Het hooikoortsseizoen komt er weer aan. Wist je dat door goed te eten je hier zelf heel veel aan kan doen? In ons ebook leggen we aan de hand van 3 simpele stappen uit hoe dat werkt. Aanmelden en gratis downloaden kan eenvoudig hier: ebook over hooikoorts. Een interessant ebook met tips uit de Chinese geneeswijzen.
Hooikoorts? Waarom is goed eten dan belangrijk?
Heel simpel gezegd is hooikoorts een zomerverkoudheid. En het belangrijkste voor een goede weerstand is voldoende energie beschikbaar hebben.
Waar komt die energie vandaan?
Precies. Uit een goede spijsvertering! Een goede spijsvertering zorgt dat je voldoende energie hebt. Maar het zorgt er ook voor dat afvalstoffen 1) minder aangemaakt worden en 2) beter uitgescheiden worden.
De rol van afvalstoffen is belangrijk omdat deze het hele spijsverteringsproces verstoren en minder efficiënt maken. Zo komt het lichaam in een vicieuze cirkel terecht.
Verbeter de prestaties van je spijsvertering
Het lichaam levert continu inspanning om voeding om te zetten naar energie. Die energie heb je nodig om te kunnen werken en leven.
Wat gebeurt er wanneer je te weinig energie haalt uit je voeding?
Dat gaat mogelijk ten koste van de spijsvertering zelf. En treden er klachten op zoals te zien is op de afbeelding hiernaast. Daardoor gaat het energiepijl omlaag, net als onze weerstand!
Eet en drink warm
Het aller belangrijkste is het dat je warm gaat eten en drinken. Daarmee help je jouw spijsvertering, energie en afweer. Daarnaast is het ook belangrijk dat je aandacht hebt voor welk eten je energie geeft en wat energie kost om te verteren.
Wat vind je in het gratis ebook over hooikoorts?
In het ebook vertellen we wat de 5 oorzaken zijn van hooikoorts. Aan de hand daarvan leggen we je uit wat je hier zelf aan kan doen. Het grootste deel van de adviezen gaan over voeding. Maar ook geven we je praktische tips over ontspanning en beweging. En vertellen we je waarom dit belangrijk is bij hooikoorts.
Wacht niet langer en download jouw gratis ebook hier.
Misschien vind je dit ook interessant:
Laatste berichten van Alex Djukanovic (toon alles)
- Gratis ebook over hooikoorts - 27 maart 2020
- Tips tegen brandend maagzuur - 27 december 2019
- Afvallen en een gezond gewicht met Chinese geneeswijzen - 20 december 2018
Laat een reactie achter