
  • Afvallen
  • Supplementen
    • Natuurlijke slaapmiddelen
    • Natuurlijke fatburners
    • Greenjuices
  • Beweging
    • Oefeningen voor thuis
    • Wandelen
    • Yoga
  • Boeken
    • Kookboeken
    • Boeken over Afvallen
    • Boeken Gezonde Leefstijl
    • Boeken over Gezondheid
    • Boeken Zelfontwikkeling
    • Boeken over Beweging
  • Leuk!
    • Restaurants
    • Erop uit
    • Cadeautips
    • Schoonheid
    • WellnessVakanties
    • Productreviews
    • Persoonlijke Blogs
  • %s
Hide Search
%s
Je bevindt je hier: Home   Gezond leven   Gekleurde tape voor sporters

Gekleurde tape voor sporters

Laatste update: 9 januari 2025 - Door Janneke Veenstra | Leestijd ca. 4 minuten

Gekleurde tape voor sporters bij blessuresJe hebt ze vast wel eens gezien. Sporters met van die hippe gekleurde tape op een arm of been. Eerst werd deze sporttape alleen in de topsport gebruikt, maar de laatste jaren wordt het ook steeds vaker toegepast bij alle sporters. De tape wordt op speciale wijze aangebracht door een professional, zoals een fysiotherapeut. Je kunt deze tape niet zomaar kopen. Dat geldt wel voor de “gewone” sporttape.

Maar wat is deze curetape? En wat doet het nou eigenlijk?

De oorsprong van deze tape

De basis van het “Medical Taping Concept” werd al in de jaren zeventig in Japan en Korea gelegd. De grondleggers waren zich er al van bewust dat beweging en spieractiviteit onmisbare factoren zijn bij het genezen en voorkomen van lichamelijke problemen. Daarom ontwikkelden zij elastische tape die rekening houdt met de werking van het lichaam, zoals de spierbewegingen.

Spieren hebben namelijk niet alleen invloed op bewegingen van het lichaam. Ze beïnvloeden ook de

  • bloedsomloop,
  • het lymfestelsel en
  • de lichaamstemperatuur.

Als de spieren dus niet goed werken kan dat leiden tot klachten. Als je die spieren gaat helpen met de speciale elastische tape, dan stimuleert dit het zelf herstellend vermogen van het lichaam.

Waar is deze medische tape van gemaakt?

Deze elastische tape heet Cure Tape of Kinesiotape. Het is gemaakt van elastisch katoen met een acryl lijmlaag dat in een golfpatroon is aangebracht. In deze lijmlaag zit geen toevoeging van medicijnen of iets dergelijks. De tape is in de lengte tot zo’n 130 – 140% rekbaar (vergelijkbaar met de menselijke huid) en waterproof, dus er kan gewoon mee gedoucht en gezwommen worden. Daardoor kan de tape enkele dagen tot soms wel een week blijven zitten.

Door deze specifieke eigenschappen ontstaat na het op juiste manier aanbrengen van de tape op de huid een liftend effect op de opperhuid. Hierdoor worden bloed- en lymfecirculatie geactiveerd, waardoor de pijn meteen vermindert en de functie van spieren en gewrichten worden verbeterd, gestuurd en ondersteund. Dit is een groot verschil met de normale witte (niet rekbare) sporttape die dan juist zorgt voor een beperking van gewrichten.

Het is dus niet zo dat de patiënt of sporter op wie de tape wordt toegepast sneller geneest, maar het geblesseerde lichaamsdeel wordt wel goed ondersteund en geactiveerd en dat helpt bij een beter herstel. De tape kan dus blokkades die het herstelproces vertragen, verminderen of zelfs oplossen.

Intapen bij de fysiotherapeut

Wanneer kan Cure Tape worden toegepast?

Er is een breed scala aan klachten waarvoor de tape goed kan worden ingezet. Niet iedere therapeut of sportverzorger die de cursus gevolgd heeft kent alle technieken even goed of heeft met alle technieken even goede ervaringen. Wij gebruiken de tape vooral:

  • Ter ondersteuning van blessures. Strakke spieren kunnen worden ontspannen, terwijl spieren die niet genoeg meewerken in een beweging juist kunnen worden gestimuleerd. Voorbeelden van blessures waarbij de tape in ieder geval een bijdrage kan leveren: zweepslag (kuitspier scheur), shin splint achtige klachten, patellofemoraal pijnsyndroom, hielspoor, diverse schouderklachten, overbelastingsklachten van de nek en de monnikskapspier.
  • Ter preventie van overbelasting (bij een dreigende blessure bijvoorbeeld of als een geblesseerde sporter voorzichtig weer gaat meetrainen)
  • Bij het verminderen van bloeduitstortingen en oedeem. Dat klinkt gek, maar wanneer iemand na een hevige val een enorme bloeduitstoring heeft of wanneer iemand na het plaatsen van een knieprothese veel vocht in het been houdt, kan Cure Tape écht een uitkomst zijn.

Het resultaat valt en staat met het gebruik van goede kwaliteit tape en de juiste techniek. De tape wordt niet “zomaar” ergens geplakt. En pas wel op bij acute letsels waarbij niet (goed) gediagnostiseerd kan worden, koorts, huidproblemen, en lokaal zwangerschap en trombose. Kijk voor meer informatie op www.fysiotape.nl of neem contact op met een ervaren fysiotherapeut of sportverzorger in de buurt.

Misschien vind je dit ook interessant:

  • Blessures sneller verhelpen
    3 manieren om blessures sneller te laten herstellen…
  • Recept feestelijke, gekleurde wortelen
    Feestelijke, gekleurde wortelen als lunch of…
  • Wat is een Fitbit, waar gebruik je het voor?
    Wat is een Fitbit? En hoe goed is dit voor je gezondheid?
  • ontspannen-lezen-kobo-zwembad
    Het vakantiegevoel vasthouden, hoe doe ik dat?
The following two tabs change content below.
  • Biografie
  • Laatste Berichten
Mijn Twitter profielMijn Facebook profiel

Janneke Veenstra

Mijn naam is Janneke Veenstra. Van jongs af aan wist ik al dat ik fysiotherapeut wilde gaan worden. Dit kon ook bijna niet anders omdat ik er vroeger vaak kwam (onsportief en onhandig zijn is geen goede combinatie). Er ging tijdens mijn opleiding een knop om. Ik ging meer sporten en ging een gezonder leven leiden. Ik heb zo een master sportfysiotherapeut afgerond. Naast dat ik fysiotherapeut heel graag wilde worden, ben ik nog een opleiding tot leefstijlcoach gaan volgen.
Mijn Twitter profielMijn Facebook profiel

Laatste berichten van Janneke Veenstra (toon alles)

  • Core Stability Training bij lage rugklachten - 19 juni 2014
  • Eerste hulp bij rugklachten - 5 juni 2014
  • Gekleurde tape voor sporters - 24 mei 2014

Interessant? Lees dan ook onze andere artikelen over: fysiotherapeut

Lees Interacties

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Primaire Sidebar

Volg ons ook op Facebook

Goed eten Gezond leven

Abonneer je op onze wekelijkse update!


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Partners:

Wil je ons helpen? Dankzij onze partners zijn wij in staat om deze website te blijven maken. Daar zijn we blij mee. Zij bemoeien zich overigens niet met de inhoud van onze site!

Body and Fit shop    

Direct Diagnostics

Ontvang 1x per 2 weken onze update met inspiratie en nieuws voor een gezond(er) leven.


  Thank you for Signing Up

Vul a.u.b. de gemarkeerde velden juist in


















1,true,6,Contact Email,2
1,false,1,First Name,2
1,false,1,Last Name,2



Footer

Recente berichten

  • Slecht slapen na sporten, hoe voorkom je dat?
  • Onze ervaring met de Oura Ring 4, wat doet het met je gezondheid?
  • Rooibosthee, is het gezond of erg overrated?
  • Zo leef je gezonder als ADHD’er
  • Leuke HIIT training​ voor 2 personen

Let op

Deze website geeft geen medisch advies en is slechts ter inspiratie bedoeld voor een gezonder leven en zelfzorg met de juiste voeding, leefstijltips en tips voor beweging. Bij fysieke of mentale klachten dien je te allen tijde je (huis)arts te raadplegen.

Meest gelezen artikelen op onze site

  1. Is kurkuma gezond?
  2. Welke maaltijdboxen zijn er allemaal?
  3. Is muntthee gezond?
  4. Feiten over het ontzuren van je lichaam
  5. Basisrecept speltpannenkoeken
  6. Tips om af te vallen als je ouder dan 40 bent
  7. Welke eiwitshake is het beste?
  8. Fitness artikelen voor de thuisfitness
  9. Collageen-proteïnepoeder getest, goed voor huid, spieren en gewrichten
  10. De lekkerste en beste suikervervanger

Goed eten Gezond leven

Over ons, onze visie en missie
Disclaimer
Privacy statement
Partners
Adverteren
Gastbloggers
Nieuwsbrief
Contact

Zie ook:
Wellness Vakanties

Volg ons op Social Media

Volg ons op Facebook Volg ons op Pinterest Volg ons op Instagram

© 2025 Goed Eten Gezond Leven